Erva de passarinho: vilã das plantas, aliada da saúde humana

Para que serve a erva de passarinho?

Sim, a mesma planta que pode matar árvores e outras vegetações, é capaz de ajudar no cuidado com a saúde e no tratamento para alguns sintomas. Isso porque ela tem funções reconhecidas como anti-inflamatória, analgésica, antibacteriana e expectorante.

Portanto, a planta medicinal pode atuar positivamente em casos de:

• Pneumonia, tuberculose, bronquite e doenças e sintomas respiratórios como resfriados, gripes, asma e tosses;
• Inflamações em diversas partes do corpo, desde espinhas até garganta e outras;
• Problemas no útero, além de colaborar com a melhora do fluxo e o alívio de cólicas menstruais;
• Problemas no trato gastrointestinal (como estômago, intestino);
• Gonorreia;
• Alguns tumores (cancerígenos ou não).

Algumas pessoas têm buscado chás que possam ajudar no combate ou tratamento do coronavírus e chegam à erva de passarinho. 

Ainda não há estudos que demonstrem qualquer relação direta. Entretanto, como essa planta atua em quadros respiratórios, é possível incluí-la para alívio dos sintomas.

Como tomar?

As folhas da erva de passarinho podem ser ingeridas como chá, suco verde ou xarope. Além disso, também pode ser aplicada de forma externa em compressas para a febre.

Porém, lembre-se de lavar corretamente as folhas antes de utilizar!

Para o chá, o mais indicado é ferver cerca de 15g (3 colheres de sopa mais ou menos) em 1L de água por aproximadamente 10 minutos. Deixe descansar, coe e, se preferir, adoce com uma colher (pequena) de mel. 

Para o suco, é possível bater no liquidificador 1 colher da erva para cada 200ml de água, água de coco ou leite e ingerir imediatamente.

Contraindicações da erva de passarinho

Não é recomendada a ingestão das flores, frutos, caule ou ramos da erva que podem causar diarreia e vômito, além de poder conter pontos tóxicos. Portanto, deve-se utilizar apenas as folhas. 

De maneira geral, o uso medicinal das folhas não tem contraindicação, mas é sempre importante conversar com um (a) profissional de saúde para ter uma orientação mais individual para cada caso.  

É fundamental estar atento aos sinais que seu corpo dá e manter a rotina médica em dia para que seja possível atuar na prevenção e no tratamento precoce. 

Dessa forma, a informação é uma grande aliada da sua saúde. Por isso, siga acompanhando os conteúdos do Minuto Saudável. 

Fontes consultadas:

Atividade antimicrobiana de Struthanthus vulgaris (erva-de-passarinho) — Revista Brasileira de Farmacognosia [online]. 2005, v. 15, n. 2, pp. 149-154;

Reconhecimento prático de cinco espécies de erva-de-passarinho na arborização de Curitiba — Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária (Embrapa) vinculada ao Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento; 

Erva de Passarinho: Substratos Vegetais, Uso e Aplicações na Medicina Popular — Laboratório de Biologia Vegetal/Centro de Estudos Superiores de Caxias, Universidade Estadual do Maranhão (UEMA);

Erva-de-passarinho: planta parasita é promissora contra tuberculose — Revista História, Ciências, Saúde de Manguinhos; 

Erva de passarinho — artigo Trocando fraldas.