Massagem modeladora: conheça o procedimento e os benefícios

O que é massagem modeladora e para que serve?

A massagem modeladora é um tratamento estético para modelar as curvas do corpo. Isso ocorre por meio de movimentos rápidos e intensos, visando atingir as camadas mais profundas da pele. 

 Ela serve para redução de medidas, diminuição do inchaço e auxílio no emagrecimento.

Durante o procedimento, a técnica aumenta a temperatura corporal, o que serve também para melhorar o metabolismo e circulação.

Com isso, ela melhora o aspecto da celulite — acúmulo de água, gordura e toxinas nas células —, quando em níveis leves e moderados, já que os movimentos atuam tanto no sistema linfático quanto sobre gorduras.

Cada sessão da massagem tem duração entre 30 a 50 minutos e podem ser feitas de 1 a 2 vezes por semana. 

A frequência para obter-se resultados significativos varia de pessoa para pessoa, sendo necessárias uma média de 15 sessões.

Qual a diferença entre a massagem modeladora, redutora e linfática?

Apesar de cada massagem possuir suas próprias características e objetivos, muitas vezes elas são confundidas e até mesmo generalizadas como uma só. 

Existem diferentes variedades de massagem. Três muito confundidas, mas que são distintas, são:

Modeladora

A massagem modeladora, como o nome já diz, tem a função de modelar o corpo. Ela é feita por meio de movimentos rápidos e intensos, visando atingir as camadas mais profundas da pele. Nessa modalidade, somente as mãos são usadas para a massagem.

Apesar de muitas pessoas considerarem que a massagem é feita para o emagrecimento, ela não tem como objetivo a perda de peso, e sim a modelação das curvas do corpo. 

Ela é feita, em geral, nas áreas da coxa, abdômen e flancos. 

Redutora

A massagem redutora é feita com técnicas de deslizamento e amassamento de modo mais profundo, de forma rápida e podendo utilizar acessórios como rolos.

Ela possui os mesmos princípios que a modeladora, com o objetivo de modelar a silhueta e reduzir medidas.

Uma diferença é que ela não é feita no corpo todo, mas sim em pontos específicos de gordura localizada, como o abdômen.

Linfática

A drenagem linfática tem como finalidade eliminar toxinas e líquidos retidos no sistema linfático — rede de vasos que transportam fluidos pelo corpo —, estimulando o metabolismo.

Ela ocorre por meio de movimentos leves e com pequena pressão, e proporciona redução no inchaço do corpo.

É indicada também para períodos após cirurgias, pois auxilia na recuperação e cicatrização, evitando a retenção de líquidos e melhorando o sistema imune.

Benefícios da massagem modeladora

As massagens de forma geral trazem diversos benefícios para a saúde. Com a modeladora não é diferente.

Alguns dos principais são:

• Melhora no aspecto da celulite; 
• Auxilia na redução de medidas;
• Remodela o corpo;
• Fortalece o tônus muscular;
• Melhora a circulação;
• Melhora a oxigenação dos tecidos.

Para que o(a) cliente sinta todos os benefícios proporcionados pela massagem, é importante que ela seja realizada por um(a) profissional qualificado(a). 

No geral, a massagem não deve deixar marcas e hematomas na pele. Caso isso ocorra, o procedimento não foi realizado da forma correta.

Massagem modeladora ajuda a emagrecer e perder barriga?

Depende. A massagem sozinha não provoca de forma direta o emagrecimento, apenas auxilia.

A técnica é aplicada sobre o tecido adiposo do corpo, o que resulta em uma diminuição do inchaço das células de gordura. 

Durante o procedimento, essas células que estavam acumuladas em apenas uma região são espalhadas pelo corpo, o que provoca a redução de medidas em algumas áreas.

Dessa forma, o procedimento não elimina as gordurinhas, apenas a reorganiza, modelando o corpo.

O emagrecimento e perda da chamada “barriga” só ocorre, de fato, quando há, em combinação à massagem, uma alimentação balanceada e a prática de exercícios físicos orientados por profissionais.

Como fazer?

A massagem modeladora é feita de forma manual e ocorre por meio de movimentos de amassamento, deslizamento e pressão. 

Os movimentos são feitos de maneira rápida e repetitiva, aplicando pressão durante as técnicas. 

Durante o processo são utilizados cremes específicos que podem variar de acordo com o objetivo da massagem: os que ajudam a queimar gordura, anticelulite, detox ou outros que potencializam os resultados do procedimento. 

É importante ressaltar que não deve haver hematomas após a realização da massagem. Caso isso ocorra, os movimentos não foram feitos da forma correta.

Em geral, os passos da massagem modeladora são:

1. Inicia com movimentos de deslizamento, espalhando o creme aplicado na pele do(a) cliente;
2.  Em seguida, é feita a técnica de amassamento, pincelando, comprimindo e torcendo o local;
3.  Finaliza com o deslizamento novamente.

Entenda mais sobre os movimentos:

Amassamento

O amassamento é formado por movimentos de pincelada, compressão e torção dos tecidos do corpo, sendo semelhante ao movimento de amassar pão.

Deslizamento

O deslizamento é realizado, em geral, no início e fim da massagem. Ele consiste em deslizar a palma das mãos pelo corpo do indivíduo, fazendo pressão.

Ele pode ser superficial, médio ou profundo, dependendo do nível de pressão exercida.

Contraindicações: quem não deve fazer a massagem modeladora?

Apesar de ser benéfica para a saúde, existem algumas contraindicações para a massagem modeladora.

O procedimento não é indicado em casos de:

• Hipertensão;
• Gestantes;
• Pessoas com osteoporose;
• Pessoas com varizes.

Consulte sempre um médico(a) antes de realizar o procedimento. Ele(a) irá indicar o melhor tipo de massagem para cada pessoa.

Preço e onde fazer?

As sessões de massagem modeladora têm preços que podem variar entre R$50 e R$150, podendo alterar de acordo com o tempo de sessão — podem durar entre 30 a 60 minutos.

Elas podem ser feitas em centros estéticos e casas de massoterapia.

A massagem é uma técnica que tem sua origem há mais de 1000 anos atrás.  Com o passar do tempo, ela foi aprimorando-se e dividindo-se em diferentes vertentes. 

Uma delas é a modeladora, que tem como base os movimentos da massagem clássica.

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