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Início » Saúde » Saúde Mental » Página 6

Saúde Mental

Confira informações e artigos sobre saúde mental e comportamento! Seja no trabalho ou na escola, cuidar da mente é importante, e sempre deve ser visto como uma atenção básica. Afinal, é necessário entender que nossas emoções influenciam nossa rotina.

Então invista em atividades que ajudam a deixar sua saúde mental em dia, para evitar que transtornos mentais como depressão e ansiedade apareçam ao longo do tempo.

Aqui você confere as melhores dicas para levar uma vida com mais saúde e bem-estar!

Açúcar melhora ou piora a ansiedade? Descubra a relação

Naqueles momentos de agitação ou nervosismo, é bem comum recorrermos à comida, especialmente aos doces. Mas será que o açúcar nos ajuda a combater a ansiedade? A ciência vem tentando comprovar que não. Um estudo publicado na revista Case Reports in Psychiatry, em 2016, mostrou que o consumo elevado de alimentos com alto índice glicêmico […]

Redação Minuto Saudável08/02/2019Atualizado em 02/07/2019Publicado emSaúde MentalTags: PsiquiatriaDeixe um comentário em Açúcar melhora ou piora a ansiedade? Descubra a relação

Mídias sociais aumentam sintomas de depressão em jovens

Repare. Somente nos últimos 10 minutos, quantas vezes você checou seu celular para ver se tinham novas notificações das redes sociais? Com o celular sempre as mãos, estamos constantemente conectados, normalmente dividindo nossa atenção em mais de uma plataforma. Bombardeados de fotos, notícias, comentários, mensagens, stories e vídeos, estamos cada vez mais ansiosos e com […]

Redação Minuto Saudável01/02/2019Publicado emSaúde MentalTags: Pediatria, PsiquiatriaDeixe um comentário em Mídias sociais aumentam sintomas de depressão em jovens

Sintomas da síndrome do pânico: veja e saiba identificar

Os sintomas de uma crise de pânico normalmente são mistos e envolvem uma série de sintomas emocionais e físicos que, quando em conjunto, dão a sensação ao paciente de que ele está morrendo ou de que algo muito ruim está prestes a acontecer. Para os pacientes, especialmente durante um episódio, às vezes pode ser muito […]

Redação Minuto SaudávelRevisado por: Emerson Barbosa (CRM/PR 25901)11/01/2019Atualizado em 10/11/2020Publicado emSaúde Mental, Sintomas de DoençasTags: Psiquiatria1 comentário em Sintomas da síndrome do pânico: veja e saiba identificar

Como controlar a ansiedade? 14 dicas para evitar crises

Além do método de tratamento convencional, comumente feito com remédios e terapia, é possível realizar pequenas tarefas diárias que podem ajudar a controlar a ansiedade e conviver de uma forma mais fácil com ela: Aprenda sobre seu problema Procure pesquisar e aprender o máximo que puder sobre sua condição, além de saber e quais são […]

Redação Minuto Saudável24/11/2018Atualizado em 23/10/2020Publicado emBem-estar, Saúde MentalTags: PsiquiatriaDeixe um comentário em Como controlar a ansiedade? 14 dicas para evitar crises

Autoestima (alta, baixa): veja a importância e como melhorar

Todos estão cercados de cobranças. É preciso estar sempre encaixado dentro de padrões estéticos, comportamentais, profissionais, acadêmicos, maternos, paternos… Ufa! Diariamente é possível se deparar com várias representações de uma suposta “perfeição”, como os corpos irreais estampados nas revistas ou as histórias de pessoas bem-sucedidas aos 18 anos que aparecem nas redes sociais. Essa é […]

Redação Minuto Saudável23/11/2018Atualizado em 22/09/2020Publicado emBem-estar, Saúde MentalTags: Psiquiatria1 comentário em Autoestima (alta, baixa): veja a importância e como melhorar

Transtorno Bipolar: quais os sintomas? Entenda o tratamento

O que é Transtorno Bipolar? O Transtorno Afetivo Bipolar (TAB), também conhecido como transtorno bipolar ou transtorno maníaco-depressivo, é uma doença mental grave caracterizada por alterações extremas do humor, configurando episódios de mania e depressão. No contexto psiquiátrico, mania significa um estado de humor exaltado, no qual a pessoa se sente muito bem independente do […]

Redação Minuto SaudávelRevisado por: Emerson Barbosa (CRM/PR 25901)16/11/2018Atualizado em 03/09/2020Publicado emDoenças, Saúde MentalTags: Psiquiatria55 comentários em Transtorno Bipolar: quais os sintomas? Entenda o tratamento

Transtorno de Personalidade Borderline: saiba o que é

O que é Transtorno de Personalidade Borderline? O Transtorno de Personalidade Borderline (TPB), também conhecido como Transtorno de Personalidade Limítrofe (TPL), é um distúrbio mental caracterizado por instabilidade no humor, comportamento e relacionamentos. Os pacientes diagnosticados sofrem com o medo de abandono real ou imaginado, impulsividade e comportamento autodestrutivo. Muitos dos sintomas estão associados às […]

Redação Minuto SaudávelRevisado por: Emerson Barbosa (CRM/PR 25901)16/11/2018Atualizado em 02/09/2020Publicado emDoenças, Saúde MentalTags: Psiquiatria26 comentários em Transtorno de Personalidade Borderline: saiba o que é

O que é Fobia Social, causa, sintomas, tratamento, tem cura?

O que é Transtorno de Ansiedade Social? Transtorno de ansiedade social, ou fobia social, é um distúrbio caracterizado pelo desconforto e medo irracional, intenso e persistente, de uma ou várias ocasiões sociais. O confronto de situações em frente ao público provoca ansiedade pelo receio de sofrer avaliações negativas ou humilhações de terceiros. A ansiedade é […]

Redação Minuto SaudávelRevisado por: Emerson Barbosa (CRM/PR 25901)02/10/2018Publicado emDoenças, Saúde MentalTags: Psiquiatria39 comentários em O que é Fobia Social, causa, sintomas, tratamento, tem cura?

Sintomas da depressão: físicos, psicológicos, pós-parto

Podemos dizer que a depressão é um dos maiores males da atualidade. Além de afetar uma parcela significativa da população, as estimativas são de que, no futuro, a doença vai se tornar cada vez mais comum. Isso pode ser comprovado através de dados da Organização Mundial da Saúde, a OMS, que, em 2017, em seu […]

Redação Minuto SaudávelRevisado por: Paulo Caproni (CRM/PR 27679)12/09/2018Atualizado em 03/09/2020Publicado emSaúde Mental, Sintomas de DoençasTags: Psiquiatria1 comentário em Sintomas da depressão: físicos, psicológicos, pós-parto

Síndrome do Pânico: sintomas, tratamento, FAQ, tem cura?

A ansiedade, o medo e o pânico foram e ainda são sensações importantíssimas para a sobrevivência da espécie humana. Ao se deparar com situações de perigo extremo, um incêndio, por exemplo, é bom que esses sentimentos tomem conta do indivíduo para que ele tema por sua vida e busque fugir da ameaça. Mas e quando […]

Redação Minuto SaudávelRevisado por: Emerson Barbosa (CRM/PR 25901)21/06/2018Atualizado em 02/10/2020Publicado emDoenças, Saúde MentalTags: Psiquiatria7 comentários em Síndrome do Pânico: sintomas, tratamento, FAQ, tem cura?

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