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Ter um maior condicionamento físico, reduzir os riscos de lesões, melhorar a postura e diminuir as dores nas costas são benefícios atraentes, ainda mais somados a um gasto calórico de até 800 calorias por aula. Esses são alguns dos objetivos buscados pelos praticantes de treino funcional, uma modalidade de exercício que se inspira nos movimentos […]
Entenda como acelerar o metabolismo ajuda a queimar gordura
Muitas pessoas associam a dificuldade de perder peso ao metabolismo lento, e isso realmente tem relação. O metabolismo é um processo biológico fundamental no nosso corpo. Basicamente, é um conjunto de reações químicas que fornecem a quantidade suficiente de energia para que nosso corpo funcione corretamente. A quantidade de energia que usamos muda, não é […]
Ressonância Magnética: conheça o exame e como é feito
Para visualizar melhor os órgãos internos, é preciso fazer uso de alguns instrumentos. Dentre os exames que permitem avaliar essas estruturas está a ressonância magnética, um tipo de procedimento que se utiliza de ondas magnéticas para gerar imagens. Entenda o que é esse exame, quando deve ser feito e suas contraindicações a seguir! Índice – […]
Laxante emagrece? Saiba qual o efeito e os riscos do remédio
Essa dúvida nunca esteve tão em alta e por motivos tão preocupantes. Pelo polêmico uso feito por celebridades ou pela busca incessante por um corpo “perfeito”, muitas pessoas se questionam sobre a hipótese de usar laxante para emagrecer. Mas, o laxante no organismo não provoca perda de peso, e sim um desinchaço. O medicamento deve […]
Conheça os benefícios do pilates na gravidez
Gestantes podem aproveitar os benefícios do pilates. O exercício físico é importante para mulheres grávidas e o método pilates pode trazer diversas vantagens à mulher que está esperando um bebê. Por exemplo, o aumento da força no assoalho pélvico, o músculo que sustenta os órgãos e, no caso, o bebê também. Fortalecer o assoalho pélvico […]
Fases e sintomas do herpes genital: como são as crises?
Na maioria da vezes, o indivíduo não sabe que foi infectado pelo vírus do herpes genital, porque é comum que a doença não manifeste sinais ou sintomas. Inclusive, a maioria das pessoas que se infecta com o vírus Herpes simplex não desenvolve a doença, permanecendo assintomáticas e sem ter conhecimento da infecção. Há estudos que […]
Alimentos para anemia que ajudam na cura e prevenção
Em casos de anemia, uma mudança nutricional é importante para que o organismo possa se restabelecer. Confira os alimentos que devem ser priorizados na dieta: Alimentos ricos em ferro O ferro ajuda a prevenir a anemia ferropriva, pois esse é um nutriente fundamental para a produção saudável de hemácias (glóbulos vermelhos). Algumas opções incluem: Carnes […]
Ultrassom (3D, 4D): conheça os tipos e quando fazer
As ondas sonoras de alta frequência e seus ecos propagados são responsáveis pelo que hoje conhecemos como ultrassonografia, ou apenas ultrassom. O procedimento é um exame de imagem que permite a várias especialidades médicas o diagnóstico e prevenção de doenças. Também é essa a técnica responsável por sanar a curiosidade dos pais que esperam por […]
Anemia (tipos): ferropriva, megaloblástica, falciforme
A anemia pode ser dividida em alguns tipos conforme a causa: Anemia Ferropriva (carência de ferro) A anemia ferropriva é causada pela falta de ferro no organismo, um nutriente fundamental para a realização de várias funções básicas do organismo. A hemoglobina, principal componente das hemácias, é uma proteína que necessita de ferro para ser formada, […]
Mau uso de antibióticos cria superbactérias que podem matar
Antibióticos sempre foram aliados dos seres humanos na luta contra doenças e infecções. Contudo, essa realidade está mudando. O mau uso desses medicamentos vem criando uma variedade de superbactérias muito mais resistentes à diversos tipos de antibióticos e que já matam em torno de 700 mil pessoas por ano mundialmente.O problema é tão grande que […]