Superstições de ano novo: significados e qual traz saúde?

Alimentos para a ceia de ano novo e seus significados 

Lentilha, romã, uvas e não comer aves. A ceia e o almoço de Ano Novo costumam vir com diversos pratos típicos e restrições de alguns alimentos. Mas você conhece a simbologia por trás de cada superstição? A seguir, explicamos as principais e trazemos alguns benefícios desses alimentos para sua saúde! 

Lentilha

A lentilha é um dos pratos mais comuns na ceia e simboliza prosperidade e fartura para o ano novo. Além disso, é um alimento extremamente nutritivo, que colabora com a saúde do corpo todo: coração, intestino, ossos, músculos, circulação sanguínea e muito mais. Por isso, vale incluí-la no cardápio!

Ainda no campo de superstições, cada pessoa segue aquilo que conhece, sendo três orientações mais comuns: 

• Lentilha na mesa: a mais básica diz que só de ter lentilha na mesa já é suficiente para atrair riqueza e abundância;
• Comer em um lugar alto: nessa, dizem que à meia-noite você deve subir em uma cadeira ou lugar mais alto, tirando os pés do chão e comendo a lentilha;
• 7 colheradas: também há quem oriente que à meia-noite é preciso comer 7 colheres de lentilha para que o ritual esteja completo.

Leia também: 13 benefícios da lentilha e 7 receitas para o seu dia a dia | MS 

Arroz

Assim como na superstição de jogar arroz nos noivos recém-casados como forma de desejar sorte, prosperidade e fertilidade, no ano novo a simbologia é a mesma. Outro ponto que faz o arroz ser um queridinho nessa época é sua cor branca que simboliza paz. 

Peixe, carne de porco e não comer aves

Ao contrário da ceia de natal, no ano novo as aves não têm espaço na mesa. Isso porque ciscam para trás e são associadas a um retrocesso que não combina com a chegada do ano novo. 

Por isso, incluir peixe ou carne de porco são opções mais indicadas. Enquanto comer peixe está relacionado à abundância e à fertilidade, o porco simboliza sorte e progresso.

Frutas frescas

As frutas são excelentes aliadas em qualquer refeição e na ceia e almoço de ano novo não seria diferente. Além de deixarem a mesa mais bonita, colorida e nutritiva, cada uma representa algo simbólico para a passagem de ano. Entre as mais populares das superstições estão: 

Romã

A romã, que simboliza fartura e fertilidade, é também rica em antioxidantes que fortalecem o sistema imunológico e combatem sinais e doenças consequentes do envelhecimento, como rugas, flacidez, alzheimer, etc. Além disso, a fruta também é benéfica para:

• Prevenir e aliviar sintomas bucais, como a gengivite;
• Melhorar a sensação de saciedade e ajudar no emagrecimento saudável;
• Diminuir a retenção de líquidos e o inchaço corporal. 

Na simpatia, é recomendado ficar com 3 a 7 sementes de romã na boca à meia-noite, depois, secar e guardar por todo o ano. 

Uva

Outra queridinha da virada é a uva, seja a verde, a roxa, a preta ou qualquer uma entre os mais de 8 mil tipos da fruta espalhadas pelo mundo. A superstição varia de acordo com a crença de cada um, há quem coma a quantidade de uvas da sua numerologia ou quem ingira uma uva para cada mês do ano, mentalizando seus pedidos com a boca cheia e guardando as sementes ao longo do ano. 

Sua simbologia está relacionada à sorte e as uvas também são extremamente benéficas à saúde, especialmente a do coração.  

Frutas secas e castanhas

Tem quem ame ou quem odeia as uvas passas e outras frutas secas, mas vale frisar que elas mantêm seus nutrientes de maneira muito mais concentrada, o que as tornam boas opções para enriquecer o valor nutricional das refeições. Por isso, vale incluí-las na ceia de ano novo. 

Rituais e superstições de ano novo 

No Brasil, além dos alimentos, outras tradições mais comuns são:

• Estourar champanhe ou outras bebidas festivas: para celebrar a chegada do novo ano;
• Pular 7 ondas no mar: fazendo um pedido ou agradecimento a cada onda;
• Entregar flores ao mar ou outras oferendas como sabonetes e velas: com pedidos para Iemanjá;
• Faxina de fim de ano: doando o que está em bom estado ou jogando fora coisas para liberar espaços;
• Tomar banhos de ervas para limpeza, proteção ou outros pedidos;
• Dinheiro na carteira ou no sapato: para ter abundância financeira no novo ano.

Além disso, tem quem faça rituais no dia primeiro de janeiro, como o de colocar um punhado de canela na mão e assoprar na entrada da casa (de fora para dentro) afirmando em voz alta “quando essa canela eu assoprar, a prosperidade irá entrar e ficar, assim é”.

Mas além disso, há diversas superstições em todas as partes do mundo. Por exemplo, há países com superstições como:

• Andar com a mala vazia: para quem quer ter muitas viagens;
• Usar roupas e acessórios com círculos e bolinhas: para quem quer prosperidade; 
• O tradicional mergulho do urso polar no Canadá para promessas do novo ano;
• Abrir as portas do fundo para deixar o ano velho ir embora;
• Beijar alguém à meia-noite (mesmo que seja desconhecido em alguns países), para atrair sorte e felicidade.

Significados das cores para o ano novo

Outro ritual bem cultural está ligado às cores das roupas para a virada de ano. A superstição diz que as cores que você usa quando o relógio bate meia-noite aproximam você de determinado objetivo. De acordo com a psicologia das cores, naturalmente atribuímos significados para cada cor pela mensagem que ela nos transmite e pela emoção que nos desperta. 

Assim, para você planejar o look, vale saber o que cada cor representa:

• Amarelo ou dourado: otimismo, alegria, dinheiro, abundância;
• Azul: serenidade, calma, confiança;
• Branco: paz, pureza, honestidade, leveza;
• Cinza: estabilidade, equilíbrio, neutralidade;
• Laranja: alegria, amizade, entusiasmo;
• Verde: saúde, harmonia, prosperidade, natureza;
• Vermelho: paixão, coragem;
• Rosa: amor, carinho, beleza;
• Roxo: proteção, espiritualidade, consciência;
• Marrom: solidez, confiança.

Superstições de ano novo para quem quer saúde

Antes das superstições, vale destacar que a saúde é fundamental para podermos conquistar qualquer outro desejo e objetivo, por isso, vale a pena uma atenção especial para esse tópico. Por exemplo, entre as metas de ano novo, que tal incluir:

• Hábitos mais saudáveis em relação à alimentação;
• Aumentar a ingestão de água;
• Praticar atividade física regularmente (vale buscar um hobby, como dança, circo, karatê, etc.); 
• Melhorar a qualidade de sono;
• Fazer um check-up médico anualmente ou de acordo com a orientação médica;
• Cuidar da saúde mental: controlando estresse e tratando ansiedade ou outras condições.

Sempre comece aos poucos e respeite seus limites, mas faça algo pela sua saúde e qualidade de vida. 

Além disso, há diversas superstições e rituais para quem quer pedir saúde para o novo ciclo. Por exemplo, vestir verde ou azul, pedir por saúde ou pela cura de determinado problema entre os pedidos das 7 ondas, da romã ou outras superstições, ou tomar banho de ervas e/ou cristais específicos.

Já no dia 31, é possível tomar banhos de ervas com objetivo de se purificar, se proteger ou atrair aquilo que se deseja. No caso da saúde, é possível usar uma mistura de alecrim, manjericão e hortelã ou hortelã, eucalipto e melissa. Basta ferver 2 litros de água, colocar as ervas em infusão e se banhar com a mistura (do pescoço para baixo). Sem se enxaguar, a pessoa deve se secar o mínimo possível, de preferência com uma toalha branca e colocar o resto da mistura no jardim ou em um vaso de plantas.  

Uma dica para quem quer ter mais saúde ao longo do ano é continuar lendo os conteúdos aqui do Minuto Saudável. Assim, você se informa e fica sabendo sobre vários assuntos de saúde e bem-estar!

Fontes consultadas:

• Aprenda simpatias e rituais de ano novo — Vogue Horóscopo;
• Louro, lentilha e superstições de Ano Novo — Caldo Bom;
• Cores ajudam a ter mais saúde no ano novo, saiba como usá-las — Jornal Extra.