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Sintomas de gravidez: quais são os primeiros sintomas?

A gestação é uma experiência única para cada mulher, muitas apresentam todos os sintomas considerados comuns, de forma mais leve ou intensa. No entanto, existem mulheres que sequer vão notar o início do período gestacional, pois não apresentaram nenhum indício. Muitas vezes, inclusive, essas mulheres associam os sinais ao começo do ciclo menstrual, devido a […]

Dieta plant-based: entenda como fazer e quais os benefícios

Recentemente, uma nova modalidade de dieta está se popularizando: a plant-based. Esse tipo de alimentação tem como foco a escolha de produtos naturais, ricos em nutrientes e capazes de fortalecer o organismo. Entenda mais sobre ele e quais os benefícios: Índice — neste artigo você vai encontrar: O que é a dieta plant-based? Como fazer […]

Cólica e tpm: alimentação pode aliviar sintomas

Segundo um estudo da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), os incômodos causados devido ao período menstrual atingem 80% das mulheres em fase reprodutiva. Dentre os desconfortos mais comuns, está a cólica menstrual, uma dor na região pélvica, que pode ser classificada como leve, moderada ou grave.  Com intuito de diminuir essa dor, certos cuidados e […]

Cirurgia Bariátrica: último recurso para quem sofre com a obesidade

A obesidade vem adquirindo proporções assustadoras em todo mundo e causando muita preocupação em especialistas, visto que é grande fator de risco para o surgimento de  inúmeras doenças crônicas. Em uma tentativa de diminuir a incidência de quadro de obesidade, é aconselhado cuidar da alimentação e praticar exercícios físicos regularmente, no entanto, em alguns casos, […]

Má digestão: confira causas, sintomas, tratamentos e mais

A má digestão é muito comum e quase todo mundo já sentiu em algum momento. Mas por que esse problema ocorre? Há diversas causas que podem estar atreladas a essa condição, desde um simples mal-estar até mesmo alguma doença que está desencadeando o sintoma. Entenda melhor a respeito e veja também como prevenir e os […]

Dieta HCG: como ela funciona? Quais são os riscos à saúde?

Muitas pessoas acabam seduzidas pelo “emagrecimento milagroso” e apostam em dietas e uso de substâncias sem comprovação científica. Por isso, nem sempre conseguem atingir esse propósito, o que consequentemente gera um sentimento de frustração, decepção e até mesmo complicações à saúde.  Uma das propostas que vem sendo questionada em relação à eficácia na perda de […]

Skinimalism na make e skincare: tendência para 2021

Se você, assim como outras mulheres, fica perdida quando vê tutoriais de skincare ou maquiagem devido aos “mil produtos” utilizados, uma nova tendência no mundo da beleza chamada de skinimalism pode te agradar. Ela ganhou força ao longo de 2020, em função da procura por uma rotina mais prática e básica de beleza em sites […]