Alimentação

Quais os benefícios do chá verde para a saúde?

O chá verde possui diversos nutrientes importantes para o corpo. Ingerir a bebida pode trazer vários benefícios ao organismo, mas… Leia mais

03/12/2018 20:00

Como consumir ovo na dieta? Aprenda 4 formas de preparo

O ovo cozido é geralmente a forma mais indicada para quem está de dieta, mas existem diversas formas de preparar… Leia mais

30/11/2018 20:00

Alimentos para anemia que ajudam na cura e prevenção

Em casos de anemia, uma mudança nutricional é importante para que o organismo possa se restabelecer. Confira os alimentos que… Leia mais

29/11/2018 20:00

Alimentos ricos em carboidrato: o que comer e o que evitar?

Os carboidratos são essenciais para manter o correto funcionamento do organismo. Seu consumo deve ser equilibrado e associado a outros… Leia mais

26/11/2018 15:00

Para que serve a vitamina B12? Saiba como ela ajuda sua saúde

A vitamina B12, também conhecida como cobalamina ou cianocobalamina, é um micronutriente essencial ao organismo, que não pode ser produzido… Leia mais

25/11/2018 08:00

Kombucha: o que é, benefícios, como fazer, receitas, onde comprar?

Há quem prefira adquirir o produto pronto em lojas ou mercados. Aliás, há alguns anos, encontrar o kombucha nas prateleiras… Leia mais

21/11/2018 08:00

Alimentação Saudável: o que é, benefícios, como ter, cardápio, dicas

Ter uma alimentação saudável traz uma série de benefícios para a saúde, afinal, você é aquilo que você come. Através… Leia mais

12/11/2018 08:00

Chá de hibisco emagrece? Entenda como ele age no organismo

Uma pesquisa publicada no Jornal de Etnofarmacologia, da Sociedade Internacional de Etnofarmacologia, aponta que o consumo diário de chá de… Leia mais

11/11/2018 08:00

Pitaya (rosa, amarela): fruta, pé, preço, benefícios, como comer?

As escamas chamam a atenção. A aparência e as cores são bastante curiosas e atrativas, sobretudo devido à intensidade da… Leia mais

09/11/2018 08:00

Açaí engorda? Confira a quantidade de calorias e como calcular

O açaí é um alimento energético rico em fibras, potássio, magnésio e vitaminas. Seu consumo, no entanto, gera muitas dúvidas… Leia mais

06/11/2018 20:00

Suco detox: emagrecedor, para perder barriga, como fazer, receita

O suco detox é um sucesso no universo fitness, mas ele não é querido só por quem está em busca… Leia mais

06/11/2018 08:00

10 benefícios do vinagre de maçã para sua saúde

O vinagre de maçã orgânico oferece mais benefícios do que os outros tipos do produto. Quando não filtrado, ele pode… Leia mais

02/11/2018 16:00

Passo a passo: como fazer kefir de água e de leite?

A primeira coisa a se saber antes de querer consumir o kefir é: você não vai encontrá-lo em lojas. E… Leia mais

30/10/2018 17:02

Tomar colágeno funciona? Entenda como ocorre a absorção

O colágeno é uma proteína que tem a função de dar estrutura para nossas células, mantendo a aparência jovem da… Leia mais

25/10/2018 17:13

Como fazer jejum intermitente? Conheça todos os métodos

Em geral, a prática do jejum envolve uma abstenção alimentar total entre 8 e 24 horas. Mas existem diversos modos de realizar… Leia mais

24/10/2018 12:13