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Os hormônios são substâncias que têm como uma de suas principais funções regular o funcionamento das células do corpo. Se um hormônio não está em quantidade adequada, pode ser que o organismo não funcione de maneira ideal. É o que ocorre com a testosterona que, se em baixas quantidades, pode afetar tanto homens quanto mulheres […]
Bem-estar
Aranto: pode curar câncer? Veja para que serve e precauções
Muitas plantas com propriedades medicinais são estudadas e utilizadas a milhares de anos, podendo inclusive servir como base para medicamentos. Existem muitas delas, indicadas para diferentes finalidades e podendo contar com diversos benefícios à saúde. Na sequência você pode encontrar algumas informações importantes sobre uma planta considerada como medicinal: o Aranto. Confira: Índice — neste […]
Transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM): conheça a Super TPM
Irritabilidade, crises de choro e cólicas: essas são algumas das manifestações sentidas por diversas mulheres durante o ciclo menstrual. Cerca de 75% delas sofrem com a conhecida TPM. TPM é a sigla para Tensão pré-menstrual, uma condição provocada por alterações hormonais que ocorrem durante o ciclo menstrual. O quadro é considerado normal e geralmente pode […]
Espinheira santa: quais as propriedades? Serve para tratar gastrite?
As plantas medicinais são estudadas e utilizadas a milhares de anos, servindo como base inclusive para muitos medicamentos e até cosméticos. Cada uma delas tem propriedades diferentes e que podem ter diversas finalidades e benefícios. Pensando nisso, separamos algumas informações sobre uma em especial: a espinheira santa. Índice — neste artigo você vai encontrar: Espinheira […]
Massagem tântrica: conheça a prática e quais as indicações
A massagem tântrica é uma modalidade milenar que objetiva a expansão da consciência por meio da manipulação de movimentos no corpo. Porém, ao longo dos anos, a massagem teve seu fundamento e objetivos deturpados, sendo associados a uma prática erótica e confundida muitas vezes com um tipo de relação sexual. Ao contrário do que muitas […]
Cansaço: o que pode ser? Veja quando buscar ajuda médica
É muito comum ouvir pessoas reclamando sobre o cansaço. Na realidade, parece que estamos todos constantemente nos sentindo sobrecarregados e por vezes sem disposição. Porém, há uma diferença entre se sentir cansado após um dia ou semana exaustivos e se sentir assim constantemente — o que pode ser um sinal de outros problemas. Dessa forma, […]
Arnica: para que serve? Pode ajudar a tratar dores musculares?
Há muitas plantas classificadas como medicinais para o tratamento das mais diversas condições. Essas, estão muito presentes em medicações fitoterápicas e homeopáticas. Um exemplo disso é a arnica, bastante conhecida e utilizada há muito tempo, em especial para tratar dores e lesões. Confira quais são os seus benefícios e alguns cuidados para fazer um uso […]
Serotonina: é o hormônio da felicidade? Como aumentar o nível?
Os hormônios são substâncias produzidas pelo sistema endócrino. Existem muitos tipos, com funções distintas e únicas, de forma que todos têm grande importância para o pleno funcionamento do organismo. Alguns atuam diretamente em nossas funções cognitivas e comportamentais, como a serotonina. Vamos entender melhor qual a importância dessa substância e qual sua função em nosso […]
Como cuidar das pessoas idosas na pandemia de coronavírus?
Com a disseminação do novo Coronavírus, muitas pessoas que convivem com idosos(as) têm um desafio à frente: como cuidar desse grupo de risco? Apesar de muitas vezes não ser fácil, é necessário que haja mudanças no comportamento dessas pessoas, como a interrupção do recebimento de visitas, por exemplo. Em alguns casos, os(as) idosos(as) resistem às […]
Como começar uma dieta: veja dicas de organização e hábitos
Começar uma dieta é algo que milhares de pessoas fazem. Entretanto, ao tomar essa decisão, é primordial colocar a saúde em primeiro lugar. Isso porque um processo de mudança alimentar feito de maneira independente e sem orientação profissional pode gerar problemas sérios — tanto de saúde física, quanto mental. Confira algumas dicas para fazer isso […]