Prevenção: saiba o que fazer para evitar a labirintite

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Para que a ocorrência da labirintite seja prevenida, algumas mudanças no seu estilo de vida são fundamentais:

  • A ingestão de álcool deve ser feita com moderação;
  • Evitar fumar;
  • Manter o controle adequado dos níveis de colesterol, triglicérides e glicemia;
  • Inserir uma dieta saudável no dia a dia, a fim de manter o peso adequado;
  • Praticar atividades físicas;
  • Ingerir bastante líquido ao longo do dia;
  • Evitar locais com muito barulho e pessoas, prezando sempre pela sua calma e tranquilidade;
  • Administrar, dentro do possível, as crises de ansiedade e o estresse.

Saiba mais sobre labirintite:

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