![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="87" width="300" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
O suco detox é um sucesso no universo fitness, mas ele não é querido só por quem está em busca de novas receitas para se manter em forma. Por vários benefícios que pode proporcionar, a bebida se torna uma opção cada vez mais frequente para quem deseja levar uma vida saudável e preventiva. Em uma […]
Receitas Saudáveis
Espinheira santa: quais as propriedades? Serve para tratar gastrite?
As plantas medicinais são estudadas e utilizadas a milhares de anos, servindo como base inclusive para muitos medicamentos e até cosméticos. Cada uma delas tem propriedades diferentes e que podem ter diversas finalidades e benefícios. Pensando nisso, separamos algumas informações sobre uma em especial: a espinheira santa. Índice — neste artigo você vai encontrar: Espinheira […]
Chá de cavalinha: descubra se emagrece e como fazer
Os chás podem ser uma ótima alternativa para quem busca hábitos de vida mais saudáveis. Alguns são utilizados há anos devido aos seus efeitos terapêuticos. Entre essas bebidas bem populares está o chá de cavalinha. Quer saber para que ela serve e como preparar? Confira o texto: Índice — neste artigo você vai encontrar: Equisetum […]
Garra do diabo: veja quais são os benefícios e como ingerir
A garra do diabo, nome popular e comercial da Harpagophytum procumbens, é uma planta que apresenta raízes com propriedades medicinais, encontrada geralmente em áreas desérticas. É utilizada como tratamento coadjuvante no combate a algumas inflamações e problemas das articulações, como a osteoartrite. Sua parte utilizada é a raiz e a planta recebe tal nome popular […]
Chá de alecrim: veja como preparar e os benefícios da bebida
O alecrim é uma erva bem comum na culinária devido ao sabor que dá aos preparos. Mas um outro uso bem comum é como chá. A bebida promete trazer vários benefícios para a saúde, como um reforço na imunidade, pois conta com nutrientes e tem ação antioxidante. Conheça melhor os benefícios de incluir o chá […]
Canela de velho (Miconia albicans): para que serve e usos
A busca por produtos naturais para tratar problemas de saúde tem aumentado a cada dia. A ideia de aderir a métodos terapêuticos orgânicos e menos invasivos, como chás, em geral, agrada a diversas pessoas que buscam uma vida mais saudável. Existem diversas plantas que apresentam usos medicinais, como o gengibre, garra-do-diabo, guaco e boldo que […]
Água de berinjela: ajuda a emagrecer e baixar o colesterol?
A berinjela é um fruto bem popular e super saudável. Por isso, ela é bastante utilizada no Brasil, principalmente na culinária. É não é à toa que a berinjela faz tanto sucesso no mundo fitness. Uma das suas versão de “academia” mais conhecidas é a água de berinjela. Já ouvir falar? O Minuto Saudável traz […]
Alcachofra: benefícios e como consumir (cápsula ou folhas)
A Alcachofra é uma hortaliça considerada refinada. É muito usada na culinária para compor saladas, caldos, sopas, chás e até como decoração de pratos. Acredita-se que essa planta é originária do Mar mediterrâneo e foi trazida para o Brasil pelos italianos que cultivavam a alcachofra em suas hortas caseiras. Quer saber mais sobre essa hortaliça? […]
Centella asiática: quais os benefícios? Veja se emagrece
A Centella asiática é uma planta da família das Apiáceas que se originou na Ásia (mais especificamente na China e Índia). Acredita-se que a medicina hindu e africana utilizava extratos dessa planta para curar doenças de pele e infecções bacterianas como a lepra. Na Europa, a planta era usada como purgante até descobrirem a sua […]
Chá de Alho: como fazer e quais os benefícios da bebida?
Os chás em geral são muito conhecidos por conta de suas propriedades medicinais. Quem nunca ouviu um “toma um chazinho que melhora”? Seja para ajudar na imunidade ou para diminuir dores, geralmente existe um para ajudar a diminuir sintomas diversos. Entre eles, o chá de alho que, apesar de não ser o preferido de grande […]