O que é Transtorno de Ansiedade Social? Transtorno de ansiedade social, ou fobia social, é um distúrbio caracterizado pelo desconforto e medo irracional, intenso e persistente, de uma ou várias ocasiões sociais. O confronto de situações em frente ao público provoca ansiedade pelo receio de sofrer avaliações negativas ou humilhações de terceiros. A ansiedade é […]
Saúde Mental
Confira informações e artigos sobre saúde mental e comportamento! Seja no trabalho ou na escola, cuidar da mente é importante, e sempre deve ser visto como uma atenção básica. Afinal, é necessário entender que nossas emoções influenciam nossa rotina.
Então invista em atividades que ajudam a deixar sua saúde mental em dia, para evitar que transtornos mentais como depressão e ansiedade apareçam ao longo do tempo.
Aqui você confere as melhores dicas para levar uma vida com mais saúde e bem-estar!
Sintomas da depressão: físicos, psicológicos, pós-parto
Podemos dizer que a depressão é um dos maiores males da atualidade. Além de afetar uma parcela significativa da população, as estimativas são de que, no futuro, a doença vai se tornar cada vez mais comum. Isso pode ser comprovado através de dados da Organização Mundial da Saúde, a OMS, que, em 2017, em seu […]
Síndrome do Pânico: sintomas, tratamento, FAQ, tem cura?
A ansiedade, o medo e o pânico foram e ainda são sensações importantíssimas para a sobrevivência da espécie humana. Ao se deparar com situações de perigo extremo, um incêndio, por exemplo, é bom que esses sentimentos tomem conta do indivíduo para que ele tema por sua vida e busque fugir da ameaça. Mas e quando […]
Relacionamento abusivo: o que é, sinais, relato e como sair
Um relacionamento afetivo saudável presume que, na maior parte do tempo, ocorram interações prazerosas entre o casal, baseadas em igualdade e companheirismo. Isso não exclui a existência de conflitos, porém, os mesmos são administrados da melhor forma possível, para que ambos se sintam compreendidos e satisfeitos com o desfecho. Felizmente, muitas pessoas conseguem manter um […]
Terror noturno (infantil e adulto): o que é e como tratar?
O que é terror noturno? O terror noturno é um tipo de parassonia (distúrbio do sono) muito parecido com o sonambulismo. A pessoa tem diversos episódios em que se contorce na cama, grita e chora de maneira incontrolável, sendo que ela não se lembra de nada no dia seguinte. Durante um episódio, a pessoa geme, […]
Psicose: tem cura? Veja tipos, causas, sintomas, tratamentos
O que é psicose? A psicose é um estado mental patológico de perda de conexão com a realidade que pode levar a alucinações, alterações de personalidade, desordem de pensamento, delírios, dificuldades sociais e problemas para manter atividades cotidianas. Não é reconhecida como doença, mas como sintoma de transtorno mental. O filósofo e psiquiatra alemão Karl […]
Ansiedade Generalizada (TAG): o que é, sintomas, tem cura?
O que é transtorno de ansiedade generalizada? Conhecido como TAG, o transtorno de ansiedade generalizada é caracterizado por sentimentos de preocupação excessiva e apreensão persistente por um período de 6 meses ou mais. Esses sentimentos vêm acompanhados de sintomas como inquietação, tensão muscular, entre outros. Diferentemente da maioria dos transtornos de ansiedade, nos quais há […]
Hipocondria: como superar? Entenda o que é e os sintomas
O que é hipocondria? A hipocondria, também conhecida como “mania de doença”, é um transtorno mental caracterizado pelo medo constante de estar doente ou desenvolver uma doença séria. Pacientes com hipocondria acreditam que sintomas comuns são sinais de doenças graves e visitam o médico com uma frequência exacerbada, podendo até mesmo realizar diversos exames desnecessários. […]
Compulsão alimentar: o que é e como evitar?
É comum exagerar na comida às vezes, seja por causa de um prato saboroso ou pela existência de algum problema. Porém, quando essa atitude se torna excessiva e fora de controle pode se tornar compulsão alimentar, trazendo riscos à saúde. Cerca de 4% da população mundial sofre com o problema. Entre os obesos, este número aumenta […]
Solidão na velhice pode levar à depressão
Sentir-se solitário é a porta de entrada para vários tipos de problemas, principalmente na velhice. A partir dessa idade, os filhos geralmente saem de casa e o tempo livre sem companhia pode trazer muitos problemas, sendo o principal deles a depressão. A partir da terceira idade uma série de problemas pode atingir os idosos e […]