Apesar da ansiedade ser um mecanismo natural do organismo, quando frequente e intensa, torna-se um empecilho ao bem-estar e à saúde das pessoas. Atualmente, cerca de 20 milhões de brasileiros ou brasileiras sofrem com algum transtorno relacionado à ansiedade. O quadro, se não controlado, pode trazer danos à vida pessoal, profissional e social. Desencadeada por […]
Saúde
Quais são os benefícios da atividade física para o corpo e mente?
Quando o assunto é exercício físico, é comum ouvirmos sobre os diversos benefícios que a prática proporciona ao organismo. Se feitas com regularidade, as atividades físicas podem auxiliar no fortalecimento dos ossos e articulações, no controle do peso e também reduzir os níveis de estresse e de ansiedade. Correr, caminhar, nadar, andar de bicicleta e […]
Dor de cabeça constante: o que pode ser? É normal?
A dor de cabeça, também chamada de cefaleia, é muito comum entre os brasileiros. A Sociedade Brasileira de Cefaleia (SBCE) estima que 70% da população sofre frequentemente com o problema. Muitas vezes as pessoas só buscam auxílio médico quando as dores de cabeça são intensas. É um comportamento comum que pode agravar ou retardar um diagnóstico correto. […]
Câncer de Mama: o que é, tipos, sintomas, prevenção, tem cura?
O câncer de mama é uma doença que pode acometer mulheres e homens, sendo um dos tipos mais comuns de acordo com a Organização Mundial da Saúde. Saiba como a doença se manifesta, como identificá-la e quais as formas de diminuir as chances dela surgir. Índice – neste artigo você irá encontrar as seguintes informações: […]
Excesso de gases pode ser câncer? Quando é preciso investigar?
De forma geral, o excesso de gases é preocupante quando é acompanhado de odores fortes, dor, inchaço abdominal ou quando se elimina mais que 20 gases por dia. A médica coloproctologista Mariana Pramio Singer diz que a flatulência não é necessariamente um sinal de câncer. Entretanto, isso pode ser um indicativo que algo está errado […]
Para doar sangue precisa estar em jejum?
Não. Na verdade, é importante lembrar que não se deve estar em jejum para a doação. O doador deve estar bem alimentado e descansado, justamente para que ele não passe mal durante ou depois do procedimento. Caso a doação seja depois do almoço, também é necessário aguardar 2 horas para realizá-la. E não se preocupe […]
Síndrome de Burnout: veja quais os sintomas, CID e remédios
Também conhecida como síndrome do esgotamento profissional, a síndrome de burnout está cada dia em mais evidência na mídia. O seu significado se aproxima de “completamente queimado”, como um fósforo que queimou por inteiro e não pode mais ser usado. Isso faz uma alusão ao estado físico e mental do paciente, que é acometido devido […]
Gosto amargo na boca: o que pode ser e o que fazer?
Não é bom sentir um gosto amargo ou azedo na boca. Além de ser ruim para quem está com o problema pelo sabor desagradável, pode ser negativo também por causar insegurança em momentos específicos. Isso porque o gosto amargo geralmente é acompanhado de mau hálito. Esse pode ser um sintoma de muitas condições, pois são […]
Corrimento rosado (menstruação ou gravidez): o que pode ser?
Ir à consulta ginecológica periodicamente é um entre os cuidados necessários para a saúde da mulher. Mas, no dia a dia, é importante prestar atenção aos sinais que possam indicar alguma condição anormal. Por exemplo, um corrimento vaginal pode ser algo natural, mas também indício de alguma outra condição patológica. Quando acompanhado de algum outro […]
O que é bom para gases? Remédios e receitas caseiras
Existem alguns cuidados e até mesmo remédios que são capazes de diminuir os gases. O primeiro passo é começar pela alimentação, como diminuir o consumo de alimentos que fermentam. Com algumas mudanças alimentares, é possível melhorar todo o processo digestivo e o bem-estar. Durante a refeição, você pode estar ingerindo alimentos que aumentam as chances […]