Triglicerídeos: como interpretar os valores de referência do exame

Como identificar o nível de triglicérides?

O nível de triglicerídeos é identificado através da realização do exame de hemograma, conhecido popularmente como exame de sangue. Este exame é bem comum e é realizado em qualquer check-up médico.

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Quando o exame de triglicerídeos é indicado?

De acordo com o Ministério da Saúde, o exame de triglicerídeos deve ser realizado a cada cinco anos por pessoas na faixa dos 20 aos 40 anos, e após, anualmente.

Apesar disso, como mencionado anteriormente, o exame de triglicerídeos é um exame de sangue comum dentro de check-ups rotineiros. Então, para quem os realiza em dia, sua análise já é embutida no hemograma realizado nos exames de rotina.

As gorduras presentes no sangue é comum, porém seu nível elevados podem trazer sérias complicações.

Quais doenças o exame consegue identificar?

No geral, os exames de triglicérides conseguem identificar algumas doenças cardiovasculares, assim como algumas crônicas. Algumas doenças que o exame de triglicerídeos pode identificar são:

• Pancreatite;
• Obesidade;
• Diabetes;
• Hipertensão.

Sintomas de triglicerídeos alto

O aumento dos triglicérides, geralmente, não tem sintomas visíveis. Porém, em alguns casos, geralmente por influência genética, é possível apresentar gordura localizada na região abdominal ou pequenas verrugas nas pálpebras, conhecido como xantelasma.

Como interpretar os valores de referência do exame de triglicerídeos?

Após a realização do exame, o(a) médico(a) analisará o quadro do paciente. A partir dos 20 anos de idade, os resultados dos exames em jejum são classificados da seguinte forma:

• Ideal: menor que 150 mg/dL;
• Limítrofe (moderado): entre 150 e 199 mg/dL;
• Elevado: entre 200 e 499 mg/dL;
• Extremamente alto: maior de 500 mg/dL.

Como diminuir os triglicerídeos?

Para diminuir ou manter os triglicerídeos em níveis baixos, o ideal é adquirir hábitos saudáveis no dia a dia. Ter uma alimentação rica em fibras e proteínas leves, praticar exercícios físicos regularmente, evitar bebidas alcoólicas e diminuir o estresse é fundamental para esse controle. 

Os triglicerídeos também podem ser controlados por medicamentos, então fazer check-ups frequentes, principalmente na vida adulta, é essencial para identificar e tratar condições causadas pelo excesso de gordura.

Tratamento

Assim como mencionado anteriormente, o tratamento primário para baixar os níveis de triglicerídeos no organismo é por meio de hábitos saudáveis e aplicar isso como rotina frequente. 

Caso essa mudança não mostre resultados, o(a) nutrólogo(a) ou médico(a) responsável pode vir a receitar medicamentos para auxiliar nessa baixa, como é o caso do ácido nicotínico.

Os triglicerídeos podem resultar em doenças cardiovasculares, por isso, realizar exames de rotinas para controlar seus níveis é imprescindível. Independente das dicas presentes no artigo, nenhuma delas substitui orientação e prescrição médica. Jamais inicie qualquer tratamento sem orientação médica!

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Referências

• The National Cholesterol Education Program Adult Treatment Panel III guidelines — National Library of Medicine;
• Triglicerídeos altos: o que fazer para baixar os níveis? — Hilab;
• Diretrizes da Sociedade Brasileira de Cardiologia — Diretriz Brasileira de Dislipidemias e Prevenção da Aterosclerose.