✕
  • Beleza
  • Fitness
  • Gravidez
  • Pet
  • Remédios
  • Saúde
Pular para o conteúdo

Minuto Saudável

☰
  • Beleza
  • Fitness
  • Gravidez
  • Pet
  • Remédios
  • Saúde
Início » Fitness

Fitness

Ser fitness é um estilo de vida! Para ajudar você a conhecer esse universo, adquirir mais saúde, beleza e disposição, aqui no Minuto Saudável você encontra muita informação.

Saiba tudo sobre o mundo fitness: dicas de emagrecimento saudável, modalidades e atividades físicas, suplementação, receitas saudáveis e dietas. Além de cuidar da estética, ter uma vida mais ativa significa melhorias na saúde mental e no bem-estar!

Bowl saudável: dicas para montar o prato e receitas para se inspirar!

Você sabe o que é um bowl  saudável? Essa nova tendência no mundo gastronômico vem conquistando cada dia mais pessoas que desejam ter uma alimentação saudável e de qualidade, mesmo com a rotina agitada. Por isso, neste texto, vamos falar  mais sobre esse novo estilo de consumir alimentos e quais são os benefícios que ele […]

Redação Minuto Saudável10/04/2021Publicado emAlimentação, Perguntas Frequentes Alimentação, Receitas SaudáveisTags: Nutrologia

Alimentos com vitamina D: quais são? O que a falta dela causa?

Tomar sol diariamente por, pelo menos, 20 minutos (protegido com filtro solar) é um hábito recomendado por especialistas, já que é por meio dos raios solares que obtemos a vitamina D, muito importante para a manutenção da estrutura óssea e prevenção de doenças ligadas ao crescimento.  Porém, além da exposição diária ao sol, também há […]

Redação Minuto SaudávelRevisado por: Francielle Mathias (CRF/PR 24612)06/04/2021Publicado emAlimentação, Perguntas Frequentes AlimentaçãoTags: Nutrologia

Cúrcuma: conheça os benefícios, como usar e as contraindicações

As plantas medicinais sempre foram aliadas na alimentação do ser humano, pois trazem diversos benefícios à saúde. A cúrcuma é uma delas, visto que é utilizada há milhares de anos, principalmente como tempero para os alimentos. Porém, além do sabor especial que proporciona às receitas, a planta tem ação antioxidante e anti-inflamatória, por conter diversas […]

Redação Minuto Saudável03/04/2021Publicado emAlimentação

Bebida isotônica: o que é? Quais os benefícios e quando consumi-la?

A hidratação do nosso corpo é essencial quando praticamos atividades físicas de alta intensidade ou muito prolongadas, pois o suor excessivo provoca a perda de líquido e sais minerais, o que pode prejudicar a saúde. Por isso, existem formas de fazer essa reposição e garantir que o organismo não fique sem nutrientes essenciais para o […]

Redação Minuto Saudável31/03/2021Publicado emAlimentação, Exercícios Físicos, Fitness, Suplementação

Farinha de feijão branco: o que é? Para que serve?

O feijão é um dos alimentos mais saboreados nos pratos dos brasileiros. Junto com o arroz, formam a dupla perfeita para qualquer almoço. Além da sua forma pura, em grão, o feijão também pode ser consumido em forma de farinha. A farinha de feijão branco é um ótimo exemplo de complemento para quem quer emagrecer.  […]

Redação Minuto Saudável29/03/2021Publicado emAlimentação, Bem-estar, Dietas, Emagrecimento Saudável, Saúde

Dor de estômago: o que pode comer e o que evitar?

A dor de estômago pode ser um incômodo para algumas pessoas que, muitas vezes, podem não saber quais as reais causas da condição. Por isso, é importante prestar atenção em quais alimentos podem piorar ou amenizar a dor. Fazer uma dieta que inclui alguns alimentos e exclui outros, pode ser um caminho para evitar as […]

Redação Minuto Saudável27/03/2021Publicado emAlimentação, Bem-estar, Dietas, Saúde

Maracujá: conheça os benefícios da fruta e os principais tipos

Frutas são essenciais para uma dieta equilibrada e saudável, além de serem alimentos muito saborosos para serem consumidos. O maracujá, popularmente conhecido por suas propriedades calmantes, também conta com muitos outros benefícios à saúde. Ele pode ser consumido puro, em forma de suco e sobremesas, porém suas propriedades são utilizadas também na indústria cosmética e […]

Redação Minuto Saudável25/03/2021Publicado emAlimentaçãoTags: alimentação, frutas, maracujá

Imunidade baixa: quais atitudes podem ser tomadas para evitar?

A imunidade baixa é uma condição perfeita para que agentes infecciosos invadam o organismo e causem doenças, por isso, é de extrema importância adotar cuidados para que isso não ocorra. Na sequência, o Minuto Saudável te explica porque a imunidade fica baixa, quais são os sintomas que essa condição causa e o que pode ser […]

Redação Minuto Saudável18/03/2021Publicado emAlimentação, Perguntas Frequentes SaúdeTags: Nutrologia

Artemísia: quais os benefícios? Como consumir?

Muitas plantas são fontes de propriedades terapêuticas capazes de aliviar sintomas, infecções e prevenir diferentes tipos de doenças. Por isso, são amplamente empregadas em fitoterápicos e até em técnicas de medicina tradicional. No entanto, se essas plantas forem ingeridas em excesso e com o propósito de curar doenças, sem indicação e acompanhamento médico, podem causar […]

Redação Minuto Saudável16/03/2021Publicado emChás, Remédios Naturais

Alimentos ricos em ferro: quais são e quanto de ferro eles contêm?

Para uma alimentação ser considerada saudável, além de não conter muitos produtos industrializados, ela deve ser diversificada. Isso, considerando que cada fruta, verdura ou legume tem nutrientes específicos e que são necessários para a manutenção das atividades metabólicas essenciais no corpo. Então, quando não há na dieta a presença de alimentos ricos nessas  substâncias ocorre […]

Redação Minuto Saudável13/03/2021Publicado emAlimentação, Perguntas Frequentes AlimentaçãoTags: Nutrologia

Navegação por posts

1 2 3 … 32 Posts mais antigos

Fitness

  • Exercícios Físicos
  • Alimentação
  • Emagrecimento Saudável
  • Perguntas Frequentes Fitness
  • Suplementação
  • Modalidades Esportivas
  • Dietas
  • Perguntas Frequentes Alimentação
  • Receitas Saudáveis

Sobre o Minuto Saudável

Somos uma empresa do grupo Consulta Remédios. No Minuto Saudável você encontra tudo sobre saúde e bem-estar: doenças, sintomas, tratamentos, medicamentos, alimentação, exercícios e muito mais. Tenha acesso a informações claras e confiáveis para uma vida mais saudável e equilibrada.

Principais Categorias

  • Beleza
  • Dietas
  • Doenças
  • Emagrecimento Saudável
  • Gravidez
  • Gravidez Mês a Mês
  • Pet
  • Remédios
  • Saúde
  • Vacinas
  • Especialidades de A a Z
  • Vídeos Minuto Farma

Posts recentes

  • Bomba de insulina: para que serve? Quais os benefícios?
  • Síndrome do Pensamento Acelerado: o que é e quais os tratamentos?
  • Tratamentos caseiros para varizes: quais são? Funcionam?
  • Métodos contraceptivos: conheça os principais e as vantagens
  • Bowl saudável: dicas para montar o prato e receitas para se inspirar!

Atenção: O conteúdo do site Minuto Saudável, como textos, gráficos, imagens e outros materiais são apenas para fins informativos e não substitui o conselho médico profissional, diagnóstico ou tratamento. Se você acha que pode ter uma emergência médica, ligue para o seu médico ou 192 imediatamente. Minuto Saudável não recomenda ou endossa quaisquer testes específicos, médicos (profissionais de saúde), produtos, procedimentos, opiniões, ou outras informações que podem ser mencionados no site. A confiança em qualquer informação contida no site é exclusivamente por sua conta e risco. Se persistirem os sintomas, procure orientação do farmacêutico ou de seu médico. Leia a bula.

Minuto Saudável © 2017 2021 — Blog de Saúde, Beleza e Bem-estar Política de Privacidade
  • Início
  • Especialidades
  • Mapa do Site
  • Quem Somos
  • Termos e Condições de Uso
  • Anuncie