Chás

Os chás, quentes ou frios, são populares por seus benefícios à saúde mental e física. Por isso, são usados para dormir, para tratamento de doenças e para aliviar dores. Em geral, as ervas como camomila e hortelã podem ser consumidas por todas as faixas etárias. Mas há também o chá verde, preto ou de gengibre que podem dar uma forcinha na redução de peso.

Aqui você encontra tudo sobre os benefícios de cada um, as propriedades, as receitas caseiras e muitos outros conteúdos sobre esse produto. O Minuto Saudável também traz informação sobre alimentação, bem-estar e saúde!

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