Prevenção: saiba o que fazer para evitar a labirintite

Para que a ocorrência da labirintite seja prevenida, algumas mudanças no seu estilo de vida são fundamentais:

• A ingestão de álcool deve ser feita com moderação;
• Evitar fumar;
• Manter o controle adequado dos níveis de colesterol, triglicérides e glicemia;
• Inserir uma dieta saudável no dia a dia, a fim de manter o peso adequado;
• Praticar atividades físicas;
• Ingerir bastante líquido ao longo do dia;
• Evitar locais com muito barulho e pessoas, prezando sempre pela sua calma e tranquilidade;
• Administrar, dentro do possível, as crises de ansiedade e o estresse.

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