Ansiedade na gravidez: saiba o que causa e como amenizar

O que causa ansiedade na gravidez?

Alguns fatores podem influenciar diretamente no desenvolvimento de sintomas de ansiedade durante a gestação, sendo eles:

• Medo de abortamento, morte ou de possíveis malformações no bebê;
• Dificuldades financeiras;
• Uso ou histórico de uso de drogas lícitas e ilícitas;
• Gestação não planejada;
• Conflitos familiares;
• Histórico de saúde mental e complicações obstétricas;
• Idade materna;
• Acontecimentos que geraram estresse durante a gestação;
• Violência;
• Parto.

Leia mais: Plano de parto: o que é, quem tem direito e como fazer 

Sintomas

Os principais sintomas de ansiedade em gestantes se assemelham aos sintomas de ansiedade na população em geral e podem incluir:

• Inquietação;
• Dificuldade de concentração;
• Tensão;
• Dificuldade em adormecer ou se manter dormindo;
• Preocupação excessiva com a própria saúde ou a do bebê;
• Tremores;
• Nervosismo;
• Sudorese;
• Dor de barriga;
• Náuseas;
• Falta de ar (em alguns casos);
• Coração acelerado. 

Ansiedade na gravidez pode prejudicar o bebê 

De modo geral, a ansiedade pode prejudicar o bebê em diversas questões, como baixo peso ao nascer, impacto direto no desenvolvimento neurológico, como dificuldades na atenção, prejuízos cognitivos e motores.

Aspectos psicológicos também são afetados, como o temperamento da criança e a regulação emocional durante a primeira infância.

Portanto, é importante que as gestantes recebam suporte e tratamento adequados para controlar a ansiedade durante a gravidez a fim de promover um desenvolvimento saudável para o bebê e, claro, para o bem-estar da mãe.
 

Leia também: A importância da terapia na infância: quando é necessária? 

Como é feito o diagnóstico?

O acompanhamento pré-natal é essencial para auxiliar na saúde mental materna e influência diretamente no desenvolvimento da criança e da família. 

Com base nisso, o diagnóstico é realizado  levando em consideração o histórico de vida e de saúde da pessoa gestante. Quando evidenciados sinais de ansiedade, ela poderá ser encaminhada para um psiquiatra, que realizará o acompanhamento em conjunto com o obstetra.

Tratamento

O tratamento pode ser realizado com medicações, principalmente aquelas que estudos apontam comprovações de baixo risco, como os antidepressivos ISRS (Inibidores Seletivos na Recaptação da Serotonina), sertralina, paroxetina, benzodiazepínicos em dose baixa e única.

Além de medicamentos, a psicoterapia é indicada tanto para a descontinuação, redução do uso de medicamentos e para aliviar sintomas depressivos e ansiosos.

Além disso, a psicoterapia proporciona momentos de reflexão, autoconhecimento e de desenvolvimento do cuidado consigo mesmo, que serão importantes para que a gestação não seja um período aversivo, que esteja preparada para o parto e proporcione um desenvolvimento saudável para o bebê.

Por fim, o tratamento adequado dependerá da gravidade dos sintomas, histórico de saúde mental da mãe, qual estágio da gestação e se existem riscos para o bebê. Portanto, buscar ajuda médica é sempre o mais indicado!

A ansiedade na gravidez envolve diversos fatores físicos, psicológicos e sociais, assim como outras condições psiquiátricas, pode trazer malefícios para o bebê.

Se você ou alguém que você conhece está passando por uma situação semelhante, não deixe de buscar ajuda.

Para mais informações sobre saúde mental, acesse as redes sociais e o portal do Minuto Saudável!

Referências

• Ansiedade em Mulheres no Período Gestacional — Revista Facene;
• Vista da Ansiedade na Gestação de Alto Risco: Um Reflexo da Atenção Básica no Alto Sertão da Paraíba — Revista Neurociências;
• Transtorno do Pânico e Gravidez — Revista Brasileira de Psiquiatria;
• Fatores de Risco para Ansiedade e Depressão na Gestação: Revisão Sistemática de Artigos Empíricos — Psicologia da Saúde;
• Revisão de Literatura - Transtornos Psiquiátricos na Gestação e no Puerpério: Classificação, Diagnóstico e Tratamento — Revista de Psiquiatria Clínica.