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A árvore goiabeira é muito conhecida por seus frutos saborosos, mas além disso, ela também tem folhas cheirosas e muitos nutrientes. Ela pode variar de 4 a 8 metros de altura, e as opiniões sobre sua origem ainda são muito divergentes, contudo, a maioria dos especialistas a têm como originária da América do Sul. Encontrada […]
Chás
Chá de erva-cidreira: conheça quais são os benefícios!
Em dias frios, é comum dar preferência às bebidas quentes, devido à sensação de conforto e bem-estar que elas causam. Se você está decidindo qual escolher para esse momento, o Minuto Saudável recomenda o chá de erva-cidreira. Além de ter um sabor muito agradável, o chá tem outras vantagens super interessantes para a saúde. Saiba […]
Chá de erva-doce: conheça os benefícios e como preparar!
Para muitas pessoas consumir chás diariamente já se tornou um hábito difícil de abandonar. Isso é compreensível, visto que além dos diferentes sabores, a bebida também promove relaxamento e é ideal para períodos de baixas temperaturas. Na hora da compra, um dos chás preferidos é o de erva-doce, que é tido como muito agradável ao […]
Artemísia: quais os benefícios? Como consumir?
Muitas plantas são fontes de propriedades terapêuticas capazes de aliviar sintomas, infecções e prevenir diferentes tipos de doenças. Por isso, são amplamente empregadas em fitoterápicos e até em técnicas de medicina tradicional. No entanto, se essas plantas forem ingeridas em excesso e com o propósito de curar doenças, sem indicação e acompanhamento médico, podem causar […]
Chá de boldo: confira 12 benefícios e veja como fazer
Há muitos benefícios no consumo de chás. Porém, especialmente alguns deles contam com ainda mais vantagens do que outros — é o caso do chá de boldo, por exemplo. Pensando no quanto essa bebida é popular e presente em muitos lares, inclusive servindo como um “remédio caseiro” para situações corriqueiras, o Minuto Saudável separou algumas […]
Chás para emagrecer e perder barriga: veja opções e como tomar
Os chás são usados por muitas pessoas, seja para relaxar, acompanhar uma refeição e até mesmo com finalidade medicinal, como ajudar na digestão. Também há alguns com propriedades diuréticas e até termogênicas, que prometem auxiliar quem está em processo de emagrecimento. Apesar de não serem exatamente agentes emagrecedores, os chás podem sim dar uma forcinha. […]
Folha de amora: veja o chá que promete muitos benefícios
As folhas de amora são opções cada vez mais populares para quem aprecia um chá ou busca benefícios para a saúde. Com nutrientes, elas podem proporcionar mais bem-estar e saúde ao organismo! Índice — neste artigo você vai encontrar: Quais são as propriedades do chá de amora? Quais são os benefícios da folha de amora? […]
Chá para ansiedade: qual o melhor? Pode substituir remédio?
São diversas as terapias alternativas e, muitas delas, são provenientes de ingredientes naturais como as plantas e ervas. Nisso, está incluso o uso dos chás, que há milênios está presente na vida de muitas pessoas. Pensando nisso, separamos algumas informações importantes sobre chás que podem ser benéficos especialmente nos casos de ansiedade. Confira e veja […]
Graviola: benefícios e nutrientes do chá ou suco
Certamente você sabe que muitas plantas são benéficas à saúde. Pode-se destacar as que têm polpa (fruto) boa para consumo, uma vez que suprem muitas de nossas necessidades nutricionais — como de vitaminas e minerais. Cada uma delas tem propriedades únicas e pode ajudar o organismo em determinados aspectos. Além disso, a forma de consumo […]
Calmante natural (para ansiedade, para dormir): veja opções
Muitas pessoas são adeptas ao uso de terapias alternativas e naturais para tratar os mais diversos problemas. Claro que nem sempre essas opções por si só são suficientes, de forma que é comum que atuem de forma complementar em conjunto com métodos tradicionais. Independentemente disso, não se pode negar que esses tratamentos têm comprovado sua […]