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Você sabe o que é yoga facial e quais benefícios ela pode proporcionar à sua pele? Esse novo recurso de beleza está se tornando cada vez mais popular, sendo incluída na rotina de cuidados para a pele (skincare) de muitas pessoas, no entanto, para algumas, ainda restam dúvidas sobre qual utilidade do yoga é fácil. […]
Bem-estar
Massagem modeladora: confira os principais benefícios da técnica
Quem deseja potencializar os resultados da dieta e exercícios físicos, realizados com o objetivo de emagrecer, precisa conhecer a massagem modeladora. As técnicas empregadas, prometem disfarçar gorduras localizadas, fazendo com que as curvas corporais fiquem mais acentuadas. Porém, além desses benefícios, a massagem modeladora auxilia em outros aspectos que melhoram a sua saúde. Na sequência, […]
Erva-de-são-joão: conheças as propriedades e formas de consumo
Cada vez mais estudos vêm sendo feitos a respeito de plantas medicinais, visto a sua alta procura. Uma delas é a erva-de-são-joão, uma erva com propriedades terapêuticas capazes de melhorar algum transtorno de humor leve ou moderado. A planta vem sendo empregada na indústria farmacêutica e tem contribuído para o tratamento da depressão, condição que […]
Cão-guia: você sabe para que serve? Veja curiosidades sobre ele
Muitas pessoas que têm animais de estimação acabam construindo uma relação mútua de amor e carinho com os bichinhos, tornando-os parte essencial da família. Quando isso ocorre em virtude de uma necessidade, como o caso do cão-guia, essa relação é ainda mais forte. Por isso, conheça algumas curiosidades que fazem com que esses animais sejam […]
Síndrome do Pensamento Acelerado: o que é e quais os tratamentos?
A síndrome do pensamento acelerado (SPA) é um conjunto de sintomas que envolve uma hiperprodução de pensamentos, que surgem em alta velocidade e acabam deixando o indivíduo mentalmente esgotado. Neste artigo, vamos explicar melhor sobre do que se trata essa síndrome e qual o tratamento. Índice — neste artigo você vai encontrar: O que é […]
Farinha de feijão branco: o que é? Para que serve?
O feijão é um dos alimentos mais saboreados nos pratos dos brasileiros. Junto com o arroz, formam a dupla perfeita para qualquer almoço. Além da sua forma pura, em grão, o feijão também pode ser consumido em forma de farinha. A farinha de feijão branco é um ótimo exemplo de complemento para quem quer emagrecer. […]
Dor de estômago: o que pode comer e o que evitar?
A dor de estômago pode ser um incômodo para algumas pessoas que, muitas vezes, podem não saber quais as reais causas da condição. Por isso, é importante prestar atenção em quais alimentos podem piorar ou amenizar a dor. Fazer uma dieta que inclui alguns alimentos e exclui outros, pode ser um caminho para evitar as […]
Alergia emocional: o que é? Aprenda a lidar com ela
Nem sempre nosso corpo manifesta as sensações de estresse em forma de cansaço mental e afins. Em algumas situações, condições como a ansiedade podem causar efeitos na nossa pele, como é o caso da alergia emocional. Situações atuais como a pandemia do coronavírus e as restrições enfrentadas por toda a população, incluindo problemas financeiros decorrentes […]
Chá de boldo: confira 12 benefícios e veja como fazer
Há muitos benefícios no consumo de chás. Porém, especialmente alguns deles contam com ainda mais vantagens do que outros — é o caso do chá de boldo, por exemplo. Pensando no quanto essa bebida é popular e presente em muitos lares, inclusive servindo como um “remédio caseiro” para situações corriqueiras, o Minuto Saudável separou algumas […]
Música para bebês e crianças: qual escolher? Veja benefícios
A música é parte do nosso dia a dia e, para muitas pessoas, ela é indispensável. Nesses casos, acaba sendo uma válvula de escape e um grande prazer. Assim, trazendo benefícios ao bem-estar e proporcionando até mesmo alívio de algumas tensões. Porém, a música não é só benéfica aos adultos. Do contrário, ela também pode […]