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Saúde

A Organização Mundial da Saúde (OMS) define saúde como “situação perfeita de bem-estar físico, mental e social“. Com base nisso, o Minuto Saudável quer te ajudar a ter mais saúde em qualquer fase e momento da vida.

Aqui você encontra tudo sobre saúde física e mental. Você poderá ler sobre doenças, sintomas, exames, tratamentos, cirurgias, além de artigos e dicas sobre bem-estar!

Digestão: como ocorre? O que são enzimas digestivas?

Nosso corpo é composto por diversas células, tecidos e órgãos que, juntos, formam alguns  sistemas que executam funções essenciais para a nossa sobrevivência. Um deles é o sistema digestório, que atua na desintegração e absorção dos nutrientes dos alimentos que consumimos diariamente.  Continue lendo para conhecer  melhor como funciona esse sistema e quais são as […]

Espinha interna: por que ocorre? Como aliviar os sintomas?

Embora seja normal e  possa manifestar-se em qualquer pessoa, a acne é vista  como uma imperfeição na pele que, na maioria das vezes, é motivo  de vergonha e baixa autoestima para quem tem.  Felizmente, há diversos tipos de tratamentos para reduzir as populares espinhas e fazer com que o paciente recupere a confiança em relação […]

Mau hálito: quais são as causas? Tem tratamento?

O mau hálito é uma condição que afeta algumas pessoas e pode ser muito constrangedora no dia a dia, tanto na vida pessoal como na profissional. Apesar de não ser considerado uma doença, o mau hálito pode ter origens variadas, necessitando de atendimento médico para um tratamento adequado.  Por isso, neste artigo, vamos falar mais […]

Imunidade baixa: quais atitudes podem ser tomadas para evitar?

A imunidade baixa é uma condição perfeita para que agentes infecciosos invadam o organismo e causem doenças, por isso, é de extrema importância adotar cuidados para que isso não ocorra. Na sequência, o Minuto Saudável te explica porque a imunidade fica baixa, quais são os sintomas que essa condição causa e o que pode ser […]

Pouca menstruação: quais são as causas? Afeta a fertilidade?

As mulheres podem sofrer com diversos tipos de alterações em seu ciclo menstrual, algumas são consideradas normais e outras podem precisar de acompanhamento profissional. Uma condição que afeta muitas mulheres, por exemplo, é a menstruação em pequena quantidade. Será que ter pouca menstruação é normal? Ou será que pode causar algum risco? Descubra: Índice — […]

Cansaço mental: o que é e quais os sintomas? Veja como tratar

A sensação de cansaço mental é muito comum, principalmente na sociedade moderna em que vivemos, considerando que estamos a todo momento expostos a estímulos e diferentes atividades. Porém, não é normal que esse sintoma se torne frequente. Pensando na importância desse assunto, separamos mais informações para você a respeito de como identificar esse esgotamento mental […]

Compulsão, mania e vício: entenda a diferença e como tratar

Há diversas condições que precisam de acompanhamento profissional para realizar o tratamento adequado e eficaz. É o caso, por exemplo, de problemas como a compulsão, a mania (não é uma patologia) e os vícios. Confira qual a diferença entre eles e saiba mais sobre como tratar: Índice — neste artigo você vai encontrar: Qual a […]

Música para bebês e crianças: qual escolher? Veja benefícios

A música é parte do nosso dia a dia e, para muitas pessoas, ela é indispensável. Nesses casos, acaba sendo uma válvula de escape e um grande prazer. Assim, trazendo benefícios ao bem-estar e proporcionando até mesmo alívio de algumas tensões. Porém, a música não é só benéfica aos adultos. Do contrário, ela também pode […]