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São diversas as terapias alternativas e, muitas delas, são provenientes de ingredientes naturais como as plantas e ervas. Nisso, está incluso o uso dos chás, que há milênios está presente na vida de muitas pessoas. Pensando nisso, separamos algumas informações importantes sobre chás que podem ser benéficos especialmente nos casos de ansiedade. Confira e veja […]
Bem-estar
Valeriana em cápsulas: indicações e como tomar
Para ajudar no bem-estar mental, há diversas substâncias naturais. Seja por meio dos chás ou dos medicamentos fitoterápicos, a ansiedade e o estresse podem ser amenizados. Além disso, o sono também pode ser regulado. A valeriana é uma dessas substâncias, já bastante consolidada nos usos populares de plantas. Conheça um pouco mais sobre ela e […]
Cuidados paliativos: conheça os tipos e a importância
Em alguns casos, os tratamentos e procedimentos médicos já não geram resultados. Nessa hora, os cuidados paliativos são uma ótima forma de proporcionar mais bem-estar e conforto a pacientes e à família envolvida no processo. Quer entender melhor o que são eles e como podem ajudar? Confira o artigo! Índice — neste artigo você vai […]
Aromaterapia: funciona? Veja os benefícios e quem pode fazer
Algumas práticas milenares de cuidados com a saúde e bem-estar se mantém até os dias atuais — é o caso da Aromaterapia. Uma prática realizada a milhares de anos a fim de cuidar do equilíbrio físico e psíquico. Ela tem o olfato como canal principal, de forma que os aromas possibilitam a ação no sistema […]
Alcachofra em cápsulas ou pó: ajuda a emagrecer?
O uso de plantas, com o objetivo de extrair os benefícios medicinais, é feito há muito tempo. Visando facilitar o consumo delas, começam a surgir suplementos em cápsulas, pó e até líquidos para obter concentrações mais puras e elevadas das propriedades benéficas. É o caso da alcachofra, que tem ganha espaço no mercado de suplementos […]
Calmante natural (para ansiedade, para dormir): veja opções
Muitas pessoas são adeptas ao uso de terapias alternativas e naturais para tratar os mais diversos problemas. Claro que nem sempre essas opções por si só são suficientes, de forma que é comum que atuem de forma complementar em conjunto com métodos tradicionais. Independentemente disso, não se pode negar que esses tratamentos têm comprovado sua […]
Alimentos que ajudam no sono (do adulto e bebê): quais são?
Muitas pessoas já sabem que alguns alimentos ou bebidas podem atrapalhar na hora do sono, como o café, por exemplo. Porém, você sabia que há também os que podem interferir positivamente? Ou seja, alimentos e bebidas que podem colaborar para dormir melhor! Na sequência, confira quais são eles e entenda melhor o porquê de alguns […]
Babosa (aloe vera): é venenosa? Como usar na beleza e saúde
Não são poucas as plantas com propriedades medicinais. Claro que elas não substituem tratamentos médicos convencionais, porém, podem ser úteis como um cuidado complementar em alguns casos — como para o alívio de dores, machucados etc. Além disso, muitas dessas plantas também podem colaborar com fins estéticos. O que faz com que diversas pessoas cultivem […]
Florais: para que servem? Veja quem pode fazer esse tratamento
Muitas pessoas têm preferência por terapias naturais, e existem muitas delas para os mais diversos problemas — físicos ou emocionais. Claro que nem sempre é possível tratar ou curar alguma condição por meio desses recursos, visto que muitas vezes são necessárias as intervenções médicas convencionais. Porém, ainda assim, pode-se contar com esses métodos naturais de […]
Auriculoterapia: funciona? Veja como é feita e possíveis benefícios
As terapias alternativas como a acupuntura têm sido cada vez mais procuradas para solucionar problemas relacionados ao corpo, já que costumam serem pouco invasivas e geralmente apresentam uma série de benefícios complementares à saúde. Dentro da acupuntura, existem diferentes especialidades e, entre elas, a Auriculoterapia, considerada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como uma terapia […]