Saúde

Alcachofra em cápsulas ou pó: ajuda a emagrecer?

O uso de plantas, com o objetivo de extrair os benefícios medicinais, é feito há muito tempo. Visando facilitar o consumo delas, começam a surgir suplementos em cápsulas, pó e até líquidos para obter concentrações mais puras e elevadas das propriedades benéficas. É o caso da alcachofra, que tem ganha espaço no mercado de suplementos […]

Calmante natural (para ansiedade, para dormir): veja opções

Muitas pessoas são adeptas ao uso de terapias alternativas e naturais para tratar os mais diversos problemas. Claro que nem sempre essas opções por si só são suficientes, de forma que é comum que atuem de forma complementar em conjunto com métodos tradicionais. Independentemente disso, não se pode negar que esses tratamentos têm comprovado sua […]

Dor no meio do tórax: descubra o que pode ser

Dor pulsante ou prolongada, que irradia para os membros ou fica localizada. A dor no meio do tórax pode ter diferentes manifestações, que variam de acordo com as causas. Por isso, dar atenção aos sinais e desenvolvimento do quadro é essencial. Conheça algumas das causas e características dela, e veja também como tratar: Índice — […]

Alimentos que ajudam no sono (do adulto e bebê): quais são?

Muitas pessoas já sabem que alguns alimentos ou bebidas podem atrapalhar na hora do sono, como o café, por exemplo. Porém, você sabia que há também os que podem interferir positivamente? Ou seja, alimentos e bebidas que podem colaborar para dormir melhor! Na sequência, confira quais são eles e entenda melhor o porquê de alguns […]

Dermatite atópica: o que é, tratamento (pomada), tem cura?

A dermatite atópica é uma alergia crônica que causa inflamação e coceira na pele. O termo “atópico” vem do grego átopos, que significa “fora de lugar”. Esse nome se refere à distribuição variada das feridas ao longo do corpo, que mudam conforme a idade do paciente. Segundo o Estudo Internacional de Asma e Doenças Alérgicas […]

Fibras solúveis: veja os benefícios e como incluir na dieta

Basta ler ou pesquisar sobre uma alimentação saudável e balanceada para as fibras surgirem. As insolúveis são aquelas que ajudam na formação do bolo fecal, enquanto as fibras solúveis são as que formam uma espécie de gel no estômago. Elas são bem importantes para o funcionamento intestinal e podem até favorecer a saciedade — reduzindo […]

Terapia para ansiedade: descubra como ter mais saúde mental

Antes de mais nada, vale frisar que a ansiedade é um sentimento natural do ser humano, mas quando há uma desregulação do seu nível pode trazer diversos problemas para o bem-estar das pessoas, se tornando uma doença em alguns casos. Por isso, saber identificar melhor as emoções e quando se torna necessário buscar terapia (ou […]

Coceira: descubra quais as causas e por que feridas coçam

A coceira pode ocorrer em todo o corpo, como pele, vagina e ânus. As causas podem ser bem variadas, assim como a intensidade do desconforto. Para aliviar o quadro e tratar adequadamente o local irritado, é importante saber a origem da coceira. Descubra o que pode ser: Índice — neste artigo você vai encontrar: Coceira […]

Protetor solar dentro de casa: o que você precisa saber?

Em épocas quentes, seja na praia ou no passeio ao ar livre, o protetor solar costuma ser lembrado. Em geral, todo mundo já ouviu falar sobre a importância de aplicar o produto antes de expor-se ao sol — o que evita danos à saúde da derme. Já no inverno, o hábito de proteger a pele […]

Transtorno de ansiedade: tem cura? Veja remédios e terapias

A ansiedade é uma respostas normal do organismo e ocorre diversas vezes durante nossas atividades. Porém, quando ela se torna frequente e exagerada, prejudicando a realização de tarefas simples e causando sofrimento à pessoa, é possível que esteja havendo um transtorno de ansiedade. Saiba o que é e quando é preciso fazer tratamento: Índice – […]