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Os efeitos dos raios ultravioleta (UV), ou seja, UVA, UVB e UVC sobre a pele têm se intensificado nos últimos anos. Isso porque o aquecimento global é uma realidade e a temperatura está aumentando cada vez mais, causando assim danos à nossa saúde, especialmente à pele. Para te ajudar a entender como se proteger dessas […]
Saúde
Insolação: o que é, quais são os sintomas e como prevenir
A insolação é uma das doenças mais comuns no verão, especialmente em pessoas que passam muito tempo na piscina e na praia sem qualquer tipo de proteção, que não consomem a quantidade de água adequada diariamente e não se alimentam bem. As medidas recomendadas por médicos para evitar a condição são muito simples e farão […]
Por que vacinados contra a Covid-19 ainda podem se infectar?
Desde o começo da vacinação contra a Covid-19, muitas dúvidas e afirmações falsas surgiram com relação à eficácia dos imunizantes aplicados em todo o mundo. Uma delas é: por que vacinados contra a Covid-19 ainda podem se infectar com o coronavírus? A resposta para essa pergunta é bem simples: após a aplicação da primeira e […]
Cuidados com a pele no verão: dicas e 5 itens indispensáveis
Os cuidados com a pele no verão são indispensáveis para a saúde do corpo todo e da mente no geral. Isso porque, uma pele com diversas complicações influencia na imunidade e no estado mental, interferindo diretamente na autoestima. Pensando nisso, o Minuto Saudável preparou um artigo completo com dicas de alimentação e cuidados essenciais para […]
Shiatsu: o que é, para que serve e para quem é indicado
Para os chineses, o corpo humano possui diversos canais de energia que, quando sobrecarregados, desencadeiam essas complicações. Portanto, o shiatsu foi pensado, justamente, para ajudar a desobstruir esses canais e contribuir para a melhora do (a) paciente. Baseado nessa medicina chinesa, os japoneses desenvolveram o shiatsu, que é uma técnica utilizada há dois séculos. No […]
Flurona: gripe e covid? O que é, sintomas e como prevenir
No final de 2021, os casos de gripe influenza H3N2, causada pela variante Darwin, aumentaram de forma expressiva em todo o mundo. Isso se deu, principalmente, pela baixa adesão à vacinação contra a gripe e a maior exposição das pessoas enquanto a vacinação contra a Covid-19 avança. Em meio a essa situação, de avanço da […]
O que é e o que causa anúria, sintomas e tratamento
Diversas complicações podem ser desencadeadas quando não tratamos de forma adequada e precoce algumas doenças. A anúria, distúrbio miccional (urinário), é um desses casos. Além de comprometer a função dos rins, órgão responsável pela filtragem do sangue e do controle da pressão arterial, uma infecção generalizada pode surgir devido à progressão da doença. Pensando nisso, […]
Superstições de ano novo: significados e qual traz saúde?
O ano novo renova a esperança e é um momento para fazermos planos para esse novo ciclo. Tem quem queira encontrar um amor, ter mais dinheiro, saúde, paz, entre outros pedidos. Assim, há diversos rituais e superstições de ano novo que se propõe a ajudar. Desde a cor de roupa, os alimentos, pular 7 ondinhas […]
Tipo de pisada: como identificar cada uma e qual tênis usar
Poucas pessoas sabem, mas a escolha do tênis ideal para cada tipo de pisada é fundamental para prevenir lesões nos membros inferiores. A pisada nada mais é do que como seu pé toca o chão ao caminhar ou correr e, dependendo da classificação, alguns cuidados são necessários ao longo da vida. A seguir, você terá […]
Por que a máscara é importante mesmo com a vacina da Covid-19?
Com o avanço da vacinação contra a Covid-19, as discussões sobre a flexibilização do uso de máscara, especialmente em locais abertos, começaram a ganhar força. Contudo, com novas variantes mais transmissíveis circulando entre os não vacinados ou em pessoas com o esquema vacinal incompleto, a discussão encontra divergência entre os cientistas e as autoridades políticas. […]