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Uma das principais lesões durante a prática de esportes ou atividades físicas é a entorse de tornozelo. Em síntese, essa lesão causa estiramento ou ruptura de um ou mais ligamentos agrupados na articulação do tornozelo. Por isso, é fundamental entender melhor sobre o assunto. Antes de mais nada, vale entender que os ligamentos são faixas […]
Fitness
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