psicologia

Transtorno de Personalidade Narcisista: teste e tratamentos

Na mitologia grega, o mito de Narciso descreve um homem que se apaixonou por si próprio ao olhar seu reflexo em uma lagoa. Ele ficou tão fixado com sua beleza que não conseguiu tirar os olhos da imagem e morreu admirando a si próprio. A personalidade narcisista recebe esse nome como referência à história de […]

Queda da Libido: veja quais as causas e tratamentos

O exercício da sexualidade é um fator importante para a manutenção de uma vida saudável. Porém, algumas vezes pode haver a perda do desejo sexual. Essa é uma condição que, apesar de não ser normal, é comum e pode ocorrer tanto em homens quanto em mulheres. Em geral, problemas externos como estresse no trabalho e […]

Como superar uma separação: com filhos, traição, traumática

Durante a vida, é comum que relacionamentos comecem e terminem. Às vezes, é porque há incompatibilidade de afinidades, por falta de afetividade ou por dezenas de outros fatores. Muitas vezes, os términos são conturbados, pois, mesmo em relações desgastadas, ainda resta afetividade entre o casal. Mas, mesmo nos términos amigáveis, havendo maturidade das pessoas, os […]

Fases do luto: veja as 5 etapas e como lidar com as emoções

Apesar de ser uma certeza a todos os seres vivos, culturalmente, não temos o costume de falar sobre a morte. Isso faz com que, geralmente, quando alguma pessoa próxima morre, a dor seja um misto de sofrimento e desconhecimento. Por isso, cada vez mais profissionais da psicologia têm insistido na importância de inserir a temática […]

Saúde Mental: problemas mais comuns e como cuidar da sua

Para viver bem, é fundamental cuidar da saúde mental e física. Mas engana-se quem pensa que isso significa estar sempre bem, alegre e ativo. Pelo contrário, todas as pessoas passam por sofrimentos, traumas, frustrações e diversos problemas ao longo da vida, mesmo as que têm uma boa saúde mental. No entanto, a grande questão é […]

Como falar em público: dicas para lidar com a ansiedade

Algumas pessoas trabalham comunicando-se diretamente com o público. Outras têm atividades que demandam menos exposição. Mas, no geral, todas requerem algum nível de interação social. Além disso, falar com outras pessoas e fazer apresentações faz parte de muitas atividades, como apresentações da faculdade, viagens, cursos e até mesmo passeios pessoais. No entanto, é comum encontrar […]

Técnicas de relaxamento: como melhorar a saúde mental?

A maioria das pessoas já ouviu falar sobre as técnicas de relaxamento. Elas são atividades simples que podem ser incluídas na rotina, visando trazer melhorias para o bem-estar. Isso porque a ansiedade, o estresse e a rotina agitada podem ser desgastantes. No entanto, trabalhar a respiração e o relaxamento muscular são dicas simples que melhoram […]

Gravidez psicológica: saiba o que é e quais os tratamentos

O desejo de ser mãe faz parte da vida de muitas mulheres. Porém, existem fatores que dificultam ou impedem que uma gravidez, como problemas de fertilidade. A despeito disso, de acordo com Freud, a sexualidade humana envolve muito mais do que meramente essas questões biológicas, envolve também questões sociais, uma vez que ter filhos e […]

Gestalt-terapia: o que é, conceitos, objetivos, como funciona

O principal teórico da área foi Fritz Perls. Na década de 1950, ele juntou conceitos da psicologia da gestalt com outras teorias e filosofias para dar origem a uma abordagem terapêutica focada no desenvolvimento das potencialidades do indivíduo. A abordagem está focada no momento atual (tempo) e espaço (ambiente), que são conceitos básicos do atendimento. […]

Constelação familiar: como funciona em grupo ou individual

A constelação familiar é um método que visa resolver conflitos ou problemas da vida de uma pessoa. Em grupo ou individualmente, o ponto principal é a compreensão de que a história familiar e as ações passadas dos parentes podem interferir na vida presente. Com isso, muitas dificuldades, medos, receios, problemas mentais e até físicos podem […]