Estudos comprovam que se manter na ativa pode ajudar o paciente com labirintite a melhorar. Para isso, exercícios caseiros podem ser praticados para que as noções de equilíbrio obtenham melhora.
Durante as crises, as recomendações são outras. Através de pequenas práticas, você poderá melhorar significativamente os sintomas quando a labirintite atacar:
- Deite e descanse quando os sintomas aparecerem;
- Retorne à atividade que você estava fazendo aos poucos;
- Evite mudanças bruscas e repentinas na posição;
- Não leia ou tente ler durante uma crise;
- Evite luzes fortes no ambiente em que está;
- Peça ajuda para caminhar;
- Evite atividades perigosas, como dirigir ou operar máquinas, em até uma semana após o desaparecimento dos sintomas;
- Se a crise persistir, vá para o hospital.
Como melhorar a minha capacidade auditiva?
Muitas pessoas sofrem de perda auditiva a cada dia que passa, às vezes por ouvir música muito alto ou por causa do envelhecimento natural.
Acreditava-se até pouco tempo atrás que essa perda não podia ser recuperada, porém estudos recentes comprovam que ela pode ser revertida sim. Para isso, um software o Hearing Guardian V1 foi desenvolvido a fim de ajudar essas pessoas a recuperarem a sua capacidade auditiva, além de diminuir a frequência dos zumbidos.
Veja abaixo como ele atua:
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- Baixe grátis o software (clique aqui para acessar a página de download) e instale em seu computador. Ele também possui uma versão para tablets e celulares com Android, a qual pode ser baixada aqui.
- Faça o teste auditivo para detectar áreas danificadas com perda auditiva e/ou zumbido no ouvido.
- O programa detectará as áreas danificadas e as estimulará com condicionamento de som.
- Depois de 2 semanas você sentirá melhora na capacidade auditiva e diminuição de zumbido no ouvido.
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