Muitas pessoas têm preferência por terapias naturais, e existem muitas delas para os mais diversos problemas — físicos ou emocionais.

Claro que nem sempre é possível tratar ou curar alguma condição por meio desses recursos, visto que muitas vezes são necessárias as intervenções médicas convencionais. Porém, ainda assim, pode-se contar com esses métodos naturais de forma complementar.

Pensando nisso, separamos algumas informações sobre os florais. Entenda como funciona esse tratamento, quais as indicações e quem pode fazer:

Índice — neste artigo você vai encontrar:

  1. O que é um floral?
  2. O que são os florais de Bach?
  3. Quais são os florais e para que servem?
  4. Como funciona o tratamento com florais?
  5. Como usar florais?
  6. Qual o melhor floral para ansiedade?
  7. Qual floral é indicado para emagrecer?
  8. Quem pode fazer tratamento com floral?
  9. Há contraindicação? Pode fazer mal?
  10. Como saber qual floral devo tomar?
  11. Preço e onde comprar

O que é um floral?

Os florais são extratos diluídos de flores silvestres, considerados como uma terapia natural que visa ajudar no equilíbrio de emoções e sentimentos negativos: raiva, tristeza, ansiedade, ciúmes, baixa autoestima, entre vários outros.

Essa terapia foi criada pelo Dr. Edward Bach, em meados de 1930. Por isso, essas essências também podem ser chamadas de “florais de Bach”, devido ao nome de seu originador.

Tal método conta com 38 tipos de essências, cada uma com foco no estímulo e supressão de determinado sentimento — há algumas como Chestnut Bud (broto de castanha), Chicory (Chicória) ou Oak (Carvalho).

Seu uso é feito via oral, através da ingestão de algumas gotas ao longo do dia.


Embora não haja contraindicação ou possíveis efeitos colaterais, recomenda-se contar com a ajuda profissional para garantir um tratamento mais seguro.

O que são os florais de Bach?

Como mencionado, a terapia de florais foi criada pelo Dr. Edward Bach, próximo de 1930, na Inglaterra. A ideia teve início a partir de uma teoria desse médico: de que as doenças eram consequência de uma desarmonia entre mente e corpo, a partir de energias negativas.

Dessa forma, ele via as doenças como uma manifestação externa de um estado emocional ruim.

A partir de seus estudos, chegou a um total de 38 essências florais. Ele relacionou cada flor com um tipo de emoção ou sentimento. Com isso, essas essências se tornaram mundialmente conhecidas como o Sistema Floral de Bach

Esses florais não têm como objetivo curar as doenças em si. Mas sim despertar o potencial de autocura de cada pessoa, a fim de que ocorra um estímulo positivo, eliminando os sentimentos repulsivos.

Cabe destacar que, inclusive, essa terapia é atualmente reconhecida pela OMS (Organização Mundial da Saúde) e enquadrada no rol de terapias complementares.

Quais são os florais e para que servem?

Existem 38 tipos de florais, cada um visa equilibrar e tratar determinadas emoções ou sentimentos negativos, estimulando a ação do corpo nesses pontos. Esses problemas emocionais podem ser classificados em 7 amplas causas psicológicas da doença:

  • Medo;
  • Incerteza;
  • Falta de interesse nas circunstâncias atuais;
  • Solidão;
  • Super-sensibilidade a influências e ideias;
  • Tristeza ou desespero;
  • Cuidar dos outros a custa de si mesmo.

Sendo assim, cada um dos 38 florais pode ajudar no tratamento de uma condição, a qual pode ter como causa principal uma das 7 questões mencionadas acima.

Veja, na sequência, quais são essas essências florais e para que servem:

  • Agrimony — tortura mental;
  • Aspen — medo de coisas desconhecidas;
  • Beech — intolerância;
  • Centaury — dificuldade em dizer não;
  • Cerato — falta de confiança nas próprias decisões;
  • Cherry Plum — medo de perder o controle;
  • Chestnut Bud — incapacidade de aprender com os erros;
  • Chicory — egoísmo e possessividade;
  • Clematis — sonhar com o futuro sem trabalhar o presente;
  • Crab Apple — insatisfação sobre si mesmo;
  • Elm — sobrecarga com as responsabilidades;
  • Gentian — desânimo depois de uma contrariedade;
  • Gorse — desespero;
  • Heather — egocentrismo;
  • Holly — ódio, inveja e ciúme;
  • Honeysuckle — viver no passado;
  • Hornbeam — sentimento de cansaço só de pensar em fazer algo;
  • Impatiens — impaciência;
  • Larch — falta de confiança;
  • Mimulus — medo de coisas conhecidas;
  • Mustard — tristeza profunda e sem motivo;
  • Oak — exaustão;
  • Olive — exaustão após esforço mental ou físico;
  • Pine — culpa;
  • Red Chestnut — preocupação excessiva com pessoas queridas;
  • Rock Rose — terror e medo;
  • Rock Water — auto negação, rigidez e abnegação;
  • Scleranthus — dificuldade de tomar decisões e fazer escolhas;
  • Star of Bethlehem — choque;
  • Sweet Chestnut — angústia mental extrema;
  • Vervain — excesso de entusiasmo;
  • Vine — dominância e inflexibilidade;
  • Walnut — proteção de influências indesejadas e mudanças;
  • Water Violet — autossuficiência silenciosa (leva ao isolamento);
  • White Chestnut — pensamentos indesejados e/ou conflitos mentais;
  • Wild Oat — incerteza sobre a direção da vida;
  • Wild Rose — resignação e apatia;
  • Willow — autopiedade e ressentimento.

Os florais não precisam de uma prescrição para serem comprados ou utilizados. É possível encontrá-los em farmácias de manipulação e casas de produtos naturais, por exemplo. De forma que você pode escolher o que desejar conforme a indicação.

Porém, considerando o fato de que muitas vezes é difícil identificar as próprias falhas ou deficiências emocionais, o ideal é buscar um profissional especializado nesse tipo de terapia.

Como funciona o tratamento com florais? 

O tratamento com florais atua através das essências, que correspondem a compostos energéticos. Cada uma delas estimula ou suprime determinada emoção ou sentimento, tais como a raiva e o medo. 

O método foi desenvolvido a partir da noção de que as doenças não são provocadas realmente por fatores externos (como as bactérias, por exemplo). Mas sim devido a desarmonias provocadas por conflitos internos. Assim, o uso dos florais visa combater esses problemas.

Essa é uma terapia que depende muito do paciente, alguns especialistas indicam que o primeiro passo para obter sucesso no tratamento é acreditar na ação dos florais. 

Ou seja, estar realmente disposto(a) e ter confiança de que o resultado esperado será obtido.

Nesse sentido, basicamente, pode-se dizer que tomar florais proporciona o estímulo do próprio potencial de autocura da pessoa. Com isso, também estimulando o sistema físico para que se empenhe contra o que está causando mal — nesse caso, os sentimentos negativos.

Cabe destacar, porém, que a terapia com florais é um método natural e que em determinados casos não pode substituir os tratamentos convencionais. 

Fator que reforça a necessidade de contar com o acompanhamento de um(a) especialista.

Como usar florais? 

Os florais são comercializados em pequenos vidros, com uma embalagem do tipo “conta-gotas”. De forma geral, costuma ser recomendado pingar 3 ou 4 gotas direto na boca, em torno de 4 vezes ao dia.

Porém, se desejar, pode fazer a diluição da essência em água — o que é especialmente recomendado quando se trata de terapia para gestantes ou bebês/crianças.

Como mencionado, esses produtos podem ser adquiridos sem prescrição. Entretanto, é recomendado buscar acompanhamento de um(a) profissional especializado(a) previamente, uma vez que ele(a) poderá indicar o melhor floral para seu caso e explicar como tomar.

Destaca-se que, inclusive, pode ser indicado o uso de mais de um floral ao mesmo tempo.

Qual o melhor floral para ansiedade?

O transtorno de ansiedade é uma condição que causa sentimentos de preocupação, ansiedade ou medo de forma intensa a ponto de interferir nas atividades diárias — desde as mais simples, como arrumar a cama por exemplo.

O uso de florais não dispensa tratamento clínico e/ou medicamentoso, mas pode ser um aliado no bem-estar, ajudando a amenizar quadros de ansiedade.

Quanto às essências que podem ser indicadas para a melhora desse quadro, destacam-se:

  • Aspen — pode auxiliar quem sofre com medos ou preocupações de origem desconhecida, além de casos gerais de ansiedade, apreensão, maus pressentimentos e até pesadelos;
  • Hornbeam — pode ser útil para quem apresenta problemas quanto à disposição física e mental para realizar o seu trabalho ou obrigações cotidianas; ou seja, sentem-se muito desmotivados e cansados;
  • Impatiens — para pessoas que, no geral, sentem-se impacientes, têm dificuldade em respeitar o ritmo dos outros e sofrem com estresse e agitação por conta disso;
  • Red Chestnut — pode ajudar aqueles que ficam constantemente aflitos pelos demais e/ou que têm medo, excesso de preocupação e cuidado com os outros (especialmente entes queridos);
  • Sweet Chestnut — indicado para ajudar em casos de angústia mental extrema ou de sentimento de desesperança insuportável.

Algumas marcas oferecem florais com o nome já direcionado ao problema que visa tratar, o que facilita na hora da compra (especialmente para pessoas leigas). Confira algumas opções:

Qual floral é indicado para emagrecer?

O processo de mudança de hábitos pode ser difícil, principalmente quando se refere a  algo como a alimentação — já  que, em alguns casos, trata-se de costumes de uma vida inteira.

Porém, quem deseja emagrecer pode contar com a ajuda de alguns florais. Veja alguns:

  • Floral de Bach Polinize Peso Saudável — harmoniza emoções e sentimentos negativos que podem surgir quando não há um peso saudável, além de trazer um reequilíbrio de sensações que podem motivar distúrbios alimentares;
  • Floral Thérapi Redução de Peso — auxilia as emoções que favorem o equilíbrio, foco, determinação e autocontrole (fatores que favorecem a mudança de hábito alimentar);
  • Floral Thérapi Mudança de Vida — além de amenizar as sensações ruins que podem surgir com as mudanças, colabora com a autoconfiança e o equilíbrio para enfrentar os problemas que podem ocorrer durante a fase transitória.

Lembrando que essas essências podem ajudar na motivação para persistir nesse processo e torná-lo mais fácil. Sendo assim, elas não auxiliam a perder peso mais rapidamente.

Além disso, cabe destacar que em todo processo de mudança nutricional é importante contar com o apoio de profissionais capacitados(as), a fim de preservar a saúde.

Quem pode fazer tratamento com floral?

Todos podem se beneficiar do uso de florais, mas antes de iniciar o tratamento é preciso entender que não há garantia de mudança, uma vez que as essências não curam doenças ou distúrbios, apenas estimulam e suprimem as emoções. 

Inclusive, como mencionado, alguns especialistas indicam que o primeiro passo é acreditar que a terapia pode ser eficaz e ajudar no controle emocional.

Por isso, embora não seja algo universal, há sim muitos casos positivos e pessoas que se beneficiam diariamente pelo uso do floral. Nesse sentido, tanto crianças quanto adultos podem controlar e prevenir problemas como:

  • Ansiedade;
  • Depressão;
  • Indisposição;
  • Baixa autoestima ou confiança;
  • Excesso de cobrança sobre si mesmo;
  • Medo;
  • Sentimento de culpa.

Basicamente, o tratamento com floral pode ser feito por todos aqueles que precisam de ajuda para controlar qualquer emoção ou sentimento negativo recorrente. 

Até mesmo os pets podem fazer uso dessa terapia. Há várias opções de florais que visam ajudar a controlar as emoções dos bichinhos — como desânimo, dificuldade de adaptação a um novo lar, agressividade ou até mesmo para ajudar na chegada de um bebê.

Há contraindicação? Pode fazer mal?

Os florais são naturais e, embora isso não garanta que não há riscos ou malefícios, nesse caso não há contraindicação de uso. Assim, podem ser usados por pessoas de qualquer idade e até mesmo pelos pets.

As essências não causam nenhum efeito colateral, pois são feitas a partir de flores. Porém, caso você tenha alguma alergia a determinadas plantas, é preciso atentar-se para não fazer o uso delas em florais — o que poderia causar reações adversas.

Pessoas que sofrem com dependência alcoólica precisam de indicação profissional para fazer uso dessa terapia, pois na formulação dos florais é usado o conhaque (brandy). O que poderia prejudicar o tratamento a esse distúrbio.

Além desses pontos, não há nenhum cuidado adicional necessário. De forma que as essências podem ser administradas até por gestantes, lactantes e crianças — com orientação médica.

Como saber qual floral devo tomar?

Quando se sofre com um desequilíbrio emocional, nem sempre é fácil entender o que está causando esse problema. Principalmente quando acontece sem motivo aparente, ou seja, sem ser em decorrência de um trauma ou situação específica.

Por isso, o ideal é buscar um(a) profissional especializado(a) na terapia de florais. Dessa forma, será possível  identificar possíveis gatilhos mentais que estão provocando os sentimentos negativos.

A partir disso, é que será prescrito o floral ideal para o seu caso, podendo ser mais de um ou até uma fórmula manipulada exclusivamente para você.

Como mencionado, os florais podem ser comprados diretamente em farmácias de manipulação ou casas de produtos naturais, sem receita. 

Sendo assim, caso deseje, também é possível comprar por conta própria. Nesse caso, faça uma autoanálise e entenda os seus sentimentos, a fim de adquirir a essência adequada e obter êxito no tratamento.

Preço e onde comprar

Você pode comprar os florais em casas de produtos naturais, farmácias de manipulação e em alguns sites ou plataformas como o Consulta Remédios — que possibilita comparar o preço do mesmo produto em diferentes estabelecimentos, além de entregar na sua casa.

A faixa de preço pode variar conforme as marcas, a disponibilidade do produto e até mesmo a região em que você mora.

Confira, na sequência, algumas essências florais comercializadas e o preço*:

*Preços consultados em agosto de 2020. Os valores podem sofrer alterações.


Os florais podem ser muito úteis no controle emocional. Porém, é preciso lembrar que não substituem terapias convencionais em casos mais graves. 

Então, conte sempre com a ajuda especializada para preservar sua saúde (mental e física).

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