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Apesar de não serem sempre visíveis para os (as) pacientes, os transtornos na saúde mental trazem danos à saúde de todo o organismo, por isso, é importante cuidar da mente tanto quanto se cuida do corpo. O profissional responsável por manter em ordem esta parte tão fundamental do nosso organismo é o (a) psicólogo (a). […]
psicologia
Dependência Digital: o que é, como identificar e tratar
O termo dependência digital não é recente, mas passou a ser usado com mais frequência ao longo da pandemia da Covid-19. Com o distanciamento social, o uso de smartphones, tablets e computadores se tornou mais frequente e esses aparelhos passaram a ocupar boa parte do nosso tempo não apenas por conta da interação com outras […]
Uso de telas na infância: perigos e tempo recomendado
O uso de telas na infância tem levantado uma série de questionamentos não apenas entre os pais, mas também no meio científico. Pesquisas recentes indicam que, quanto mais cedo tablets, celulares e computadores são introduzidos na rotina das crianças, maiores tendem a ser os danos físicos e psicológicos. Com a pandemia de Covid-19, o uso […]
Transtorno Depressivo Maior (TDM): o que é e sintomas
O Transtorno Depressivo Maior (TDM), também conhecido como Depressão Unipolar, é uma das diversas classificações da depressão. De acordo com a Organização Pan-Americana de Saúde (OPAS), a depressão é a principal causa de incapacidade no mundo. Um estudo publicado no The Lancet nos anos 90 já fazia esse tipo de previsão e chamava a atenção […]
Psiquiatra ou psicólogo: diferenças e quando buscar cada um
O cenário de saúde mental no mundo todo já era preocupante, mas a pandemia do novo coronavírus ampliou ainda mais esse problema. Nesse contexto, com tantos desafios e problemas, saber identificar o papel do (a) psiquiatra e do (a) psicólogo (a) é fundamental para quem precisa de ajuda. Ao mesmo tempo que muita gente perdeu […]
5 pilares da inteligência emocional para por em prática hoje mesmo
Lá na metade dos anos 90, Daniel Goleman lançou o livro que conceituava algo já conhecido pelos psicólogos e cientistas há certo tempo: a “Inteligência Emocional”. No entanto, foi de uns anos para cá que o termo e seus 5 pilares ganharam força, tornando-se acessíveis e populares para milhares (ou até milhões) de pessoas, descomplicando […]
Cansaço mental: o que é, quais os sintomas e como tratar?
A sensação de cansaço mental têm se tornado muito comum, principalmente na sociedade moderna em que vivemos, considerando que estamos a todo momento expostos a inúmeros estímulos e diferentes atividades. Porém, não é normal que essa sensação se torne frequente. Pensando na importância desse assunto, separamos mais informações para você a respeito de como identificar […]
Compulsão, mania e vício: entenda a diferença e como tratar
Há diversas condições que precisam de acompanhamento profissional para realizar o tratamento adequado e eficaz. É o caso, por exemplo, de problemas como a compulsão, a mania (não é uma patologia) e os vícios. Confira qual a diferença entre eles e saiba mais sobre como tratar: Índice — neste artigo você vai encontrar: Qual a […]
Compulsão: veja o que é, quais são os tipos e como tratar
É normal ter alguns hábitos ou manias, desde que elas não comprometam o bem-estar e saúde mental. Quando alguma ação ocorre intensivamente, acarretando danos à rotina, pode se tratar de uma compulsão. O quadro tem diagnóstico e tratamento, mas deve ser levado a sério, pois tem grandes impactos na vida pessoal e profissional. Índice — […]
Gaslighting: você sabe o que significa e como identificar?
O termo gaslighting foi inspirado no filme “Gaslight” – ou à meia luz, em português – e significa manipulação. Recentemente tem se popularizado nas redes sociais e, apesar de nem todo mundo entender exatamente seu significado, muitas pessoas conhecem e se identificam com a situação. O quadro designa, de forma geral, um abuso psicológico com […]