Massagem modeladora: confira os principais benefícios da técnica

Quem deseja potencializar os resultados da dieta e exercícios físicos, realizados com o objetivo de emagrecer, precisa conhecer a massagem modeladora. As técnicas empregadas, prometem disfarçar gorduras localizadas, fazendo com que as curvas corporais fiquem mais acentuadas. 

Porém, além desses benefícios, a massagem modeladora auxilia em outros aspectos que melhoram a sua saúde. Na sequência, saiba quais são eles!

Índice — neste artigo você vai encontrar:

1. O que é massagem modeladora?
2. Quais são os benefícios?
3. Todo mundo pode fazer massagem modeladora?

O que é massagem modeladora?

A massagem modeladora, também chamada de pró-detox, é um estilo de massagem que é feita com movimentos mais fortes e profundos com o objetivo de atingir camadas mais fundas da pele.

As regiões corporais de preferência para fazer a massagem são as que concentram gordura com maior facilidade, como braços, abdômen, glúteos, coxas, quadril e culote. Não porque as técnicas aplicadas na área quebram completamente moléculas de gordura, mas sim, porque estimulam o metabolismo local, ajudando a tonificar os músculos, deixando-os mais rígidos e evidentes.  

Dessa forma, não basta recorrer à massagem como forma de emagrecer, já que ela não faz “milagres”, sendo apenas um modo de realçar os resultados obtidos por meio de uma boa alimentação e prática diária de exercícios físicos. 

Os movimentos executados durante esse tipo de massagem incluem:

•  Amassamento (que pressiona a pele);
• Percussão (batidas ritmadas sobre pontos estratégicos);
• Deslizamento (alisa profundamente a derme);
• Pinçamento (puxar a pele com os dedos).

Em geral, a massagem é feita com o auxílio de produtos, como óleos corporais e cremes com substâncias ativas que têm ação redutora de medidas, anticelulite e que diminuem a gordura localizada. Dessa forma, os efeitos positivos da massagem são alcançados mais facilmente. 

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Quem deseja realizá-la, precisa marcar sessões em clínicas de estética com profissionais adequados, que irão saber como aplicar o método sem causar danos como dor e hematomas, que podem ocorrer quando os movimentos são feitos com força além do necessário. 

As sessões de massagem modeladora podem acontecer de 1 a 2 vezes na semana. Cada uma dura cerca de 30 a 45 minutos, com intervalo de 48 a 72  horas entre cada sessão, dependendo da determinação do(a) profissional responsável.  

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Quais são os benefícios?

A massagem modeladora pode ser feita continuadamente, mesmo após o processo de perda de peso, visto os benefícios que ela oferece, que são:

• Acelera o metabolismo: devido aos movimentos utilizados nesse tipo de massagem serem intensos e ritmados, ocorre o aumento da atividade metabólica promovendo maior gasto calórico, que impacta diretamente na redução de medidas. 
• Melhora  a circulação: por estimular as respostas neuromusculares, a massagem modeladora contribui para o fortalecimento da estrutura muscular, da mesma forma que reduz a má circulação sanguínea, importante para evitar sintomas como edemas e varizes.
• Redução de celulites: a intensidade das técnicas aplicadas na região dos glúteos, auxilia na tonificação dos músculos da área e oxidação dos tecidos, diminuindo a flacidez e aparência das celulites.  
• Ação detox: a firmeza e pressão dos movimentos combinados aos dermocosméticos utilizados, faz com que a massagem modeladora elimine toxinas da pele, permitindo a renovação celular.

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Todo mundo pode fazer massagem modeladora?

Não! Pessoas que apresentam um quadro de cardiopatia, assim como hipertensão, devem evitar esse tipo de massagem, devido ao  efeito vasodilatador que ela causa, podendo desencadear o aumento da pressão sistêmica. 

Gestantes são outro grupo que deve se manter longe das técnicas da massagem modeladora, pois os movimentos podem provocar contrações e abortos. 

Quem está com febre, em virtude de gripes, viroses, ou outras doenças, também deve parar com a massagem modeladora, retornando quando estabelecer a temperatura corporal adequada. Isso porque as sessões tendem a agravar o sintoma, em virtude do calor produzido através dos movimentos realizados. 

Além disso, a fragilidade óssea ou muscular são fatores que têm que ser levados em consideração antes de fazer a massagem. Ter alguma doença reumática ou distrofia muscular, por exemplo, é um empecilho para realizá-la. 

Por fim, quem tem sensibilidade capilar, isto é, vasinhos (Telangiectasias) expostos sobre a pele, correm o risco de evoluir para um quadro de varizes, que são mais complexas e nocivas à saúde. Portanto, é necessário evitar a massagem modeladora.  

De qualquer forma, é sempre bom buscar um especialista para tirar dúvidas a respeito do método e se ele não será prejudicial a você. 

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As diferentes maneiras de realizar um massagem permitiram que ela deixasse de ser apenas um meio de relaxamento, passando a ser fonte de benefícios estéticos e, por consequência, de autoestima. Se você já fez a massagem modeladora, conta para a gente nos comentários como foi sua experiência! 

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