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A ansiedade é uma respostas normal do organismo e ocorre diversas vezes durante nossas atividades. Porém, quando ela se torna frequente e exagerada, prejudicando a realização de tarefas simples e causando sofrimento à pessoa, é possível que esteja havendo um transtorno de ansiedade. Saiba o que é e quando é preciso fazer tratamento: Índice – […]
Saúde Mental
Qual linha de terapia devo procurar? Tem uma melhor?
Começar a terapia é um importante processo — seja quando há algum diagnóstico psicológico ou quando se deseja apenas encontrar melhores maneiras de lidar com os problemas comuns da vida. Mas nem sempre é fácil encontrar a linha de terapia certa ou mais adequada. Por isso, é interessante conhecer um pouco sobre como fazer esse […]
Terapia para autoestima: como ela pode ajudar no bem-estar?
Muito tem se falado na importância de ter uma boa autoestima, porém, esse nem sempre é um processo fácil. Então, muitas pessoas têm recorrido à terapia como forma de aprender a lidar melhor com os próprios sentimentos e emoções. Quer saber se a terapia para autoestima tem efeitos benéficos e pode mudar a relação da […]
Florais: para que servem? Veja quem pode fazer esse tratamento
Muitas pessoas têm preferência por terapias naturais, e existem muitas delas para os mais diversos problemas — físicos ou emocionais. Claro que nem sempre é possível tratar ou curar alguma condição por meio desses recursos, visto que muitas vezes são necessárias as intervenções médicas convencionais. Porém, ainda assim, pode-se contar com esses métodos naturais de […]
A importância da terapia na infância: quando é necessária?
A infância é uma etapa importante, pois o que ocorre nesse período tem reflexos por toda a vida. Por isso, dar atenção ao bem-estar emocional, afetivo, psicossocial e cognitivo é de extrema importância para que as crianças tenham uma vida saudável e um desenvolvimento adequado, sendo a terapia na infância um caminho para tal. Muitas […]
Setembro amarelo: entenda o que é e faça parte do movimento
O mês de setembro vem acompanhado da cor amarela para alertar sobre a importância do cuidado com a saúde mental, prevenção ao suicídio e valorização da vida! Por isso, são realizadas diversas ações de conscientização e mobilização por profissionais, coletivos, empresas, entidades, órgãos de saúde e a sociedade em geral. Nesse sentido, o mês é […]
Triptofano: veja em quais alimentos encontrar e os benefícios
A alimentação tem um peso importante para a manutenção do organismo — seja no aspecto físico ou mental. Um bom exemplo disso é o Triptofano, que tem ganhado destaque na nutrição. Ele é um aminoácido importante, que tem participação na regulação do sono e do bem-estar. Quer saber como aproveitar bem essa substância e ter […]
Quais são as linhas da psicologia? Como escolher a minha?
Fazer um tratamento psicológico pode ser uma ótima maneira de lidar com a vida — independentemente se há algum transtorno ou problema na saúde mental. Porém, nem sempre é simples escolher entre as diversas linhas da psicologia. Por isso, vale conhecer um pouco sobre cada uma e suas especificidades. A psicologia é um campo amplo […]
Terapia online: quem pode fazer e como funciona a sessão?
Iniciar um tratamento psicológico nem sempre é tarefa simples. A dificuldade de estabelecer horários no dia a dia, por exemplo, é um dos fatores que pode fazer necessário o adianto dos cuidados com a saúde mental. Porém, cada vez mais, a modalidade de atendimento online (ou remoto) tem se popularizado e trazendo benefícios para algumas […]
Transtorno obsessivo-compulsivo: o que é como tratar o TOC?
Os transtornos mentais podem trazer grande sofrimento e dificuldades à vida das pessoas acometidas. Listado na CID-10 pelo código F42, o transtorno obsessivo-compulsivo ou apenas TOC é uma das condições que, após o diagnóstico, deve ser acompanhada por profissionais especialistas. Índice — neste artigo você vai encontrar: O que é Transtorno obsessivo-compulsivo? Qual a causa […]