Fitness

Bebidas açucaradas aumentam o risco de morte em mulheres

Publicado em: 20/03/2019Última atualização: 11/09/2020
Publicado em: 20/03/2019Última atualização: 11/09/2020
Foto de capa do artigo
Uma pesquisa revelou que o consumo de bebidas açucaradas (refrigerantes, energéticos e sucos) pode levar ao aumento de risco de morte prematura.A morte prematura aconteceria, com mais chances, por problemas cardíacos (31%) ou, com menos chances, por câncer (18%) — especialmente os de cólon de útero e de mama.O consumo exagerado pode ser ainda mais prejudicial para o público feminino, dizem os pesquisadores.No estudo, mulheres que consumiram bebidas açucaradas mais de duas vezes por dia tiveram um aumento de 63% no risco de morte prematura. Nos homens, esse número caiu para 29%.Os números foram obtidos em comparação com homens e mulheres que consumiram tais bebidas menos de uma vez por mês.Ao todo, 37.716 homens e 80.647 mulheres foram analisados. O levantamento feminino começou em 1976 e o masculino em 1986.A pesquisa foi feita nos Estados Unidos pelo Nurses 'Health Study e publicada no jornal Circulation.Leia mais: Refrigerante diet pode causar complicação grave de diabetes
Publicidade
Publicidade

Por que evitar as bebidas açucaradas?

Segundo dados da Pesquisa Nacional de Saúde do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (PNS/IBGE), 23% dos brasileiros consomem refrigerante regularmente.As bebidas açucaradas devem ser evitadas já que, além de poder facilitar uma morte prematura, podem trazer outros riscos para a saúde:
  • Ganho de peso: a quantidade de açúcar presente nestas bebidas contribui para o aumento do peso, além de poder causar doenças como diabetes;
  • Danos ao coração: com um grande consumo de açúcar no sangue, a pessoa pode ter um aumento no colesterol e nos triglicerídeos, causando doenças cardíacas;
  • Prejudica os dentes: como algumas bebidas contêm muito açúcar, podem danificar o esmalte dos dentes e causar cáries.

As bebidas açucaradas são prejudiciais para a saúde e devem ser consumidas com cautela e baixa frequência.Quando sentimos sede, podemos optar por tomar água, chás sem açúcar e sucos naturais.
Publicidade
Publicidade
Imagem do profissional Rafaela Sarturi Sitiniki
Este artigo foi escrito por:

Rafaela Sarturi Sitiniki

CRF/PR: 37364Farmacêutica generalista graduada pela Faculdade ParananseLeia mais artigos de Rafaela
Publicidade
Publicidade

Compartilhe

Publicidade
Publicidade
Sobre o Minuto Saudável

Somos uma empresa do grupo Consulta Remédios. No Minuto Saudável você encontra tudo sobre saúde e bem-estar: doenças, sintomas, tratamentos, medicamentos, alimentação, exercícios e muito mais. Tenha acesso a informações claras e confiáveis para uma vida mais saudável e equilibrada.

Somos uma empresa do grupo Consulta Remédios. No Minuto Saudável você encontra tudo sobre saúde e bem-estar: doenças, sintomas, tratamentos, medicamentos, alimentação, exercícios e muito mais. Tenha acesso a informações claras e confiáveis para uma vida mais saudável e equilibrada.
Banner anuncie em nosso site
Banner anuncie em nosso site
Nos acompanhe nas redes sociais:
Atenção: O conteúdo do site Minuto Saudável, como textos, gráficos, imagens e outros materiais são apenas para fins informativos e não substitui o conselho médico profissional, diagnóstico ou tratamento. Se você acha que pode ter uma emergência médica, ligue para o seu médico ou 192 imediatamente. Minuto Saudável não recomenda ou endossa quaisquer testes específicos, médicos (profissionais de saúde), produtos, procedimentos, opiniões, ou outras informações que podem ser mencionados no site. A confiança em qualquer informação contida no site é exclusivamente por sua conta e risco. Se persistirem os sintomas, procure orientação do farmacêutico ou de seu médico. Leia a bula.

Minuto Saudável © 2024 Blog de Saúde, Beleza e Bem-estar
Política de Privacidade
Publicidade
Publicidade