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O que comer na amamentação? Dicas para a saúde da mãe e bebê

O período de amamentação é muito importante para o recém-nascido que recebe, por meio do leite materno, todos os nutrientes que precisa para se desenvolver. Por isso, muitas mães ficam preocupadas com a alimentação, já que tudo que ela come impacta diretamente no leite produzido.  Então, o que consumir e o que evitar para produzir […]

Dieta obstipante: o que comer e o que deve ser evitado?

Dietas terapêuticas são rotinas alimentares prescritas por especialistas para indivíduos que têm necessidades nutricionais específicas. Elas são mantidas, em geral, durante certo período.   Essas dietas auxiliam na recuperação de infecções, doenças e cirurgias, além de preparar o paciente para situações particulares como cirurgias e exames.  Dentre essas rotinas estabelecidas, temos a dieta obstipante. Para saber […]

Alimentos ricos em fibras ajudam a emagrecer? Veja benefícios

Há muitos nutrientes essenciais para o pleno funcionamento de nosso organismo, de maneira que devem fazer parte de nosso consumo diário.  Um exemplo são as fibras. Você já deve ter ouvido falar que elas são importantes e que precisam estar na nossa alimentação. Mas você sabe em que alimentos encontrá-las ou quais são os seus […]

Hanseníase: tem cura? Veja sintomas, tratamento e prevenção

A hanseníase é uma doença infecciosa que está entre as prioridades de diagnóstico e tratamento do Ministério da Saúde. A condição afeta sobretudo a pele e os nervos, fazendo com que surjam sinais e sintomas bem característicos.  Antes, ela era também chamada de Lepra, mas o termo caiu em desuso. Entender a condição e disseminar […]

Gema do Ovo: tem colesterol? Quantas consumir por dia?

O ovo é um dos alimentos mais polêmicos e controversos da dieta —muito se discute a respeito de suas propriedades nutricionais, sobre a quantidade adequada e a forma correta de consumi-lo.  Algumas pessoas optam por ingerir somente a clara e descartar completamente a gema, devido à crença de que as calorias presentes nesta podem engordar […]

Tratamento de acne piorou minhas espinhas. E agora?

Muitas pessoas sofrem com problemas de acne (moderada ou grave), seja pelo aparecimento de cravos ou de espinhas na pele. Uma questão que, além de causar desconforto, também pode afetar a autoestima. Então, quando essa complicação se torna crônica, é preciso buscar a ajuda de um(a) dermatologista, a fim de saber o tratamento correto para […]

Comprimidos Efervescentes: conheça os mais comuns

Comprimidos efervescentes são feitos a partir da combinação de um princípio ativo farmacêutico mais um ácido orgânico e um sal inorgânico.  Quando depositamos esse comprimido na água, ele sofre uma reação que libera gás carbônico, por isso o efeito de bolhas acontece. Em geral, eles são recomendados por médicos(as) para quem precisa absorver o remédio […]

Vitamina E em cápsulas: veja marcas e como tomar

Cuidar da alimentação é um fator básico para que o corpo consiga manter suas funções adequadamente. É por meio dela que são ingeridos os nutrientes, como as vitaminas.  Porém, por vezes é preciso fazer suplementação de algum componente que está ausente ou insuficiente.  Nesse sentido, os suplementos e compostos vitamínicos são boas opções, desde que […]

Diabetes (tipo 1 e 2, pré, gestacional): veja os cuidados

Dados recentes sobre a prevalência da diabetes indicam um crescimento de mais de 61% nos últimos 10 anos. Isso significa que, entre 2006 e 2016, as taxas foram de 5,5% da população para 8,9%. Para o Ministério da Saúde, são cerca de 9 milhões de pessoas diagnosticadas, mas se estima que o número de casos […]

Peeling Químico: como funciona o tratamento?

A busca por opções que deixem a pele mais saudável e uniforme vem se tornado cada vez mais comum entre as pessoas.  Nesse sentido, os peelings são um dos tratamentos mais procurados quando o assunto é uma derme lisinha, sem manchas e rugas de expressão.  Esse tratamento estimula a renovação celular por meio de uma […]