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Chás

Os chás, quentes ou frios, são populares por seus benefícios à saúde mental e física. Por isso, são usados para dormir, para tratamento de doenças e para aliviar dores. Em geral, as ervas como camomila e hortelã podem ser consumidas por todas as faixas etárias. Mas há também o chá verde, preto ou de gengibre que podem dar uma forcinha na redução de peso.

Aqui você encontra tudo sobre os benefícios de cada um, as propriedades, as receitas caseiras e muitos outros conteúdos sobre esse produto. O Minuto Saudável também traz informação sobre alimentação, bem-estar e saúde!

Alimentos que ajudam no sono (do adulto e bebê): quais são?

Muitas pessoas já sabem que alguns alimentos ou bebidas podem atrapalhar na hora do sono, como o café, por exemplo.  Porém, você sabia que há também os que podem interferir positivamente? Ou seja, alimentos e bebidas que podem colaborar para dormir melhor! Na sequência, confira quais são eles e entenda melhor o porquê de alguns […]

Chá de canela: para que serve? Benefícios e contraindicações

A canela é uma especiaria asiática vinda do Sri Lanka, obtida da parte interna da casca do tronco da árvore Cinnamomum. Ela é caracterizada pelo seu sabor marcante e aroma perfumado e seu chá possui benefícios para a saúde, mas é importante se atentar a suas contraindicações. Ao redor do mundo, a canela tem diversas […]

Aranto: pode curar câncer? Veja para que serve e precauções

Muitas plantas com propriedades medicinais são estudadas e utilizadas a milhares de anos, podendo inclusive servir como base para medicamentos. Existem muitas delas, indicadas para diferentes finalidades e podendo contar com diversos benefícios à saúde. Na sequência você pode encontrar algumas informações importantes sobre uma planta considerada como medicinal: o Aranto. Confira: Índice — neste […]

Espinheira santa: quais as propriedades? Serve para tratar gastrite?

As plantas medicinais são estudadas e utilizadas a milhares de anos, servindo como base inclusive para muitos medicamentos e até cosméticos. Cada uma delas tem propriedades diferentes e que podem ter diversas finalidades e benefícios. Pensando nisso, separamos algumas informações sobre uma em especial: a espinheira santa. Índice — neste artigo você vai encontrar: Espinheira […]

Chá de cavalinha: descubra se emagrece e como fazer

Os chás podem ser uma ótima alternativa para quem busca hábitos de vida mais saudáveis. Alguns são utilizados há anos devido aos seus efeitos terapêuticos. Entre essas bebidas bem populares está o chá de cavalinha. Quer saber para que ela serve e como preparar? Confira o texto: Índice — neste artigo você vai encontrar: Equisetum […]

Garra do diabo: veja quais são os benefícios e como ingerir

A garra do diabo, nome popular e comercial da Harpagophytum procumbens, é uma planta que apresenta raízes com propriedades medicinais, encontrada geralmente em áreas desérticas.  É utilizada como tratamento coadjuvante no combate a algumas inflamações e problemas das articulações, como a osteoartrite.  Sua parte utilizada é a raiz e a planta recebe tal nome popular […]

Canela de velho (Miconia albicans): para que serve e usos

A busca por produtos naturais para tratar problemas de saúde tem aumentado a cada dia. A ideia de aderir a métodos terapêuticos orgânicos e menos invasivos, como chás, em geral, agrada a diversas pessoas que buscam uma vida mais saudável. Existem diversas plantas que apresentam usos medicinais, como o gengibre, garra-do-diabo, guaco e boldo que […]

Alcachofra: benefícios e como consumir (cápsula ou folhas)

A Alcachofra é uma hortaliça considerada refinada. É muito usada na culinária para compor saladas, caldos, sopas, chás e até como decoração de pratos.   Acredita-se que essa planta é originária do Mar mediterrâneo e foi trazida para o Brasil pelos italianos que cultivavam a alcachofra em suas hortas caseiras.  Quer saber mais sobre essa hortaliça? […]