![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="87" width="300" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
O medo faz parte da vida, seja ele relacionado às mudanças da vida ou a coisas e animais, por exemplo. De forma geral, sentir medo não causa nenhum grande prejuízo, desde que ele não afete a rotina e convivência social. No entanto, alguns casos podem ganhar dimensões maiores do que as adequadas, afetando negativamente a […]
psicologia
Saúde mental das crianças: como e por que cuidar dela?
A infância é uma importante etapa da vida. Nela, as crianças vão vivenciar situações, emoções e processos que têm reflexos por toda a vida. Muito se fala em saúde mental, por isso, é necessário pensar nela também nas crianças. Então, família e sociedade devem trabalhar juntas para construir um ambiente adequado para o desenvolvimento infantil! […]
Terapia para ansiedade: descubra como ter mais saúde mental
A ansiedade pode trazer diversos problemas para o bem-estar das pessoas. Quando necessário, buscar ajuda especializada é a melhor opção para que ela não afeta mais a rotina. Apesar de muita gente pensar nos medicamentos para ansiedade como uma primeira opção, a terapia é geralmente a alternativa mais eficaz — não havendo contraindicação necessário, usada […]
Qual linha de terapia devo procurar? Tem uma melhor?
Começar a terapia é um importante processo — seja quando há algum diagnóstico psicológico ou quando se deseja apenas encontrar melhores maneiras de lidar com os problemas comuns da vida. Mas nem sempre é fácil encontrar a linha de terapia certa ou mais adequada. Por isso, é interessante conhecer um pouco sobre como fazer esse […]
Terapia para autoestima: como ela pode ajudar no bem-estar?
Muito tem se falado na importância de ter uma boa autoestima, porém, esse nem sempre é um processo fácil. Então, muitas pessoas têm recorrido à terapia como forma de aprender a lidar melhor com os próprios sentimentos e emoções. Quer saber se a terapia para autoestima tem efeitos benéficos e pode mudar a relação da […]
A importância da terapia na infância: quando é necessária?
A infância é uma etapa importante, pois o que ocorre nesse tempo tem reflexos por toda a vida. Por isso, dar atenção ao bem-estar emocional, afetivo, psicossocial e cognitivo é importante para que as crianças tenham uma vida saudável e um desenvolvimento adequado. Muitas vezes, buscar ajuda especializada é importante para que isso ocorra, então, […]
Triptofano: veja em quais alimentos encontrar e os benefícios
A alimentação tem um peso importante para a manutenção do organismo — seja no aspecto físico ou mental. Um bom exemplo disso é o Triptofano, que tem ganhado destaque na nutrição. Ele é um aminoácido importante, que tem participação na regulação do sono e do bem-estar. Quer saber como aproveitar bem essa substância e ter […]
Quais são as linhas da psicologia e como escolher?
Fazer um tratamento psicológico pode ser uma ótima maneira de lidar com a vida — independentemente se há algum transtorno psicológico. Porém, nem sempre é simples escolher a linha de trabalho do(a) profissional. Por isso, vale conhecer um pouco sobre cada uma e suas especificidades. Índice — neste artigo você vai encontrar: Linhas da psicologia: […]
Terapia online: quem pode fazer e como funciona a sessão?
Iniciar um tratamento psicológico nem sempre é tarefa simples. A dificuldade de estabelecer horários no dia a dia, por exemplo, é um dos fatores que pode fazer necessário o adianto dos cuidados com a saúde mental. Porém, cada vez mais, a modalidade de atendimento online (ou remoto) tem se popularizado e trazendo benefícios para algumas […]
Transtorno obsessivo-compulsivo: o que é como tratar o TOC?
Os transtornos mentais podem trazer grande sofrimento e dificuldades à vida das pessoas acometidas. Listado na CID-10 pelo código F42, o transtorno obsessivo-compulsivo ou apenas TOC é uma das condições que, após o diagnóstico, deve ser acompanhada por profissionais especialistas. Índice — neste artigo você vai encontrar: O que é Transtorno obsessivo-compulsivo? Qual a causa […]