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O tema violência obstétrica vem sendo muito discutido, pois a qualidade do atendimento e dos serviços de saúde prestados às gestantes no país, em algumas situações, não são adequados. Infelizmente, muitas mulheres são vítimas de abusos por parte de hospitais e de equipes médicas despreparadas que tornam a experiência da gravidez um evento traumático. No […]
Perguntas Frequentes Gravidez
Como perder peso de forma natural após a gravidez?
Uma preocupação bem frequente relatada por mulheres após o parto é como recuperar as medidas, visto que muitas têm a autoestima abalada com as mudanças no corpo depois da gestação. Dessa forma, existe a procura por estratégias que facilitem a perda de peso, o que pode ocasionar na tentativa de métodos nocivos à saúde. Pensando […]
Bolsa rota: o que é, quais as causas, riscos e como prevenir?
Apesar de nos filmes e novelas o momento em que a bolsa se rompe ser sempre um grande acontecimento com muito líquido e uma corrida imediata (feliz, desesperada ou até cômica algumas vezes) da gestante para o hospital ou maternidade, nem sempre é assim. Há muitos fatores envolvidos e é importante se informar para saber […]
Linha nigra: quando ela surge? Quais cuidados ter?
Diferentes mudanças fisiológicas ocorrem durante a gravidez, sendo uma delas o surgimento da linha nigra. Mas o que é a linha nigra? Ela é permanente? Significa algum risco na gestação? Essas e outras dúvidas comuns sobre o assunto, o Minuto Saudável esclarece no texto abaixo. Confira! Índice — neste artigo você vai encontrar: O que […]
Grávida pode fazer tatuagem? Entenda quais são os riscos
Durante a gestação, é comum que a mulher tenha que seguir uma série de recomendações feitas por especialistas, já que é necessário evitar ao máximo riscos à saúde, tanto da mãe como do bebê. Um desses casos, é a tatuagem. A partir daí, surge a dúvida: grávida pode fazer tatuagem? Agora, se você está curiosa(o) […]
Hidroginástica para gestantes: quais os benefícios?
Ao descobrir a gravidez, muitas mulheres acabam fazendo uma pausa na rotina de exercícios físicos por acreditarem que eles podem prejudicar a gestação e causar danos ao desenvolvimento do bebê. Porém, na maioria das vezes, a prática de atividade física leve pode ser feita sem problemas. Dessa forma, a hidroginástica pode ser uma boa opção […]
8 mitos e verdades sobre a gestação: especialista esclarece dúvidas
A gestação é um período que traz grandes mudanças à vida da mulher e, nesse momento, é normal que surjam algumas dúvidas. Quando isso ocorre, a melhor alternativa é sempre perguntar diretamente ao(à) obstetra que está acompanhando o seu pré-natal. Mas para ajudar a esclarecer alguns mitos sobre a gravidez, o Minuto Saudável conversou com […]
Sintomas de gravidez: quais são os primeiros sintomas?
A gestação é uma experiência única para cada mulher, muitas apresentam todos os sintomas considerados comuns, de forma mais leve ou intensa. No entanto, existem mulheres que sequer vão notar o início do período gestacional, pois não apresentaram nenhum indício. Muitas vezes, inclusive, essas mulheres associam os sinais ao começo do ciclo menstrual, devido a […]
Como evitar o enjoo na gravidez: alimentos e dicas práticas
Não é novidade que, durante a gravidez, a mulher pode sentir enjoos. Mas é preciso deixar claro que nem todas as gestantes têm esse sintoma e isso não quer dizer que há algo errado. Mesmo assim, algumas dúvidas podem surgir: por que ocorre o enjoo? Quando ele costuma acontecer? E, principalmente, como fazer para evitar […]
O que comer na dieta pós-parto: para cuidar da mãe e do bebê
Após o nascimento do bebê, há uma série de mudanças na rotina familiar. Nesse período de adaptação, a alimentação merece ainda mais atenção e a dieta pós-parto é fundamental para fornecer os nutrientes necessários para a saúde da mãe e do bebê na amamentação. Esse também é um período de recuperação e resguardo, sendo assim, […]