Fitness

Com pouco exercício, 53% dos brasileiros estão acima do peso

Publicado em: 09/04/2019Última atualização: 09/04/2019
Publicado em: 09/04/2019Última atualização: 09/04/2019
Foto de capa do artigo
Quando falamos de hábitos alimentares no Brasil, uma variedade de pratos típicos vem à mente.No Sul por exemplo, os churrascos são mais comuns, já a região Nordeste consome mais peixes e frutos do mar.Porém, uma coisa é consenso de Norte a sul do país: a população ganhou peso.Uma nova pesquisa do Ministério da Saúde (MS) revelou que 53% dos brasileiros está com excesso de peso.Além disso, na pesquisa também foi possível ver, que cerca de 45,8% não fazem uma atividade física regular.Os dados preocupam pois a gordura acumulada está relacionada com diversas patologias e riscos à saúde.Leia mais: Manter o peso: exercício físico pode ser mais eficiente do que dieta
Publicidade
Publicidade

Sobrepeso e doenças

Os resultados da pesquisa mostram que é preciso prevenir o excesso de peso corporal de forma mais intensa.Um número alto no índice de massa corporal pode ser um fator de risco às doenças, como as cardiovasculares, o diabetes e o câncer, sem falar dos comprometimentos mentais.De acordo com a Agência Nacional de Saúde (ANS), as doenças citadas no parágrafo acima são responsáveis 71% de todas as mortes no mundo, incluindo o óbito de 15 milhões de pessoas entre 30 e 70 anos.Segundo os dados, 1 em cada 5 adultos não pratica exercícios. Entre os adolescentes a taxa é ainda maior, sendo que 4 em cada 5.A importância em manter um estilo de vida ativo é que além de fazer bem para o corpo, também pode ser importante para o bolso.Isso porque, mundialmente falando, cerca 54 bilhões de dólares são gastos para ter acesso a algum tipo de assistência médica, e que esse número poderia ser menor se as pessoas optassem por hábitos de vida mais saudáveis.
É importante manter um equilíbrio entre a alimentação e a prática dos exercícios físicos. A junção desses dois hábitos na rotina é capaz de proporcionar mais saúde e qualidade de vida.Fonte: EBC
Publicidade
Publicidade
Imagem do profissional Rafaela Sarturi Sitiniki
Este artigo foi escrito por:

Rafaela Sarturi Sitiniki

CRF/PR: 37364Farmacêutica generalista graduada pela Faculdade ParananseLeia mais artigos de Rafaela
Publicidade
Publicidade

Compartilhe

Publicidade
Publicidade
Sobre o Minuto Saudável

Somos uma empresa do grupo Consulta Remédios. No Minuto Saudável você encontra tudo sobre saúde e bem-estar: doenças, sintomas, tratamentos, medicamentos, alimentação, exercícios e muito mais. Tenha acesso a informações claras e confiáveis para uma vida mais saudável e equilibrada.

Somos uma empresa do grupo Consulta Remédios. No Minuto Saudável você encontra tudo sobre saúde e bem-estar: doenças, sintomas, tratamentos, medicamentos, alimentação, exercícios e muito mais. Tenha acesso a informações claras e confiáveis para uma vida mais saudável e equilibrada.
Banner anuncie em nosso site
Banner anuncie em nosso site
Nos acompanhe nas redes sociais:
Atenção: O conteúdo do site Minuto Saudável, como textos, gráficos, imagens e outros materiais são apenas para fins informativos e não substitui o conselho médico profissional, diagnóstico ou tratamento. Se você acha que pode ter uma emergência médica, ligue para o seu médico ou 192 imediatamente. Minuto Saudável não recomenda ou endossa quaisquer testes específicos, médicos (profissionais de saúde), produtos, procedimentos, opiniões, ou outras informações que podem ser mencionados no site. A confiança em qualquer informação contida no site é exclusivamente por sua conta e risco. Se persistirem os sintomas, procure orientação do farmacêutico ou de seu médico. Leia a bula.

Minuto Saudável © 2024 Blog de Saúde, Beleza e Bem-estar
Política de Privacidade
Publicidade
Publicidade