12 fatores que podem ser a causa da sua queda de cabelo

Fatores que causam a queda de cabelo

Uso de medicamentos

Alguns medicamentos podem causar a queda de cabelo temporária, como, por exemplo, os medicamentos quimioterápicos, pílulas anticoncepcionais, diluidores de sangue, bloqueadores para controlar a pressão arterial, entre outros. Esse fenômeno também é conhecido como eflúvio telógeno.

Nesse caso, é importante fazer o acompanhamento com o (a) médico (a) e relatar os efeitos colaterais do remédio em questão. De maneira geral, ao suspender o uso do medicamento, é provável que o sintoma acabe.

Estresse

Qualquer tipo de estresse, seja ele físico ou emocional, pode ocasionar a perda de cabelo por um período. Após tudo se tranquilizar, os fios tendem a crescer novamente. Por isso, também é fundamental cuidar da saúde mental.

Produtos químicos

Utilizar muitos produtos químicos no cabelo também pode fazer com que ele caia. Lavar com frequência, fazer escovas progressivas ou tingir demais acaba enfraquecendo o fio, tornando-o fácil de quebrar.

Doenças e condições subjacentes

A queda de cabelo pode ser influenciada por outras doenças que estão se manifestando, sendo na verdade um sintoma de outro problema. Exemplos de doenças que influenciam na queda de cabelo são: anemia, tireoidite, lúpus, entre outras doenças que agravam a inflamação da pele e do couro cabeludo.

Nesse sentido, um (a) dermatologista pode te ajudar a descobrir a causa do problema e encaminhar para um (a) outro (a) especialista.

Reação hormonal pós-parto

A gravidez é um processo que mexe muito com o corpo da mulher, sendo também um tipo de estresse físico devido às várias reações hormonais causadas no organismo.

Após o nascimento da criança, o corpo feminino passa por um processo de renovação e é comum que os fios caiam em decorrência disso. Mas após o período, os fios voltam a crescer normalmente.

Cirurgia Cesárea

Algumas mulheres podem ter complicações durante o parto e perder muito sangue na realização da cesárea. Isso resulta na perda de nutrientes importantes, entre eles, o ferro, um mineral fundamental para o cabelo, consequentemente, a mulher pode experimentar uma queda capilar acentuada.

Má alimentação

Não manter uma dieta equilibrada em proteínas, vitaminas, ferro e zinco pode fazer os fios caírem devido à falta destes componentes essenciais ao funcionamento do organismo. Após a reposição, os fios tendem a crescer sem nenhum problema. Nesse caso, procurar um (a) nutricionista vai auxiliar na construção de um plano alimentar adequado para você.

Herança genética

Quando os pais possuem queda de cabelo desde jovens, é provável que os filhos também venham a sofrer do mesmo problema. Isso porque os genes influenciam na predisposição da pessoa, ocasionando uma possível perda de cabelo tanto em homens quanto em mulheres.

Menopausa

Quando a menopausa tem início, ocorrem muitas alterações hormonais que podem afetar o desenvolvimento dos fios de cabelo, ocasionando posteriormente a queda. Mas essa é uma perda de cabelo que costuma ser temporária. Sendo que com uso de produtos indicados e alimentação adequada, é possível que os fios voltem a crescer.

Leia mais: Quais os sinais e sintomas da menopausa? Saiba como reconhecer

Tricotilomania

A tricotilomania faz com que as pessoas sintam uma vontade de puxar constantemente seus cabelos. Algumas pessoas não se dão conta do problema e puxam seus fios inconscientemente, durante alguma atividade.

Em alguns casos, não são só os fios de cabelo que são arrancados, mas também cílios, sobrancelhas e até mesmo pelos do nariz. A tricotilomania é vista como um transtorno mental, que possui tratamento.

Excesso de vitamina A

Tudo em excesso acaba fazendo mal para nossa saúde. Exagerar em medicamentos ou suplementos que contêm vitamina A, pode causar a queda de cabelo. Por isso, é necessário observar a reação dos cabelos, e caso seja constatado que a perda dos fios é pelo excesso da vitamina A, será necessário diminuir seu consumo.

Micose no couro cabeludo

A micose é uma infecção causada por fungos, que surgem no cabelo dando muita coceira e ocasionando a queda dos fios. Esse tipo de doença pode ser transmitido de pessoa para pessoa, por meio do compartilhamento de pentes, toalhas, chapéus entre outros objetos que tenham contato com os cabelos. Mas, este caso pode ser tratado e os cabelos voltam a crescer sem problemas.

Leia mais: Óleo de rícino estimula o crescimento capilar

Cuidados para evitar a queda de cabelo

Em resumo, os cuidados para evitar a queda de cabelo envolvem questões básicas de uma vida mais saudável e equilibrada, com práticas como:

• Seguir um plano alimentar com a quantidade adequada de nutrientes, vitaminas, proteínas e minerais;
• Ingerir líquidos diariamente, de acordo com a recomendação para seu peso corporal (em média 35ml a cada quilo, por exemplo, pessoas com 65kg, devem beber 2,275l de água por dia);
• Incluir atividades de lazer e bem-estar, além de socialização, psicoterapia e outras questões que contribuam com a saúde mental e redução do estresse e da ansiedade;
• Manter a rotina médica em dia, com a realização de consultas e exames regularmente. Nesse caso, especialmente, com um (a) tricologista ou dermatologista;
• Realizar cronograma capilar, mantendo a hidratação, nutrição e restauração dos fios em dia;
• Utilizar produtos adequados para seu tipo de cabelo;
• Evitar o compartilhamento de pentes e escovas de cabelo, bem como realizar a higiene correta desses utensílios.

Esses hábitos além de ajudar no combate à queda capilar, também auxiliam na prevenção de diversas doenças e contribuem para uma melhor qualidade de vida. Por isso, cuide da sua saúde e viva bem!

Siga acompanhando os conteúdos do Minuto Saudável para se manter bem informado (a) nas áreas de saúde, beleza e bem-estar!

Fontes consultadas

Dr. Lucas Fustinoni
Médico tricologista, com foco no tratamento da calvície, queda de cabelo e doenças do couro cabeludo. Membro da Sociedade Brasileira do Cabelo, World Trichology Society, European Hair Research Society,  International Association of Trichologists, entre outras sociedades internacionais.