Ovulação: tem sintomas? Veja como é o teste e a calculadora

As mulheres que querem engravidar ou apenas querem conhecer melhor sobre o funcionamento do corpo precisam entender o ciclo menstrual. E a ovulação é parte desse processo.

Há várias informações importantes sobre isso, que ajudam a saber quando a ovulação ocorre e como identificá-la:

Índice — neste artigo você vai encontrar:

1. O que é ovulação?
2. Quais os sintomas da ovulação?
3. Como saber se estou ovulando?
4. Teste de ovulação e calculadora de ovulação
5. Quem toma anticoncepcional ovula?

O que é ovulação? 

A ovulação faz parte do ciclo menstrual feminino e acontece quando um óvulo é liberado do ovário por meio de estimulações hormonais. 

Conforme a ovulação se aproxima, o organismo aumenta a produção do estrogênio, um hormônio que causa o espessamento do revestimento do útero e cria um ambiente apropriado para o espermatozoide.

Quando o óvulo é liberado, pode ocorrer a fertilização pelo esperma após a relação sexual. Se for fertilizado, o óvulo segue para o útero e pode ocorrer uma gestação. Mas, se não for fertilizado, o óvulo se desintegra e o revestimento uterino é eliminado por meio da menstruação.

Resumidamente, a ovulação é a liberação de um óvulo pelo ovário, o que ocorre, em média, uma vez por mês.

Saber como a ovulação funciona e quando ocorre ajuda a mulher a engravidar ou a prevenir uma gestação indesejada. A ovulação geralmente ocorre de 12 a 16 dias antes do início da próxima menstruação. 

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Quais os sintomas da ovulação? 

Nem todas as mulheres apresentam sintomas no período de ovulação. Mas alguns sinais podem ocorrer nessa fase. Vale destacar que, na maioria dos casos, eles costumam ser bem sutis. 

Veja detalhes dos sintomas a seguir.

• Corrimento vaginal: de cor clara, o corrimento costuma ser quase transparente, fino e com uma consistência escorregadia, parecida com uma clara de ovo. Após a ovulação, o corrimento pode diminuir, mudar de cor ou espessura;
• Aumento da temperatura corporal basal: Isso significa que há uma elevação da temperatura quando o corpo está em repouso, em cerca de 0,3ºC. Essa elevação ocorre porque o hormônio progesterona aumenta a temperatura. Quem deseja engravidar, pode medir a temperatura do corpo ao acordar;
• Dor na parte inferior do abdômen: geralmente há um desconforto do lado de onde a ovulação está ocorrendo. Essa dor é conhecida como Mittelschmerz (ou dor no meio do ciclo) e pode acontecer de forma repentina e melhorar após algumas horas. Estima-se que essa dor atinja cerca de 20% das mulheres que estão ovulando;
• Aumento do desejo sexual: algumas mulheres podem ter mais vontade de fazer sexo;
• Perda de sangue vaginal: ocorre em pequenas quantidades;
• Inchaço na vulva: a vulva ou a vagina podem ficar mais inchadas;
• Mais sensibilidade: geralmente, ocorre maior sensibilidade nas mamas;
• Olfato e paladar ficam mais sensíveis. 
• Aumento dos gases. 

Como saber se estou ovulando? 

É possível saber se a mulher está ovulando calculando o período fértil pela data da menstruação. A ovulação geralmente ocorre na metade do ciclo menstrual.  

E em mulheres com ciclos regulares de 28 dias, o dia fértil ou de liberação do óvulo é no dia 14. Quem tem uma menstruação irregular, precisa se atentar para o dia do início e término do ciclo. Normalmente, a ovulação ocorre cerca de 13 a 15 dias antes do início de cada menstruação. 

Por isso, o momento da ovulação pode variar de ciclo para ciclo. Também há casos de mulheres que não ovulam devido a problemas de saúde ou hormonais. 

Além disso, por meio dos sintomas que ocorrem é possível saber se a mulher está ovulando. 

Algumas mulheres não ovulam em uma data definida. Por isso, quem deseja engravidar deve acompanhar o período fértil e pode precisar de ajuda de um(a) médico(a). 

Também há disponíveis testes de ovulação e o calendário de ovulação que são ferramentas úteis para controle do período fértil e ovulação. 

Teste de ovulação e calculadora de ovulação 

O teste de ovulação geralmente é realizado por mulheres que desejam engravidar. É facilmente encontrado em farmácias e há várias marcas disponíveis no mercado. 

Ele indica o período fértil por meio da medição do hormônio luteinizante (LH) com uma pequena amostra de urina. Geralmente, ele é bastante preciso em relação ao período de ovulação.

Para realizar o teste, é preciso molhar a pipeta com uma pequena quantidade de urina e esperar por alguns minutos. Depois, é preciso checar as cores que aparecem nas tiras de controle.

Se for de intensidade igual ou mais forte, o teste deu positivo e a mulher está no período fértil. Geralmente, há um folheto indicando a cor que corresponde ao período fértil.

Um teste de ovulação mede os níveis hormonais individuais para fazer uma previsão exata do dia de ovulação e dos dias anteriores a ela. Ele mede o aumento do hormônio luteinizante (LH), que só acontece entre 24 e 36 horas antes da ovulação. Por isso, é possível identificar com bastante precisão os dois dias mais férteis.

Há também o teste de ovulação caseiro, que não é considerado tão eficaz. Trata-se de checar com  a ponta do dedo indicador na vagina se há uma pequena quantidade de muco e avaliar a sua consistência e a cor. 

Além disso, há a calculadora de ovulação que, como o nome mesmo diz, calcula os dias em que a mulher está ovulando. Ela mede a duração do ciclo médio e a data da última menstruação. 

Uma calculadora de ovulação calcula a probabilidade da liberação de um óvulo em um dia específico do ciclo menstrual.

Atualmente, há disponíveis diversas calculadoras de ovulação em diferentes aplicativos ou é possível consultar pela internet. 

Vale destacar que a calculadora funciona com base em dados médios disponibilizados pela própria pessoa e não há uma avaliação dos níveis hormonais da mulher. 

Tanto o teste de ovulação quanto o calendário de ovulação ajudam a controlar os dias férteis e contribuem para uma gestação planejada. 

Quanto mais a mulher conhecer seu ciclo menstrual, mais fácil fica para entender como funciona a ovulação e consequentemente a sua fertilidade.  

Quem toma anticoncepcional ovula?

Não. As mulheres que tomam anticoncepcionais orais da forma correta, ou seja, todos os dias no mesmo horário e dando a pausa no período indicado, não ovulam. 

Sendo assim, essas mulheres não têm período fértil e diminuem consideravelmente as chances de engravidar. Isso vale para anticoncepcionais de 21, 24 ou 28 pílulas e também para mulheres que optam pelo implante anticoncepcional.

Os anticoncepcionais orais inibem a ovulação e modificam o endométrio uterino e o muco cervical. Isso tudo reduz as chances de uma gravidez. 

Mas quem esquece algum comprimido aumenta a sua chance de engravidar. Dessa forma, a mulher volta a ovular e a liberar um óvulo que pode ser fecundado, ocasionando uma gestação. 

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Entender melhor sobre o que ocorre no próprio corpo é a melhor maneira de cuidar de si. Seja para quem está querendo engravidar, seja para quem apenas quer se prevenir ou entender melhor como o organismo funciona.

O Minuto Saudável te ajuda com informações e dicas de saúde!

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