Estela (Minuto Saudável)
11/06/2019 08:00

Hidratação para o cabelo: cremes e receitas caseiras para cada tipo

A hidratação é essencial para nossa saúde, refletindo também em nossa beleza. Por isso, bebemos água para manter nosso organismo hidratado.

No entanto, tratando-se da hidratação para cabelos, às vezes, é necessário um reforço. E, para isso, há vários produtos e receitas caseiras.

No texto a seguir, colocamos algumas opções para recuperar os fios e deixá-los bem hidratados. Confira!

Para que serve a hidratação capilar?

A hidratação capilar serve para repor a água e os nutrientes que o cabelo perde diariamente por diversos fatores, como química, radiação solar, uso de chapinha, secador e poluição, deixando-o seco e quebradiço.

Além de ficarem secos, sem hidratação o cabelo fica sem vida e opaco.

Por isso, o cabelo hidratado fica mais resiste aos danos causados por tratamentos químicos, tem menos frizz, mais brilho e força.

Hidratar ajuda o cabelo a crescer?

A hidratação não é exatamente o que faz o cabelo crescer, mas ela ajuda a fortalecer e a nutrir os fios, fortalecendo-os e evitando que fiquem quebradiços. Por isso, é possível ter um cabelo longo e bonito com a hidratação capilar recorrente.

O natural é que o cabelo cresça em média 1cm por mês. Então não é possível esperar um crescimento milagroso, com a hidratação capilar ou não.

O ideal é ter um cuidado completo com a saúde, para que o organismo seja capaz de produzir as substâncias essenciais para os fios, sendo a hidratação um auxílio ou um reforço às estruturas dos fios.

Como fazer hidratação no cabelo?

A hidratação no cabelo pode ser feita com diversos produtos e receitas caseiras, mas existem alguns passos que são comuns independente do tipo de tratamento escolhido.

São dicas que servem para potencializar a hidratação, deixando os fios mais saudáveis.

São elas:

  • Antes de começar a hidratação, preferencialmente lave o cabelo com um shampoo antirresíduos;
  • Na hora de aplicar o creme hidratante ou receita caseira, espalhe bem mecha por mecha, evitando passar na raiz do cabelo;
  • Enluve bem os fios, principalmente nas pontas;
  • Use uma touca de hidratação ou enrole papel-alumínio na cabeça;
  • Deixe o produto agir bem no cabelo, pelo tempo indicado no rótulo ou por meia hora;
  • Na hora de lavar os cabelos, enxágue bem e em água morna ou fria;
  • Passe condicionador de sua preferência e enxágue bem novamente, até não sobrar mais produto no cabelo.

Apesar de existirem alguns tratamentos de hidratação que são feitos com o cabelo seco, lavar os fios antes pode ajudar a potencializar a ação, pois as cutículas estarão abertas após o shampoo.

O que é bom para hidratar o cabelo?

Existem vários produtos e diferentes ativos que são bons para a hidratação dos cabelos. Eles contêm propriedades que tratam os fios, devolvendo a água e os nutrientes necessários para deixá-los saudáveis e bonitos.

Algumas opções que podem ajudar a recuperar os fios incluem os seguintes ativos e produtos:

Óleos

Os óleos vegetais são cada vez mais frequentes na rotina de beleza das pessoas, pois possuem propriedades que proporcionam benefícios especialmente aos fios.

Os mais utilizados são os óleos de argan, abacate, macadâmia, ojon e de coco. Saiba mais sobre eles:

Óleo de argan

É também um óleo presente em várias fórmulas de produtos capilares, como máscaras de hidratação, shampoos e condicionadores. Além de hidratar os fios, ajuda a deixá-los mais brilhosos.

Óleo de abacate

O óleo de abacate pode ser encontrado na formulação de produtos cosméticos ou, também, puro. É aplicado nos cabelos para melhorar a hidratação e nutrição, o que ajuda a fortalecer os fios e reduzir a queda.

Óleo de coco

O óleo de coco é um dos mais famosos. Possui muitos nutrientes, sendo usado também para ajudar na hidratação da pele.

Nos cabelos, ele é importante por penetrar bem nos fios e oferecer uma nutrição profunda.

Quem realiza o cronograma capilar conhece bem esse óleo, pois ele é um dos mais utilizados na etapa de nutrição.

Jaborandi

Jaborandi é uma planta que possui propriedades que estimulam a circulação sanguínea, por isso, é bastante utilizada em produtos capilares antiqueda.

Com uma melhora na circulação, os fios crescem mais fortalecidos e quebram menos.

A substância está presente em produtos de hidratação capilar. Além de nutrir os fios, a planta ajuda a controlar a oleosidade da raiz.

Aloe vera

A aloe vera, ou babosa, é uma das plantas mais utilizadas para hidratação da pele e dos cabelos.

Por ser rica em nutrientes como proteínas, minerais e vitaminas, consegue recuperar a saúde dos fios.

Queratina

A queratina é uma proteína que o organismo produz naturalmente e que está presente em nossos cabelos, unhas e pele.

É ela que garante um cabelo fortalecido, elástico e resistente. Além disso, funciona como uma proteção contra agentes agressores, pois impermeabiliza os fios.

Além de ser produzida por nosso organismo, é possível encontrar a queratina também em cremes.

Contudo, é preciso moderação, pois em excesso pode deixar o cabelo muito duro e causar o efeito inverso: deixá-lo quebradiço.

Ceramidas

As ceramidas são um tipo de gordura encontrado naturalmente no interior dos fios, sendo responsável por manter os nutrientes e a água da estrutura.

A substância faz parte da formulação de cosméticos, auxiliando a recuperar a hidratação dos fios. Isso minimiza o impacto causado por processos químicos, uso de chapinha, secador e outros fatores que ressecam o cabelo.

Pantenol

O pantenol, ou a pro-vitamina B5, é um princípio ativo altamente hidratante. É bastante encontrado em produtos para a pele e cabelo.

É indicado para quem precisa recuperar os fios que estão danificados quimicamente, que estão muito ressecados ou são finos.

Dicas de hidratação para cabelos

Cada tipo de cabelo pede um tratamento diferente.

Mesmo que um creme hidratante ou receita caseira funcione para outras pessoas, talvez os resultados não sejam os mesmos no seu tipo de cabelo.

Por isso, é interessante conhecer algumas dicas específicas que atendam às necessidades de cada fio:

Oleosos

Para os cabelos oleosos, o ideal usar uma máscara de hidratação com textura mais leve (para não deixar os fios pesados) e aplicar somente no comprimento e nas pontas dos fios, evitando sempre passar na raiz.

Também é indicado lavar com um shampoo esfoliante e realizar a hidratação a cada 15 dias.

Mistos

Em casos de cabelos mistos, recomenda-se usar cremes que ajudam a recuperar os fios danificados.

O ideal é optar por produtos que tenham ativos que nutrem profundamente.

Em casos de pontas duplas ou muito ressecadas, passe bem o creme nas pontas.

Para o couro cabeludo, o melhor é utilizar um shampoo antioleosidade.

A frequência de hidratação também pode ser a cada 15 dias.

Secos

Pessoas que têm o cabelo muito seco podem utilizar uma máscara de hidratação mais concentrada, que ajuda a recuperar bem os fios.

O creme pode ser passado por todo o comprimento dos fios, mas também é importante evitar aplicar no couro cabeludo.

Para os cabelos secos, os shampoos livres de sulfato são os mais recomendados. Além disso, a frequência de hidratação pode ser maior, sendo uma vez na semana.

Cabelos danificados e com química

Quem possui o cabelo extremamente danificado ou com química deve buscar produtos específicos para esse tipo de fio.

Na hidratação, deve-se aplicar o produto em todo o cabelo e deixar agir com uma touca térmica.

Para lavar os cabelos, é possível optar por um creme de limpeza e, assim como é para o cabelo muito seco, a hidratação pode ser feita toda semana.

Óleo de coco ajuda a hidratar os fios?

Sim. O óleo de coco ajuda a hidratar e a nutrir os fios, até mesmo os mais ressecados. Por ser um óleo que possui ácidos graxos semelhantes às proteínas do cabelo e vitamina E, com uma estrutura molecular pequena, consegue hidratar e penetrar bem nos fios. Assim, proporciona hidratação, nutrição e brilho aos cabelos.

Além disso, com o uso do óleo de coco nos cabelos, eles se tornam macios e ao mesmo tempo mais resistentes a quebras e quedas. Outros benefícios no uso são a redução de frizz e tratamento de caspa.

Ele pode ser usado puro, no processo de umectação dos fios ou misturado em outras máscaras hidratantes.

Qual o melhor creme hidratante?

Nem sempre é fácil encontrar a melhor máscara hidratante para o seu cabelo.

Por isso, uma dica é conhecer bem os princípios ativos dos produtos e ler atentamente o rótulo antes de investir no creme.

Na embalagem, é possível observar para qual tipo de cabelo o creme é indicado e quais os benefícios que pode oferecer.

Separamos algumas opções de acordo com as necessidades de cabelo. Confira:

Cabelos ressecados e quebradiços

Para ajudar a fortalecer e hidratar os fios, é interessante optar por cremes possuem na fórmula pantenol, ceramidas e queratina. Entre eles:

Cabelos danificados

Para recuperar os fios danificados, por química ou outros fatores, é possível combinar cremes que apresentem uma boa ação hidratante e de nutrição.

Os que possuem óleos vegetais, babosa, jaborandi e outros ativos são uma boa opção:

Cabelos lisos

Os fios lisos também precisam de hidratação. O uso de cremes hidratantes específicos ajuda a deixar os cabelos nutridos, macios e sem oleosidade. São exemplos:

Cacheados e crespos

Os cabelos crespos e cacheados são os que mais precisam de um cuidado especial quando o assunto é hidratação.

Por serem fios naturalmente mais ressecados e pela estrutura em espiral, que torna mais difícil que a oleosidade da raiz chegue até as pontas, a nutrição é fundamental.

Algumas opções de cremes são:

Cabelos loiros ou com luzes

Os cabelos descoloridos ou tingidos precisam de um cuidado especial. Por isso, na hora de comprar um creme o ideal é investir nas linhas específicas para esse tipo de cabelo, como:

Leia mais: Tipos de cabelo: quais são (lisos, cacheados) e como cuidar

Receitas caseiras de hidratação para cabelo

Além do uso de produtos hidratantes comerciais, como máscaras de tratamento, ampolas, óleos e condicionadores, muitas pessoas optam pelo uso de receitas caseiras. Elas também ajudam a recuperar os fios e deixá-los bem hidratados.

Entre essas receitas, existem várias opções bem acessíveis, por serem produtos que temos em nosso quintal ou na dispensa. As mais famosas são feitas com os seguintes itens:

Ovo

Apesar de parecer uma receita um pouco estranha, o ovo é um dos principais itens coringa para os cabelos.

Geralmente, a parte mais aproveitada do ovo é a gema, que possui gorduras e proteínas que ajudam a restaurar os cabelos, dando um efeito mais saudável a eles.

É muito usado por mulheres que possuem fios cacheados, pois ele oferece uma boa nutrição para os cachos. Nos fios lisos, o ovo também ajuda a dar brilho e força.

Para isso, ele pode ser usado sozinho ou com outros cremes. Também é possível mesclar o uso do ovo com as outras receitas caseiras listadas no artigo, como ovo e mel, ovo e abacate, etc.

Mel

O mel sempre foi um ingrediente coringa na culinária, mas há tempos é um queridinho para quem busca tratamentos estéticos alternativos.

Ele é bastante usado para esfoliação da pele do rosto, mas também é um hidratante para os cabelos, por ser capaz de devolver a água aos fios.

Assim, deixa as madeixas mais brilhosas e saudáveis.

A hidratação com mel normalmente é feita com uma combinação de ingredientes, sendo as misturas mais comuns a do mel com azeite, óleo de coco, babosa, ovo ou abacate.

Nessas receitas, a proporção de mel pode variar de acordo com o comprimento e quantidade de cabelo. O ideal é aplicar a mistura enluvando bem as mechas e deixar agir entre 20 a 30 minutos, enxaguando bem depois.

Babosa

A babosa, ou aloe vera, é um dos hidratantes naturais mais utilizados, sendo rico em benefícios para a saúde da pele e do cabelo.

Também deixa os fios bem nutridos, por conter várias vitaminas, minerais e aminoácidos.

Ela pode ser utilizada no cabelo pura ou misturada a outras receitas caseiras citadas. No entanto, é importante destacar que somente a polpa da babosa deve ser usada, pois é nela que se concentram todos os nutrientes.

Sendo assim, essa polpa pode ser aplicada nos fios secos ou já lavados previamente com o shampoo. É importante deixar agir no cabelo por alguns minutos, enluvando bem mecha por mecha.

Abacate

É uma fruta com grande potencial hidratante, pois contém aminoácidos que ajudar a reter a umidade nos fios.

Além disso, por conter óleos naturais, minerais e vitaminas, ajuda a nutrir os fios e o couro cabeludo.

Para fazer essa hidratação, é preciso bater meia polpa de abacate no liquidificador. Para deixar a mistura com mais liga, pode acrescentar-se 2 colheres de mel (12g).

Nos cabelos previamente lavados, passe a máscara de abacate mecha a mecha, deixando agir por 30 minutos.

Maizena

A Maizena (amido de milho) é usada como um hidratante capilar por ajudar a recuperar os fios ressecados, dando força, maciez e brilho.

No entanto, para fazer essa hidratação, é necessário acrescentar o amido a um creme de hidratação concentrado, pois só o pó de Maizena puro não é capaz de penetrar na estrutura capilar.

Para preparar, em uma panela separada misture a Maizena com um pouco de água e aqueça até que se forma uma pasta (parecido com um mingau).

O processo de hidratação consiste em preparar o cabelo e depois, por último, colocar a receita caseira hidratante.

Então, lave os cabelos com shampoo sem sal, retire o excesso de umidade e aplique a máscara de hidratação comum (comprada em lojas ou farmácias de acordo com a sua preferência).

Em seguida, aplique a pasta de Maizena ainda morna. Após deixar agir por 30 minutos, enxágue bem.


Quando estamos com os cabelos bem hidratados, nossa autoestima melhora. Seja com produtos naturais ou cosméticos, separar um tempo para cuidados dos fios faz bem para eles e para nós.

Para conhecer mais dicas de saúde e beleza, continue acompanhando o Minuto Saudável!

11/06/2019 09:40

Estela (Minuto Saudável)

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Ver comentários

  • Não conhecia este site,mas fiquei seduzida pelos temas escolhidos e pelos conselhos apresentados!Vou já experimentar alguns.

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