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A dieta fodmap (oligossacarídeos, dissacarídeos, monossacarídeos e poliois fermentáveis) é um protocolo criado por especialistas da Universidade de Monash, na Austrália. Ela tem como principal objetivo eliminar alimentos que causem desconforto em pacientes diagnosticados com alguns distúrbios gastrointestinais. Comumente confundida com intolerância à lactose ou ao glúten, a intolerância a alimentos fodmaps é causada pela […]
Saúde do Intestino
Síndrome do Intestino Permeável: o que é, causas e sintomas
A Síndrome do Intestino Permeável, Leaky Gut em inglês, não é uma doença, como a maioria das pessoas acredita. Ela é, na verdade, consequência de algumas condições ou doenças prévias e de alguns hábitos de vida e de alimentação nada saudáveis. Para te ajudar a entender melhor a condição, quais são os sintomas manifestados por […]
Supercrescimento Bacteriano do Intestino Delgado: o que é?
O Supercrescimento Bacteriano do Intestino Delgado (SCBID) é um transtorno causado pelo acúmulo e crescimento desenfreado de bactérias no órgão. Apesar da microbiota (ou flora intestinal) ter um papel fundamental no processo de absorção de nutrientes, na digestão e na proteção de alguns órgãos contra microrganismos nocivos, esse quadro de crescimento excessivo representa grande risco […]
Melena: o que deixa o cocô preto? Como prevenir e tratar?
Você já foi ao banheiro e se assustou ao ver que as fezes estavam muito escuras? Isso acontece quando o sangue é digerido e sai pelo cocô, fazendo com que as fezes fiquem quase pretas, como carvão, e com cheiro bastante forte. O termo correto nesses casos é melena e ocorre com mais frequência em […]
Má digestão: confira causas, sintomas, tratamentos e mais
A má digestão é muito comum e quase todo mundo já sentiu em algum momento. Mas por que esse problema ocorre? Há diversas causas que podem estar atreladas a essa condição, desde um simples mal-estar até mesmo alguma doença que está desencadeando o sintoma. Entenda melhor a respeito e veja também como prevenir e os […]
Alimentos ricos em fibras ajudam a emagrecer? Veja benefícios
Há muitos nutrientes essenciais para o pleno funcionamento de nosso organismo, de maneira que devem fazer parte de nosso consumo diário. Um exemplo são as fibras. Você já deve ter ouvido falar que elas são importantes e que precisam estar na nossa alimentação. Mas você sabe em que alimentos encontrá-las ou quais são os seus […]
7 doenças comuns em épocas quentes: quais os cuidados?
O verão é, normalmente, a época das férias. Dessa forma, é sinônimo de diversão, momentos em família, descanso, lazer e dias de muito calor. Mas também traz consigo algumas coisas ruins, como o aumento no índice de determinadas doenças. Confira quais são elas e como você pode se prevenir (e não estragar o seu verão): […]
Como usar óleo de rícino para a saúde? Tem contraindicação?
É bastante popular o uso do óleo de rícino para finalidades estéticas, sendo principalmente utilizado a fim de potencializar o crescimento capilar e até de outros fios (como a barba ou a sobrancelha, por exemplo). Isso, uma vez que age como um fortalecedor natural. Porém, esse óleo também pode ser utilizado com fins terapêuticos. Confira […]
Sangue nas fezes: veja quais as causas em adultos e bebês
Pode ser bastante assustador encontrar sangue nas fezes ao olhar para o vaso sanitário ou no papel higiênico após evacuar. O primeiro pensamento que surge é que esse sangramento é um sinal de câncer no intestino. Mas, apesar de sinalizar que algo está errado com o organismo, nem sempre esse sinal significa algo grave. A […]
Goiaba prende o intestino? É boa em caso de diarreia?
A goiaba é uma fruta popular brasileira que pode ser consumida in natura ou utilizada para fazer doces, tortas e até misturada com álcool (batidinha ou licores, por exemplo). Por ser tão comum usá-la na culinária, é normal que haja dúvidas em relação a essa fruta. Uma das mais comuns é se ela pode ajudar […]