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Início » Nutrologia » Página 7

Nutrologia

A especialidade de nutrologia médica se preocupa com as ações dos nutrientes no organismo. Assim, a atenção se dá nos malefícios e benefícios da ingestão de nutrientes, considerando as necessidades alimentares.

Todo o conhecimento é aplicado à promoção de saúde, visando reduzir os riscos de doenças e, caso já haja alterações nutricionais, controlando-as.

O que trata?

O nutrólogo atende a assiste pacientes com alterações ou não. Por isso, pode atuar para prevenir a manifestação de patologias, bem como controlar ou minimizar os danos de:

  • Obesidade;
  • Hipertensão;
  • Diabetes;
  • Alergias alimentares;
  • Câncer;
  • Distúrbios alimentares;
  • Artrite;
  • Doenças gastrointestinais.

Quando procurar o nutrólogo?

O nutrólogo pode ser buscado quando há interesse em prevenir doenças, melhorar a nutrição ou performance esportiva, além de auxiliar no tratamento de doenças.

Entre as condições:

  • Dificuldade em ganhar ou perder peso;
  • Dificuldade em controlar a glicemia, pressão arterial ou colesterol;
  • Carência nutricional;
  • Alergias ou manifestações colaterais a alimentos;
  • Baixo desempenho esportivo;
  • Fraqueza ou indisposição.

Como é?

O profissional avalia a adequação dos alimentos de acordo com as necessidades orgânicas, levando em consideração a rotina alimentar e o quadro orgânico do paciente.

Assim é possível diminuir o risco de doenças ou ajustar a alimentação para minimizar os sintomas ou impactos de patologias já diagnosticadas, a partir da identificação de deficiência ou excesso de um nutrientes.

Para isso, podem ser solicitados exames e sangue específicos, como hemogramas ou dosagens vitamínicas.

Caju: como aproveitar as propriedades? Veja os benefícios

O caju é uma fruta muito conhecida no Brasil, principalmente na região nordeste do país. De acordo com a Companhia Nacional de Abastecimento (Conab) os estados que mais cultivam o caju são, respectivamente, o Ceará, o Piauí e o Rio Grande do Norte.  Quer saber mais sobre essa fruta? Então confira o texto:  Índice — […]

Redação Minuto Saudável12/04/2020Publicado emAlimentação, FitnessTags: NutrologiaDeixe um comentário em Caju: como aproveitar as propriedades? Veja os benefícios

Cafeína: como age no corpo? Confira os benefícios e cuidados

Ao contrário do que muitos pensam, a cafeína não é um composto encontrado exclusivamente no café (ou nos energéticos). No geral, o consumo dessas bebidas é motivado por seus efeitos que visam fornecer maior energia ao corpo, de forma que a  substância é uma grande aliada no dia a dia de milhares de pessoas.  Pensando […]

Redação Minuto Saudável11/04/2020Atualizado em 11/03/2021Publicado emAlimentação, Fitness, SaúdeTags: Medicina esportiva, NutrologiaDeixe um comentário em Cafeína: como age no corpo? Confira os benefícios e cuidados

Açúcar: quais os tipos e benefícios? Pode fazer mal?

Doces, sobremesas, sucos, chás, refrigerantes, frutas… o que tudo isso tem em comum? Todos esses alimentos contêm açúcar.  A matéria prima desse ingrediente é a cana de açúcar, muito cultivada em vários países do mundo, inclusive o Brasil.  Estima-se que a cana de açúcar começou a ser plantada aproximadamente 6 mil anos antes de Cristo, […]

Redação Minuto Saudável10/04/2020Publicado emAlimentação, SaúdeTags: NutrologiaDeixe um comentário em Açúcar: quais os tipos e benefícios? Pode fazer mal?

Arroz: saiba os tipos, se engorda e quais são os nutrientes

O arroz é um dos alimentos mais consumidos pelos brasileiros. Combinado ao feijão, o grão se tornou um item quase indispensável nas refeições do dia a dia. Seja ele branco, integral ou parboilizado, cada tipo possui sua particularidade, agradando a diversos paladares. Conheça mais sobre o alimento, quais suas variedades e benefícios para a saúde! […]

Redação Minuto Saudável21/03/2020Publicado emAlimentação, SaúdeTags: NutrologiaDeixe um comentário em Arroz: saiba os tipos, se engorda e quais são os nutrientes

Ora-pro-nóbis: como usar e quanto de proteína tem?

Você já ouviu falar em Ora-pro-nóbis (cujo nome científico é Pereskia aculeata)? Essa planta também é popularmente conhecida como trepadeira-limão, groselha de barbados, bife de pobre e orabrobó.    Ela se originou no continente americano e pode ser encontrada em uma grande faixa territorial, que se estende entre os Estados Unidos e o Brasil.    O nome […]

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Abacate: quais os benefícios e nutrientes? Veja as calorias

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Abóbora: dicas para aproveitar mais as vitaminas do alimento

A Abóbora, também chamada de Jerimum, é um fruto muito utilizado em receitas doces e salgadas.  Seu consumo proporciona diversos benefícios para a saúde e há diversas maneiras de prepará-la, utilizando não somente sua polpa, mas também suas sementes.  Conheça mais sobre o alimento: Quais os tipos de abóbora?  Existem diversas variedades de abóboras disponíveis […]

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Chocolate: quais os benefícios e a quantidade diária ideal?

O chocolate é um alimento apreciado por grande parte da população.  O sabor adocicado e agradável do mais conhecido “chocolate ao leite” atrai os paladares de quem gosta de açúcar, que está geralmente presente em sua composição.  Dessa forma, ele se torna muitas vezes um vilão na balança, já que esse ingrediente, quando ingerido em […]

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Chá preto: conheça os benefícios e se tem contraindicação

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Chás que grávidas não podem tomar: veja quais são

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