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cor dos alimentos

Vitaminas e imunidade: qual ajuda a fortalecer o organismo?

Com a chegada do frio, a preocupação com a imunidade fica maior. Não é difícil encontrar gente investindo na vitamina C ou analisando algum polivitamínico em farmácias — tudo isso, visando deixar o organismo mais fortalecido. As vitaminas e minerais, quando ingeridos adequadamente, deixam mesmo o organismo mais protegido, pois contribuem com a melhora da […]

Como manter o cabelo saudável em casa? Veja dicas

Cuidar da saúde dos fios pode ser um grande desafio, especialmente durante a correria do cotidiano. Então, por que não aproveitar a quarentena, ou aqueles dias em casa, para investir na saúde dos cabelos e quem sabe até estabelecer uma rotina de cuidados?! Sabemos que nem todas as pessoas têm a oportunidade de se manter […]

Canela de velho (Miconia albicans): para que serve e usos

A busca por produtos naturais para tratar problemas de saúde tem aumentado a cada dia. A ideia de aderir a métodos terapêuticos orgânicos e menos invasivos, como chás, em geral, agrada a diversas pessoas que buscam uma vida mais saudável. Existem diversas plantas que apresentam usos medicinais, como o gengibre, garra-do-diabo, guaco e boldo que […]

Prótese Dentária: conheça os tipos e qual é o mais indicado

Na odontologia, existem diferentes mecanismos para restaurar a estética e funcionalidade da arcada dentária de um(a) paciente.  Desde aparelhos ortodônticos até o reparo de dentes com resina, as tecnologias atuais permitem devolver um sorriso completo e mastigação funcional para quem precisa.  Entre os métodos utilizados está a prótese dentária, chamada popularmente de dentadura. Ela consiste […]

Remédio para coceira no cachorro: confira tipos e indicações

A coceira no cachorro aparece, no geral, como um sintoma de diferentes condições (sarna, pulgas, alergia, etc). Ela gera um grande incômodo ao animal e não deve ser encarada como algo comum. Quando aparece, é um alerta para outro problema que pode estar acontecendo. Então, sempre é preciso acompanhamento de um(a) veterinário(a) para descobrir sua […]

Ácido fólico (vitamina B9): saiba quando é preciso tomar

Nosso corpo precisa de muitos nutrientes para funcionar plenamente. Isso inclui diversos tipos de minerais (cálcio, ferro, potássio, etc) e vitaminas (A, complexo B, C, D). Cada um desses têm uma função única e indispensável no organismo. De forma que é normal que, ao apresentar baixos índices de um ou mais nutrientes, seja necessário um […]

Serotonina: é o hormônio da felicidade? Dicas para aumentar

Os hormônios são substâncias produzidas pelo sistema endócrino. Existem muitos tipos, com funções distintas e únicas, de forma que todos têm grande importância para o pleno funcionamento do organismo. Alguns atuam diretamente em nossas funções cognitivas e comportamentais, como a serotonina. Vamos entender melhor qual a importância dessa substância e qual sua função em nosso […]

Água de berinjela: ajuda a emagrecer e baixar o colesterol?

A berinjela é um fruto bem popular e super saudável. Por isso, ela é bastante utilizada no Brasil, principalmente na culinária.  É não é à toa que a berinjela faz tanto sucesso no mundo fitness. Uma das suas versão de “academia” mais conhecidas é a água de berinjela. Já ouvir falar?  O Minuto Saudável traz […]