Receitas Saudáveis

Se você quer ter uma alimentação correta e equilibrada precisa adotar algumas receitas saudáveis na rotina. Nós temos tudo sobre esse tema: cardápios com baixas calorias, bastante nutritivos, com carne ou vegetarianos.

Seja para o café, almoço, jantar ou quando der fome, o Minuto Saudável traz informações sobre o plano alimentar fitness para que você cuide de sua alimentação e tenha mais saúde e sabor no dia a dia.

Também temos conteúdo sobre beleza, bem-estar e atividades físicas!

Água com limão emagrece? Descubra os benefícios e como fazer

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10/05/2019 08:00

Resenha Chá Desinchá: ingredientes, como tomar, funciona? É bom?

Lidar com o inchaço e a retenção de líquidos não é tarefa fácil, não é mesmo? Esses incômodos acontecem quando… Leia mais

28/03/2019 08:00

Quais os benefícios do chá verde para a saúde?

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03/12/2018 20:00

Kombucha: o que é, benefícios, como fazer, receitas, onde comprar?

Há quem prefira adquirir o produto pronto em lojas ou mercados. Aliás, há alguns anos, encontrar o kombucha nas prateleiras… Leia mais

21/11/2018 08:00

Chá de hibisco emagrece? Entenda como ele age no organismo

Uma pesquisa publicada no Jornal de Etnofarmacologia, da Sociedade Internacional de Etnofarmacologia, aponta que o consumo diário de chá de… Leia mais

11/11/2018 08:00

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06/11/2018 08:00

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30/10/2018 17:02

O que é Kefir (leite, água), benefícios, receitas, como fazer e cuidar?

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03/08/2018 08:00

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30/07/2018 08:00

Chá de gengibre: para que serve, benefícios, como fazer, emagrece?

Pelo seu sabor ou pelo seu valor como um remédio natural, o gengibre é uma raiz muito popular e consumida.… Leia mais

13/02/2018 08:00