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A malva é uma das 71 espécies medicinais da Relação Nacional de Plantas Medicinais de Interesse ao Sistema Único de Saúde (Renisus). A plantinha de coloração roxa, lilás, azulada ou branca, dependendo da espécie, possui ação antioxidante, antimicrobiana e anti-inflamatória, o que a torna apta para ser usada como complemento no tratamento de diversas condições […]
Bem-estar
Shiatsu: o que é, para que serve e para quem é indicado
Para os chineses, o corpo humano possui diversos canais de energia que, quando sobrecarregados, desencadeiam essas complicações. Portanto, o shiatsu foi pensado, justamente, para ajudar a desobstruir esses canais e contribuir para a melhora do (a) paciente. Baseado nessa medicina chinesa, os japoneses desenvolveram o shiatsu, que é uma técnica utilizada há dois séculos. No […]
Superstições de ano novo: significados e qual traz saúde?
O ano novo renova a esperança e é um momento para fazermos planos para esse novo ciclo. Tem quem queira encontrar um amor, ter mais dinheiro, saúde, paz, entre outros pedidos. Assim, há diversos rituais e superstições de ano novo que se propõe a ajudar. Desde a cor de roupa, os alimentos, pular 7 ondinhas […]
Verão: 7 dicas para curtir a estação com saúde e segurança
A chegada do verão costuma vir acompanhada de feriados, férias escolares e do trabalho, alta temporada nas praias, piscina e viagens em família. Para quem ama calor, é a melhor estação do ano. No entanto, é preciso ter alguns cuidados especiais nessa época. Pensando nisso, o Minuto Saudável listou 7 dicas básicas para você curtir […]
Pronto-socorro ou pronto atendimento? Qual procurar?
É comum que haja dúvida com relação a que tipo de atendimento devemos buscar quando estamos febris ou fraturamos alguma parte do corpo, por exemplo. E é exatamente essa falta de orientação por parte dos órgãos de saúde que sobrecarrega os pronto-socorro e pronto atendimento e gera uma série de reclamações por parte dos (as) […]
Lábios ressecados: causas, tratamentos e dicas para prevenir
Entre as principais causas dos lábios ressecados estão o clima, tratamentos medicamentosos para acne, exposição solar e ausência de hábitos como hidratação e proteção solar labial. Além disso, algumas condições e alergias também podem desencadear o quadro. Por isso, independentemente da estação do ano e de seus lábios não estarem secos, é importante manter uma […]
Ingestão de água: importância e dicas para aumentar o consumo
Nosso corpo é constituído por, aproximadamente, 60% de água e, toda e qualquer atividade que executamos, como respirar ou correr, demanda o gasto de pequenas ou grandes quantidades. É por isso que a ingestão de água é importante para repor a água perdida nas atividades do nosso dia a dia ou em processos do nosso […]
Para que serve o shampoo antiqueda? Funciona?
O shampoo antiqueda é vendido com a promessa de cessar a queda de cabelo. Segundo os fabricantes, o produto contém ativos que são capazes de penetrar o couro cabeludo, estimular o crescimento e acabar com a perda dos fios. Contudo, a eficácia do produto ainda divide opiniões entre os especialistas. No artigo a seguir, você […]
Tique nervoso: o que é, tipos e tratamentos
O tique nervoso nada mais é do que movimentos e sons vocais repetitivos que acontecem de forma involuntária. Piscar os olhos várias vezes seguidas e estalar as mãos são alguns dos tipos mais comuns. Recorrente em crianças em idade escolar, a condição pode progredir para um quadro crônico ou para a Síndrome de Tourette, portanto, […]
Passar muito tempo no computador faz mal? Veja os cuidados
A exposição prolongada aos computadores e smartphones tem levantado uma série de debates e questionamentos entre os usuários desses e de outros aparelhos eletrônicos. Há médicos que defendem que passar muito tempo em frente ao computador, de fato, faz mal à saúde, enquanto que outros indicam que a forma e a frequência de uso é […]