Psicólogo: para que serve, quando buscar e tipos de abordagens

Para que serve um psicólogo?

O papel do (a) psicólogo (a) é voltado para uma intervenção crítica que proporciona transformação na vida dos (as) pacientes. Com base nisso, o (a) psicólogo (a) se torna um agente conscientizador, que dá suporte para a saída de uma posição alienante que, além de provocar  transformações sociais, transforma o homem por meio da sociedade. 

Nesse contexto, o (a) psicólogo (a) é o (a) profissional que estuda a ciência da mente e do comportamento humano e que, por meio disso, ajuda o (a) paciente a promover mudanças, bem-estar e qualidade de vida. 

Entre os locais de atuação deste (a) profissional estão: 

• Clínicas;
• Hospitais;
• Casas de repouso e asilos;
• Empresas;
• Escolas;
• Pesquisas;
• Psicologia do trânsito;
• Psicologia esportiva. 

É importante ressaltar que o (a) profissional da psicologia não pode receitar medicamentos e, por isso, em alguns casos, trabalha em conjunto com um (a) psiquiatra, profissional apto (a) a prescrever medicações. 

O psicólogo auxilia o paciente a aprender maneiras saudáveis de lidar com as emoções.

Quando buscar um psicólogo?

O (a) psicólogo (a) não deve ser procurado apenas quando há um problema aparente. A terapia pode ser iniciada em qualquer momento da vida e por qualquer indivíduo que sinta a necessidade de suporte para lidar com seus pensamentos, emoções ou que busque autoconhecimento. 

Apesar disso, é importante ficar atento ao emocional e procurar ajuda caso apresente os seguintes sintomas: 

• Irritabilidade;
• Falta de interesse por atividades do dia a dia;
• Desesperança;
• Angústia;
• Cansaço excessivo;
• Alterações no apetite;
• Problemas para dormir;
• Estresse em decorrência do trabalho. 

Ademais, o (a) indivíduo (a) deve procurar um (a) profissional da psicologia quando sente que não consegue lidar com algum acontecimento da vida, como por exemplo, o luto. 

Leia também: Psiquiatra ou psicólogo: diferenças e quando buscar cada um 

Tipos de abordagens

Cada psicólogo (a) trabalha com uma abordagem diferente para entender o comportamento humano. As abordagens têm grande influência na hora do (a) paciente escolher o (a) profissional com quem se consultar. Confira mais sobre as principais a seguir.

Psicanálise

A abordagem desenvolvida por Sigmund Freud trabalha com o inconsciente humano, pois acredita que este, juntamente com o começo da vida, afetam o desenvolvimento, a experiência atual e os relacionamentos com nós mesmos e com os outros. 

Entre os conceitos trabalhados pela psicanálise estão o inconsciente, o ego, o id, o superego e a pulsão.   

Psicologia Analítica de Jung

A abordagem desenvolvida por Carl Gustav Jung surgiu a partir da psicanálise de Freud e também busca entender o inconsciente humano, mas trabalha principalmente com os sonhos. 

Entre os conceitos trabalhados por esta abordagem da psicologia estão o ego, a persona, a sombra, a anima ou animus e o self. Além disso, foi a psicologia analítica de Jung que popularizou o conceito dos arquétipos. 

Behaviorismo

O behaviorismo é a abordagem da psicologia que tem como foco a análise do comportamento humano. Neste tipo de abordagem, o (a) psicólogo (a) dá foco em maneiras de mudar padrões comportamentais.

Humanismo

O Humanismo é a abordagem da psicologia que dá foco ao ser humano, enfatizando a aceitação e a importância de ser o seu verdadeiro “eu” para viver uma vida mais plena. Entre os conceitos trabalhados por esta abordagem estão a autorrealização e o livre-arbítrio. 

Psicoterapia Corporal

A Psicoterapia Corporal coloca o corpo humano em foco e busca trabalhar os problemas não só a partir de sessões de conversa, mas também por meio de modificações corporais, de relaxamento de tensões e postura.  

Leia também: Quais são as linhas da psicologia? Como escolher a minha?

O que se espera da terapia?

A terapia deve ser um espaço confidencial, sem julgamentos e acolhedor e o (a) psicólogo (a) deve manter posição neutra e objetiva. Além disso, nas primeiras sessões, o (a) profissional faz algumas perguntas para descobrir mais sobre o (a) paciente, seus motivos para buscar ajuda e os objetivos que deseja alcançar por meio da terapia.

Ademais, alguns terapeutas podem passar tarefas para o (a) paciente praticar fora do consultório.

O (a) psicólogo (a) é um agente transformador e crítico da sociedade que  pode auxiliar no processo de autoconhecimento, promoção de qualidade de vida e saúde mental.

Procurar apoio psicológico traz benefícios a pessoas de qualquer idade e em qualquer momento da vida.  

Para mais informações sobre saúde mental continue lendo o Minuto Saudável e acompanhando as suas redes sociais!

Referências

• Descubra qual Tipo de Terapia é a Ideal para Você — Exame;
• Identidade Profissional do Psicólogo: Uma Revisão da Produção Científica no Brasil — Psicologia Ciência e Profissão;
• A Representação Social do Trabalho do Psicólogo — Psicologia Ciência e Profissão;
• O Psicólogo no Brasil: Notas Sobre seu Processo de Profissionalização  — Psicologia em Estudo.