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Muitas plantas com propriedades medicinais são estudadas e utilizadas a milhares de anos, podendo inclusive servir como base para medicamentos. Existem muitas delas, indicadas para diferentes finalidades e podendo contar com diversos benefícios à saúde. Na sequência você pode encontrar algumas informações importantes sobre uma planta considerada como medicinal: o Aranto. Confira: Índice — neste […]
Terapias Alternativas
Arnica: para que serve? Ajuda a tratar dores musculares?
Há muitas plantas classificadas como medicinais para o tratamento das mais diversas condições. Essas, estão muito presentes em medicações fitoterápicas e homeopáticas. Um exemplo disso é a arnica, bastante conhecida e utilizada há muito tempo, em especial para tratar dores e lesões. Confira quais são os seus benefícios e alguns cuidados para fazer um uso […]
Massagem terapêutica: para que serve? Tipos e benefícios
A massagem terapêutica (ou massoterapia) consiste principalmente na manipulação manual de tecidos moles do corpo, membros e articulações. As manobras têm o objetivo de estimular o relaxamento, melhorar a circulação sanguínea, reduzir os níveis de estresse e até mesmo beneficiar a saúde mental e prevenir doenças. Vale destacar que não se trata simplesmente de uma […]
Acupuntura ao yoga: SUS oferece 29 práticas integrativas
A busca da população brasileira por outras práticas médicas fez com que o Ministério da Saúde sentisse a necessidade de acrescentar alternativas complementares de tratamento no Sistema Único de Saúde (SUS). O Brasil disponibiliza 29 práticas integrativas, garantindo a posição de líder na oferta desse tipo de tratamento na atenção básica. Atualmente, 54% dos hospitais […]
Reiki (terapia): saiba sobre música, símbolos e benefícios
O reiki é considerado um sistema de cura através da imposição das mãos, que pode ser utilizado para tratamentos físicos, emocionais e espirituais. Trata-se de um complemento a tratamentos medicamentosos, trazendo conceitos como autocuidado e autoconhecimento. A prática pode ser realizada por qualquer pessoa e, o melhor de tudo, não precisa de nenhum tipo de […]
Acupuntura pode diminuir sintomas da menopausa, diz estudo
A acupuntura já é conhecida por servir como tratamento para diversas condições, como dores crônicas, depressão e distúrbios do sono. Mas além disso, segundo uma nova pesquisa publicada no BMJ Open, a técnica de medicina chinesa também pode servir para controlar algumas manifestações da menopausa, por exemplo, problemas com o sono, ondas de calor (fogachos) […]
Terapia com luz ajuda a amenizar dores da fibromialgia
A doença fibromialgia, conhecida também por síndrome de Joanina Dognini, é caracterizada por dores intensas ao longo do tempo em todo o corpo, trazendo desconforto para os portadores. Fadiga, transtornos na hora de pegar no sono e quadros de depressão também são queixas comuns de pacientes que convivem com fibromialgia. A duração desses sintomas pode […]
Portugal regulamenta uso da maconha para fins medicinais
Em Portugal, o consumo medicinal ou cultivo para fins científicos de maconha ganhou status de legalidade no dia 1º de fevereiro. Agora, consumidores e empresas interessados em ter acesso à planta contam com normas para cultivo, comércio, uso e distribuição. Com aprovação no dia 18 de julho de 2018, a lei determina que o recurso […]
Chá de ayahuasca tem potencial antidepressivo? Entenda!
Uma recente pesquisa feita pelo Departamento de Neurociências e Ciências do Comportamento da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto (FMRP) da USP apontou que uma dose do famoso chá do Santo Daime pode aliviar sintomas de depressão. Extraída das plantas amazônicas Mariri e Chacrona, a ayahuasca parece atuar sobre as regiões do cérebro sensíveis à […]
Aplicativos de mindfulness servem de apoio para psicoterapia
Mindfulness, traduzido para o português como “Atenção plena”, é uma prática de meditação que se baseia em culturas orientais e busca trazer a mente de quem o pratica para o momento presente, ajudando na concentração e reduzindo a capacidade de pensamentos sobre outras coisas serem distrações. A meditação com mindfulness visa focar a atenção do […]