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A equoterapia é um método terapêutico que utiliza o cavalo como agente principal para ajudar no desenvolvimento biopsicossocial de pessoas com algum tipo de necessidade especial. É um método aprovado desde 1997 pelo CFM (Conselho Federal de Medicina), e foi fundado no Brasil em 1989, pela ANDE-Brasil, que em 1990 inaugurou a primeira sessão junto […]
Bem-estar
Dor na lombar? 5 exercícios que podem te ajudar a melhorar!
Se você sente dor com frequência na região lombar, talvez seja hora de começar a priorizar exercícios que colaboram para fortalecer a musculatura e amenizar desconfortos na área. Pensando nisso, o Minuto Saudável vai te mostrar quais são os melhores exercícios que podem ser feitos em casa para aumentar a massa muscular e a densidade […]
Dia mundial do orgasmo: benefícios à saúde!
Ter uma vida sexual ativa e saudável é o objetivo de muitas pessoas, conforme especialistas explicam, a satisfação completa nesse assunto se dá a partir de quatro fases: o desejo (surge a partir de estímulos sensoriais), a excitação (reação fisiológica levando à concentração sanguínea na área genital), o orgasmo (sensação de prazer intenso) e resolução […]
5 pilares da inteligência emocional para por em prática hoje mesmo
Lá na metade dos anos 90, Daniel Goleman lançou o livro que conceituava algo já conhecido pelos psicólogos e cientistas há certo tempo: a “Inteligência Emocional”. No entanto, foi de uns anos para cá que o termo e seus 5 pilares ganharam força, tornando-se acessíveis e populares para milhares (ou até milhões) de pessoas, descomplicando […]
Carboxiterapia: uma forma segura e natural de cuidar da pele
A área da estética vem crescendo cada vez mais, por conta da grande busca por cuidados com o corpo e o rosto. A carboxiterapia vem sendo usada desde 1930, como uma técnica estética muito abrangente e considerada segura. Vale ressaltar que naquela época, ela era usada em pacientes com arteriopatias periféricas, ou seja, com estreitamento […]
Yoga facial: o que é? Conheça a técnica e principais exercícios
Você sabe o que é yoga facial e quais benefícios ela pode proporcionar à sua pele? Esse novo recurso de beleza está se tornando cada vez mais popular, sendo incluída na rotina de cuidados para a pele (skincare) de muitas pessoas, no entanto, para algumas, ainda restam dúvidas sobre qual utilidade do yoga é fácil. […]
Massagem modeladora: confira os principais benefícios da técnica
Quem deseja potencializar os resultados da dieta e exercícios físicos, realizados com o objetivo de emagrecer, precisa conhecer a massagem modeladora. As técnicas empregadas, prometem disfarçar gorduras localizadas, fazendo com que as curvas corporais fiquem mais acentuadas. Porém, além desses benefícios, a massagem modeladora auxilia em outros aspectos que melhoram a sua saúde. Na sequência, […]
Erva-de-são-joão: conheças as propriedades e formas de consumo
Cada vez mais estudos vêm sendo feitos a respeito de plantas medicinais, visto a sua alta procura. Uma delas é a erva-de-são-joão, uma erva com propriedades terapêuticas capazes de melhorar algum transtorno de humor leve ou moderado. A planta vem sendo empregada na indústria farmacêutica e tem contribuído para o tratamento da depressão, condição que […]
Cão-guia: você sabe para que serve? Veja curiosidades sobre ele
Muitas pessoas que têm animais de estimação acabam construindo uma relação mútua de amor e carinho com os bichinhos, tornando-os parte essencial da família. Quando isso ocorre em virtude de uma necessidade, como o caso do cão-guia, essa relação é ainda mais forte. Por isso, conheça algumas curiosidades que fazem com que esses animais sejam […]
Síndrome do Pensamento Acelerado: o que é e quais os tratamentos?
A síndrome do pensamento acelerado (SPA) é um conjunto de sintomas que envolve uma hiperprodução de pensamentos, que surgem em alta velocidade e acabam deixando o indivíduo mentalmente esgotado. Neste artigo, vamos explicar melhor sobre do que se trata essa síndrome e qual o tratamento. Índice — neste artigo você vai encontrar: O que é […]