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O que é pilates? Pilates é um método de exercício físico inicialmente desenvolvido durante a primeira guerra mundial (1914 – 1918) para o ganho de força muscular, mas que hoje é usado para diversos fins, como o ganho de equilíbrio, melhora da flexibilidade e reabilitação. Ele foi criado com inspiração em princípios da cultura oriental. […]
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Whey Protein: tipos, benefícios, como tomar, preço, engorda?
A alimentação é um assunto central em nossas vidas. Discutimos cada vez mais sobre o que seria uma dieta realmente saudável e quais os nutrientes mais importantes. Também excluímos alguns vilões e elegemos alguns mocinhos. No entanto, nossa rotina nem sempre acompanha nossa vontade de se alimentar bem, adquirindo todas as vitaminas, proteínas e outros […]
O que é Púrpura? Tipos (trombocitopênica), sintomas, fotos
O que é púrpura? Púrpura é um sintoma no qual o indivíduo é acometido por manchas e placas de tamanhos diversos e cor arroxeada na pele ou mucosas. Existem diversos tipos de púrpura. Ela pode ser dividida como trombocitopênica — quando há redução de plaquetas, estruturas também chamadas de trombócitos e que são responsáveis pela […]
Doença de Addison: o que é, causas, sintomas e tratamento
O que é doença de Addison? Comum nos 40 anos, mas desenvolvendo-se em qualquer idade, a doença de Addison, também conhecida como insuficiência adrenal primária ou insuficiência adrenocortical primária crônica, atinge homens e mulheres. Cerca de 4 a cada 100 mil pessoas são acometidas, tornando-se perceptível em situações de trauma ou estresse. Em idade pediátrica, […]
Rosácea tem cura? Veja tipos, sintomas, causas, tratamento
Vermelhidão na face é um dos sinais mais relacionados à rosácea. Apesar de parecer simples, a condição pode ser mais complexa, dependendo do grau da doença. Índice – neste artigo você encontrará as seguintes informações: O que é? Rosácea e acne são a mesma coisa? Sintomas Tipos Quando devo procurar um médico? Causas Gatilhos A […]
Ressaca: saiba por que acontece, como curar, kit, remédios
O que é ressaca? A ressaca é um sintoma que quebra seu humor, não te deixa levantar direito da cama, traz dores em músculos que você nem sabia que existiam e… “deuses, eu nunca mais vou beber”! Ao menos é assim que costumamos pensar quando temos ressaca. Geralmente, a dor de cabeça pulsando a cada […]
Exercícios para perder barriga: quais são e como fazer?
Algo desejado por muitos, mas nem sempre conseguido por todos: ter uma barriga tanquinho, definida ou uma silhueta afinada. No ano de 2016, o Brasil realizou 2,5 milhões de procedimentos estéticos, sendo 1,45 milhão cirúrgicos e 1,07 milhão estéticos não-cirúrgicos, segundo levantamento da ISAPS – Sociedade Internacional de Cirurgia Plástica Estética. Entre os cinco procedimentos […]
Licença maternidade: como funciona, quando entrar e nova lei
A gravidez é um período de extremas e intensas mudanças para a mulher. Se a gestação correr no período normal, são 9 meses de adaptações, descobertas e preparo para receber o bebê. Nesse tempo, o corpo muda: a barriga cresce, o peso aumenta e a dificuldade ou impossibilidade de realizar determinadas tarefas também surge. A […]
Síndrome de Cushing: o que é, causas, sintomas, tem cura?
O que é síndrome de Cushing? A síndrome de Cushing se configura quando há uma exposição prolongada e excessiva aos glicocorticoides, sobretudo ao cortisol. O estado é definido como uma síndrome, pois se refere à uma série de sintomas e sinais clínicos que podem estar associados a mais de uma causa. Diferente da doença de […]
Dieta Dukan: como fazer? Veja as fases, cardápio e receitas
Apesar de não ser uma dieta nova, a dieta dukan passou a ganhar mais adeptos nos anos 2000, com o lançamento do livro de seu criador, Pierre Dukan. Em síntese, ela se divide em 4 fases e tem como prioridade os alimentos ricos em proteína. Esse método, contudo, divide opiniões de especialistas da área da […]