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Se você tem algum problema de saúde, talvez pareça estranho que alguém sugira que você enfie agulhas em sua pele. Não parece o tipo de coisa que poderia resolver qualquer problema. Entretanto, a medicina tradicional chinesa sugere há pelo menos 3 mil anos que as agulhas podem ser um tratamento de verdade para a saúde. […]
Terapias Alternativas
Meditação (guiada, transcendental): dicas e benefícios
Meditar não é pensar na vida ou apreciar a natureza. Na realidade, é uma prática milenar de autoconhecimento, autocontrole e envolve técnicas de respiração e concentração. O mais interessante, porém, é que a ciência tem mostrado que essa atividade pode trazer inúmeros benefícios para a mente e para a saúde, comprovando o que os nossos […]
Cinoterapia: como a terapia com cães ajuda crianças e idosos
Pets! Atire a primeira pedra quem nunca gastou um tempo na internet vendo vídeos dessas criaturinhas. Sejam gatos, cachorros, coelhos, hamsters ou outro animal de estimação, eles estão presentes em nossa vida e em nossas memórias. Em momentos felizes, como a chegada desses novos amiguinhos, ou em momentos tristes, como em partidas e despedidas. Esse […]
Musicoterapia: para que serve, como funciona e benefícios
A música nunca esteve tão presente em nossas vidas quanto nos dias atuais. A tecnologia, a capacidade de gravar e editar e os serviços de streaming fizeram com que a música se tornasse um aspecto comum do nosso cotidiano. Basta olhar para as pessoas andando nas ruas, nos terminais de ônibus ou estações de trem. […]