Bem-estar

O que é criolipólise? Criolipólise é um procedimento não invasivo que tem como objetivo reduzir a gordura localizada, isto é, aquela que se concentra em certas áreas do corpo e da qual é muito difícil de se livrar mesmo com uma dieta adequada e a prática de exercícios, como o famoso “pneuzinho”. A palavra “criolipólise” […]

Você, certamente, já ouviu falar que precisa respirar fundo para se acalmar, ou que sua respiração superficial está te causando estresse e destruindo seu corpo. E se eu te dissesse que é verdade? A respiração superficial é extremamente prejudicial não apenas para o emocional quanto também para o corpo. Isso porque a oxigenação é indispensável […]

No dia 24 de agosto comemora-se uma data muito importante: o Dia da Infância. Para quem não sabe, essa data se propõe a propagar a reflexão sobre as condições sociais, econômicas e educacionais das crianças de todo o mundo. De acordo com a UNICEF (Fundo das Nações Unidas para a Infância), toda criança tem 10 […]

Poucas pessoas sabem o que significa de fato qualidade de vida, mas todas elas querem ter isso em seu dia a dia. Diante dessa dúvida, viemos esclarecer o que é ter qualidade de vida, seja ela no sentir-se bem, no trabalho ou nas atividades diárias. Índice O que é qualidade de vida? Qual a importância […]

Sabe-se que o recomendado é dormir de 7 a 8 horas por dia e que a falta de sono afeta nosso organismo, que sofre com o cansaço. Entretanto, os efeitos da falta de sono parecem ir muito além de sintomas físicos, podendo alterar também nossas respostas emocionais, capacidade de aprendizado e habilidade de tomar boas […]

Algumas mulheres sofrem muito com a depilação. Os pelos podem surgir em locais indesejados, causar problemas de autoestima e até mesmo incomodar. É natural o nascimento de pelos pelo corpo e em muitas mulheres é comum o seu aparecimento na região dos seios. Quando a quantidade de pelos é grande pode trazer incômodo a elas. Existem diferentes […]