Melhor horário para tomar remédio: como escolher e não esquecer

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Ter que tomar algum medicamento por certo tempo (ou pelo resto da vida) pode ser bem difícil para algumas pessoas. Isso, em geral, porque o grande problema reside em lembrar da dose no horário correto.

Dessa forma, quando pacientes precisam fazer algum tratamento que exige o uso rigoroso dos remédios a cada 4, 6 ou 8 horas, por exemplo, é bem comum haver dificuldade em encontrar um bom horário.

Para dar uma ajudinha nas contas, o Minuto Saudável traz algumas dicas de horários para começar a ingestão e quais as próximas dosagens — o que vai facilitar o ajuste do alarme e, consequentemente, o correto tratamento!

Índice — neste artigo você vai encontrar:

Por que é importante tomar os remédios no horário certo?
Qual a melhor hora para tomar os remédios?
Dicas para não esquecer de tomar os remédios na hora certa

Por que é importante tomar os remédios no horário certo?

Para ter bons efeitos no tratamento medicamentoso, é indispensável seguir à risca as orientações médicas, e isso inclui a hora do medicamento. Algumas vezes, esquecer o horário pode fazer com que o nível da substância no organismo fique abaixo do ideal, atrapalhando nos resultados.

Se for um analgésico, por exemplo, pacientes podem voltar a sentir dores e incômodos. Já os antibióticos, se forem atrasados, podem permitir que surjam bactérias resistentes, facilitando a multiplicação delas.

E o mesmo vale para doses adiantadas, pois tomar o remédio mais cedo do que o prescrito vai fazer com que a concentração da substância no organismo fique mais elevada, podendo desencadear reações adversas.

Vale lembrar que o horário indicado é sempre baseado na forma de absorção e metabolização da substância medicamentosa, de forma que a concentração dela esteja sempre adequada e resulte em um tratamento efetivo.

Qual a melhor hora para tomar os remédios?

Antes de definir a hora de tomar os remédios, vale conversar com o médico ou médica sobre os cuidados e horário para a ingestão. Alguns precisam ser tomados somente de manhã ou à noite, outros já precisam de intervalos de tempos menores. Veja algumas opções:

Como tomar remédios de 12 em 12 horas?

Quando o medicamento precisa ser tomado de 12 em 12 horas, geralmente, é mais simples conseguir encontrar um horário fácil de ser ajustado à rotina.

Alguns exemplos são:

08h e 20h;
09h e 21h;
10h e 22h;
11h e 23h;
12h e 00h.

É claro que essas são algumas opções, mas qualquer outro horário pode ser ideal desde que facilite a realização do tratamento.

Como tomar remédios de 8 em 8 horas?

Para os remédios que precisam ser tomados com intervalos de 8 horas, as opções podem ser:

06h, 14h e 22h;
07h, 15h e 23h;
08h, 16h e 00h.

Como tomar remédios de 6 em 6 horas?

Para os remédios prescritos de 6 em 6 horas, as sugestões são:

06h, 12h, 18h e 00h;
07h, 13h, 19h e 01h;
08h, 14h, 20h e 02h;
09h, 15h, 21h e 03h.

Como tomar remédios de 4 em 4 horas?

Quando a orientação é usar a cada 4 horas, os horários podem ser:

08h, 12h, 16h, 20h, 00h e 04h;
09h, 13h, 17h, 21h, 01h e 05h;
10h, 14h, 18h, 22h, 02h e 06h;
11h, 15h, 19h, 23h, 03h e 07h.

Dicas para não esquecer de tomar os remédios na hora certa

Alguns tratamentos exigem o uso de mais de um medicamento e, às vezes, em horários diferentes. Por isso, existem algumas medidas que podem facilitar pacientes a não atrasar ou confundir as dosagens. Entre elas:

Use o celular como lembrete

As tecnologias podem ser aliadas nessa hora, e colocar alarmes é uma ótima forma de organizar os medicamentos. Lembre-se de nomear os alarmes caso esteja usando mais de um remédio.

Evite desativar o alarme e continuar fazendo alguma coisa antes de ir tomar o remédio, pois isso gera riscos de esquecimento.

Anote na caixinha ou em uma folha os horários

Escolha o melhor horário e deixe tudo anotado na própria caixinha ou em uma planilha perto dos remédios. Isso vai evitar que precise ficar contando tudo novamente.

Esclareça dúvidas com profissionais

Antes de definir o horário, converse com o médico ou médica e veja se há alguma obrigação na ingestão: se precisa ser em jejum, se é mais indicado ingerir com ou sem alimentos, se vários remédios podem ser tomados na mesma hora, entre outros.

Leia a bula

Na bula, é possível encontrar todas as informações do que fazer caso você se esqueça de tomar uma dosagem. Mas o ideal é sempre se organizar para que isso não ocorra e o tratamento não seja afetado.

A melhor maneira de ter sucesso no tratamento medicamentoso é seguindo a prescrição à risca. Por isso, ter rigor nos horários das doses é fundamental.

Para ter mais saúde e bem-estar, o Minuto Saudável traz dicas para o dia a dia!