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O manjericão (ou Alfavaca, Basilicão e Erva-rea) é uma planta que pode ser utilizada com propriedades medicinais, aromáticas ou simplesmente como um ingrediente na cozinha. Pode ser facilmente encontrado em lojas de produtos naturais, feiras e até mesmo em mercados comuns. Quanto ao cultivo, o manjericão é um pequeno arbusto que pode ter de 60cm […]
Receitas Saudáveis
Abacate: quais os benefícios e nutrientes? Veja as calorias
O abacate é o fruto comestível do abacateiro, cultivado em regiões tropicais e subtropicais. É comumente utilizado no preparo de receitas doces e vitaminas, mas também é normal ver essa fruta em meio a receitas salgadas (como a guacamole). Separamos um conteúdo rico em informações sobre esse fruto que pode ser muito benéfico à saúde. […]
Guaco: saiba mais sobre as indicações e como usar a planta
Não é de hoje que plantas são utilizadas para tratar doenças. Os remédios naturais, apesar de existirem há muito tempo, não foram esquecidos e têm se popularizado cada vez mais. Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), o uso de plantas medicinais pela população mundial vem obtendo cada vez mais espaço. A entidade acredita […]
Chá preto: conheça os benefícios e se tem contraindicação
O consumo de chás tem se difundido cada vez mais, tanto nos seus usos medicinais quanto apenas alimentício. Um deles é o chá preto, conhecido por possuir baixo nível calórico e contribuir para o bom funcionamento do organismo. Continue lendo e saiba mais sobre as qualidades e características da bebida! O que é e qual […]
Chás que grávidas não podem tomar: veja quais são
Tomar um chazinho é um hábito cotidiano de muitas pessoas. Seja para relaxar, para ter mais qualidade de vida ou como tratamento de alguma condição, essa bebida é muito famosa e pode ser consumida em todas as idades (nenéns com mais de 6 meses podem tomar chás conforme a orientação pediátrica). Mas, em certos momentos […]
Cáscara sagrada: quais os benefícios e como tomar o chá?
A cáscara sagrada recebeu esse nome dos espanhóis, já que há uma teoria que a madeira dessa árvore foi usada para construir a arca da aliança, que é mencionada no antigo testamento. Embora o nome espanhol, a região entre o norte dos Estados Unidos e o sul do Canadá é onde mais se encontra essa […]
Chá Branco: tem cafeína? Quais os benefícios e como tomar?
O consumo de chás tem se difundido cada vez mais por conta dos benefícios que eles proporcionam para a saúde. Um desses chás é o branco, procurado entre outras coisas por seu potencial redutor de peso e benefícios que pode trazer ao organismo. Leia mais sobre como preparar a bebida e quais as vantagens de […]
Chá de boldo: é bom para quê? Descubra se emagrece
Os chás são a 3ª bebida mais consumida no mundo (atrás de água e café). Entre os mais populares estão a camomila, hortelã, capim-cidreira e boldo. Alguns fazem sucesso pelo sabor e outros pelos efeitos e benefícios no organismo. O boldo, por exemplo, agrada ao paladar de quem prefere sabores amargos. Junto disso, é um […]
Chá de hortelã: veja os benefícios e quem pode tomar
O chá é uma das bebidas mais populares no mundo interno. E um dos mais famosos é o chá de hortelã. Essa planta é usada há milhares de anos por várias culturas, principalmente por causa dos seus benefícios para a saúde. Para que serve o chá de hortelã? O chá de hortelã pode ser consumido […]
Chá de louro: para que serve e como usar as folhas?
Muito utilizado na culinária por conta de seu sabor característico, o louro é uma planta que tem usos medicinais, trazendo benefícios para o organismo. Apesar de ser considerado tempero complementar em receitas, é um elemento considerável quando falamos sobre saúde. Para que serve o Chá de louro? Fonte de potássio, magnésio e vitaminas B, em […]