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Terapias Alternativas

As terapias alternativas evitam o uso de remédios e servem como complemento ao tratamento de várias doenças. Muitas são ofertadas pelo SUS de maneira gratuita.

Um exemplo é a acupuntura, que consiste em colocar agulhas em alguns pontos do corpo para melhorar a saúde. A meditação também é uma terapia alternativa que pode ser praticada por quem busca qualidade de vida.

No Minuto Saudável você encontra essas e outras terapias alternativas para ansiedade e depressão, além de dicas de mudanças de hábitos que influenciam o bem-estar.

Produtos pós-sol: para que servem? Veja como usar e opções

O verão é a estação em que muitas pessoas aproveitam para viajar, ir à praia ou a clubes, pegar sol e colocar o bronzeado em dia.  Sabemos que a exposição ao sol sem proteção pode causar danos à saúde e aparência da pele, aumentando os riscos do envelhecimento precoce e até de doenças como o […]

Como usar óleo de rícino para a saúde? Tem contraindicação?

É bastante popular o uso do óleo de rícino para finalidades estéticas, sendo principalmente utilizado a fim de potencializar o crescimento capilar e até de outros fios (como a barba ou a sobrancelha, por exemplo). Isso, uma vez que age como um fortalecedor natural. Porém, esse óleo também pode ser utilizado com fins terapêuticos. Confira […]

Chá para ansiedade: qual o melhor? Pode substituir remédio?

São diversas as terapias alternativas e, muitas delas, são provenientes de ingredientes naturais como as plantas e ervas. Nisso, está incluso o uso dos chás, que há milênios está presente na vida de muitas pessoas.  Pensando nisso, separamos algumas informações importantes sobre chás que podem ser benéficos especialmente nos casos de ansiedade. Confira e veja […]

Calmante natural (para ansiedade, para dormir): veja opções

Muitas pessoas são adeptas ao uso de terapias alternativas e naturais para tratar os mais diversos problemas. Claro que nem sempre essas opções por si só são suficientes, de forma que é comum que atuem de forma complementar em conjunto com métodos tradicionais. Independentemente disso, não se pode negar que esses tratamentos têm comprovado sua […]

Babosa (aloe vera): é venenosa? Como usar na beleza e saúde

Não são poucas as plantas com propriedades medicinais. Claro que elas não substituem tratamentos médicos convencionais, porém, podem ser úteis como um cuidado complementar em alguns casos — como para o alívio de dores, machucados etc. Além disso, muitas dessas plantas também podem colaborar com fins estéticos. O que faz com que diversas pessoas cultivem […]

Florais: para que servem? Veja quem pode fazer esse tratamento

Muitas pessoas têm preferência por terapias naturais, e existem muitas delas para os mais diversos problemas — físicos ou emocionais. Claro que nem sempre é possível tratar ou curar alguma condição por meio desses recursos, visto que muitas vezes são necessárias as intervenções médicas convencionais. Porém, ainda assim, pode-se contar com esses métodos naturais de […]

Auriculoterapia: funciona? Veja como é feita e possíveis benefícios

As terapias alternativas como a acupuntura têm sido cada vez mais procuradas para solucionar problemas relacionados ao corpo, já que costumam serem pouco invasivas e geralmente apresentam uma série de benefícios complementares à saúde. Dentro da acupuntura, existem diferentes especialidades e, entre elas, a Auriculoterapia, considerada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como uma terapia […]

Aranto: pode curar câncer? Veja para que serve e precauções

Muitas plantas com propriedades medicinais são estudadas e utilizadas a milhares de anos, podendo inclusive servir como base para medicamentos. Existem muitas delas, indicadas para diferentes finalidades e podendo contar com diversos benefícios à saúde. Na sequência você pode encontrar algumas informações importantes sobre uma planta considerada como medicinal: o Aranto. Confira: Índice — neste […]