Alimentação

Como emagrecer com saúde: dieta, exercícios, remédios, cardápio

Revisado por: Jamile Beatriz Pires Prestes (CRN8 9.494) - Nutricionista Clínica Na teoria, emagrecer é simples. Calorias entram, calorias saem.… Leia mais

01/10/2018 08:00

Alimentação na menopausa: o que comer e o que evitar na dieta?

Os alimentos têm um grande impacto na saúde do organismo em qualquer fase da vida, por isso, na menopausa, eles… Leia mais

25/09/2018 18:04

Hibisco (flor, chá): o que é, benefícios, para que serve, propriedades

Poderíamos dizer que todo mundo, ou quase todo mundo, tem um chá ou planta medicinal preferido. Aquele remédio caseiro passado… Leia mais

06/09/2018 08:00

Maca Peruana (pó, cápsula): para que serve, benefícios, como tomar

A maca peruana é pertencente à família das crucíferas, assim como o brócolis, o espinafre e a couve. Como o… Leia mais

28/08/2018 08:00

Kiwi (fruta): benefícios, como plantar, receitas, tabela nutricional

O que é o kiwi? O kiwi (Actinidia deliciosa) é uma fruta de tamanho parecido com o de um ovo… Leia mais

24/08/2018 08:00

Vinagre de maçã (orgânico): benefícios, no cabelo, emagrece?

Nos buffets e restaurantes, ele fica próximo às saladas, junto com o azeite de oliva e o sal. Bastante usado… Leia mais

22/08/2018 08:00

O que é Kefir (leite, água), benefícios, receitas, como fazer e cuidar?

Nos últimos anos, a busca por uma alimentação mais natural, saudável e equilibrada ascendeu. Os cuidados com o corpo e… Leia mais

03/08/2018 08:00

Chá Verde: para que serve, benefícios, como fazer, emagrece?

A versatilidade do chá é um dos fatores que mais contribuem para que ele seja amplamente consumido — senão o… Leia mais

31/07/2018 08:00

Chá de hibisco: para que serve, benefícios, como tomar e como fazer

Os chás são amplamente consumidos pelo mundo. A bebida faz parte da tradição chinesa, há séculos e envolve aspectos espirituais… Leia mais

30/07/2018 08:00

Sustagen engorda? Como tomar, para que serve e benefícios

Quando perguntam se determinado alimento engorda é comum ou automático pensarmos que a resposta que as pessoas estão buscando é… Leia mais

27/07/2018 08:00

Vitamina B12: o que é, para que serve, onde encontrar, alimentos

Você já ouviu falar em nutrientes essenciais? São aqueles que o nosso organismo não é capaz de produzir, como as… Leia mais

17/07/2018 08:00

Açaí (fruta, na tigela): como fazer, origem, benefícios, engorda?

O Brasil é o maior produtor, consumidor e exportador de açaí. Sempre foi um fruto muito consumido nas regiões onde… Leia mais

11/07/2018 08:00

O que são Carboidratos (bons, ruins), tipos, alimentos, engorda?

O carboidrato é um termo bastante comum em matérias sobre saúde e boa forma. Quem frequenta academia ou pratica atividades… Leia mais

12/06/2018 08:00

Dieta Dukan: o que é, fases, como é feita, cardápio, receitas e mais

A dieta Dukan, apesar de não ser uma dieta nova, somente a partir dos anos 2000 ganhou maior espaço e… Leia mais

07/06/2018 08:00

Por que comer legumes e verduras?

Os legumes e verduras devem estar presentes diariamente nas refeições. Ricos em diversos nutrientes, esses alimentos auxiliam o organismo de… Leia mais

06/06/2018 13:30